Pr

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Ça vous dit queleque chose ce
mot Stress ? Conférence aimée par
Yassine Rachidi Coach motivateur
Hypnotist classique Agent
d'épanouissement personnel PNL et
sophrologie
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• Le stress a toujours existé !
• Soit on est stoppé par la peur ..
• Soit on profite de lénergie produite par le
  stress

4
Le stress a
toujours existé
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Les hormones du stress ?? Comment
Agissent-elles en Vous ?
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• Le stress produit des hormones
• Adrénaline
• Cortisol

7
Quel type de stressé êtes-vous ?
Le type 1 Le type 2 Le type 3
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Le type 1 est hyper actif Il doit veiller sur sa
santé cardiovasculaire
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Pourquoi vous devez tendre vers le Type 2 ?
10
Accordez-vous régulièrement des PLAISIRS !!
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Que faire quand vous avez peur dagir ?
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Comment mobiliser du bon stress ?
13
Comment débusquer votre pire ennemi les
associations d'idées ?
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Restez-en aux faits
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Idées négatives La méthode  BANI 
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Les clefs du bien-être
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Apprenez à vous Féliciter
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Les mots qui guérissent des maux
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Repensez à vos réussites
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La technique étonnant de la RESPIRATION
CONSCIENTE
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Lhypnose Sophrologie Deux méthodes
efficaces pour se relaxer
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La production du hormone cortisol est réduite de
80 après une séance de sophrologie ou dhypnose
et les effets se produisent pendant de longues
heures
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Le Grand Secret du bonheur Vivre l'instant
présent ICI et MAINTENANT
24
Merci et bon courage à VOUS GLOBAL APPROCH vous
souhaite une vie moins stressée. www.Global-Appro
ch.com
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Animé par Yassine Rachidi Coach
motivateur Hypnotist classiqueAgent
d'épanouissement personnel PNL et sophrologie.
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