¿Cómo puede obtener ayuda de un psicólogo en línea?

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Cómo puede obtener ayuda de un psicólogo en
línea?
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• Somos un consultorio estadounidense ubicado en
  California. Nosotros colaboramos con un grupo de
  terapeutas mexicanos de confianza que cuentan con
  años de experiencia en consultorio privado en
  diversas ramas de terapia individual y en pareja.
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  accesible.

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• La psicología positiva examina lo que da sentido
  y propósito a nuestra vida cómo podemos ir más
  allá de sobrevivir para lograr florecer.
  Tradicionalmente, la psicología se ha centrado en
  los padecimientos y cómo tratarlos. La psicología
  positiva, en cambio, es un campo que explora cómo
  la gente común puede llegar a ser más feliz y
  sentirse más satisfecha.
• Pero la psicología positiva funciona en conjunto
  con la psicología clínica, no como reemplazo de
  ella. Según el difunto Christopher Peterson, un
  investigador pionero en el campo, el movimiento
  de psicología positiva se basa en tres máximas
  Lo que es bueno en la vida es tan genuino como
  lo malo. Lo que es bueno en la vida no es
  simplemente la ausencia de lo que es
  problemático. Y, en tercer lugar, la buena vida
  requiere su propia explicación, no simplemente
  una teoría del desorden dejada de lado o
  invertida.

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• En la psicología positiva, hay un énfasis en el
  significado, no solo en la felicidad fugaz y los
  sentimientos cálidos y difusos. Martin Seligman,
  a menudo considerado como el padrino de la
  psicología positiva, ha descrito tres caminos
  hacia la felicidad la vida agradable (la visión
  de Hollywood de la felicidad), la buena vida
  (centrada en las fortalezas personales y los
  estados de fluidez), y la vida significativa
  (dirigida hacia un propósito superior).
• Ser un individuo feliz y afortunado es en gran
  parte una cuestión de genética, explica Seligman.
  Lo que debemos esforzarnos en alcanzar es
  la eudaimonia el concepto de florecimiento de
  Aristóteles en lugar de la hedonía (placer). Los
  estudios sugieren que perseguir una vida buena y
  significativa predice una mayor satisfacción de
  la vida en general.

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Cómo puede obtener ayuda de un psicólogo en
línea?

• Identificar las fortalezas del carácter se
  considera un paso importante en el camino hacia
  una vida buena y significativa concebida por
  psicólogos positivos.
• También hay intervenciones de psicología positiva
  simples que uno puede probar en casa para
  promover el bienestar. Un ejemplo son los
  ejercicios de gratitud que han sido estudiados
  por psicólogos como una manera de aumentar la
  felicidad con el tiempo. Tal como lo indica su
  nombre, estos implican acciones tan simples como
  escribir cada día tres cosas por las que uno está
  agradecido.
• Aunque el enfoque de la psicología positiva está
  en la felicidad y la realización, es importante
  entender que esto no significa que se aconseje a
  las personas que expulsen sus emociones negativas
  por completo. Las personas genuinamente
  florecientes hacen espacio en sus vidas para
  tales estados mentales inevitables.

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