Tengo que preocuparme por el tema de las drogas

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Tengo que preocuparme por el tema de las drogas?

• Colegio Retamar 18 octubre 2006
• (María López-Ibor Alcocer)

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Datos

• Alcohol
• ha aumentado mucho en los últimos 2 años (10
  puntos), más en los menores de 14 años
• 26.1-al 38,8 días antes de la entrevista
• 58 se ha emborrachado alguna vez
• 34,8 embriaguez en los últimos 30 días
• 1 borrachera cada diez días (15)
• Edad de inicio 13,7 años
• 19 se han montado en un coche conducido por
  alguien que había bebido

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Datos

• Heroína (0.4)
• Cocaína
• 170000 chicos de 14/18 años admiten tomar cocaína
  (7)
• Consumo se ha multiplicado por cuatro en los
  últimos 10 años
• Edad de inicio 15 años
• Incrementa en un 24 riesgo de infarto
• Barata y fácil de conseguir

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Datos

• Cannabis
• 22,9 ha consumido en el último año
• 15 ha consumido en el último mes
• Edad de inicio 13,9 años
• Tabaco
• 30,7 fuma
• 18.8 de las chicas lo hace a diario (13 de los
  chicos)
• 11.5 cuanta con el apoyo de los padres
• Edad de inicio 12 años

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Preguntas que nos hacen nuestros hijos

• Es malo beber alcohol de vez en cuando?
• Es cierto que el vino y la cerveza son buenos
  para la salud?
• Es cierto que aunque empieces a fumar lo puedes
  dejar sin problemas?
• es la marihuana lo mismo que el hachis?
• La marihuana es o no muy peligrosa?

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Preguntas que nos hacen nuestros hijos

• Las drogas de síntesis son estimulantes?
• Las drogas sólo enganchan a personas débiles o
  con problemas?
• Por qué es mala la cocaína?
• el café y el tabaco son drogas?

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Qué son las drogas?

• Droga
• Uso
• Abuso
• Dependencia
• Tolerancia
• Abstinencia

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Es fácil conseguir drogas?

• Niños que viven en grandes ciudades
• Con dinero
• a pesar de son muy baratas
• Gasto tabaco (3 euros/día, 90 euro mes/980 euros
  año)
• Drogas legales (tabaco y alcohol)
• No deportistas
• Grupo de amigos inestables
• Problemas socioeconómicos

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Alcohol

• Ilegal en menores de 18 años
• Dosis bajas es excitante (disminuye percepción de
  riesgo, facilita la sociabilidad)
• Dosis altas es relajante (disminuye la función
  respiratoria y cardíaca, coma)
• Gran tradición
• Más riesgo en las mujeres
• Dosis gt40gr/día en hombres y 24gr/día en mujeres
  riesgo de tener problemas físicos o psicológicos
  relacionados con el alcohol

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Tabaco

• Droga o Vicio?
• Ilegal en menores de 18 años
• Derivado de una planta
• Tradición. Cristóbal Colón lo introduce en Europa
• Felipe II (hierba dañina)
• Papa Benedicto XIII (excomunión de los fumadores)
• Hace 35 años se demuestra la relación con Cáncer
  de Pulmón
• Disminuye la esperanza de vida

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Cocaína

• Derivado de la planta de la coca
• 1885 Dr Pemberton elabora una bebida llamada Vino
  francés de coca,
• Se elimina el vino, se añade azúcar y extracto de
  nuez de cola (rico en cafeína) y se llama
  Coca-Cola, diez años más tarde se quita la
  cocaína
• Depresión, psicosis
• Infartos, Ictus

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Cannabis

• Derivado de una planta (cannabis sativa)
• Hoja marihuana
• Raíz hachis
• Napoleón la introduce en Europa
• Relajante
• Riesgo de desarrollar esquizofrenia en personas
  predispuestas
• Síndrome amotivacional

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Otras

• Pegamentos
• Heroína (sintetizadas por lab Bayer para
  tratamiento del dolor)
• Drogas de Síntesis (Dr Bayer)
• Anfetaminas (sintetizadas en un laboratorio en
  Tokio, finales del siglo XIX)
• Simpatina o centramina

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Podemos hacer algo?
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Etapas del desarrollo

• 0- 12 años es la edad buena para formar a
  nuestros hijos en temas de salud
• Educación para la salud
• 13-25 años edad de riesgo para el consumo
• Edad más sana desde el punto de vida médico
• Adolescencia búsqueda de la identidad
• Lucha interior del niño que es y del adulto que
  quiere llegar a ser

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Somos el espejo en el que se miran nuestros hijos

• Bar en casa (sitio preferente en el salón,
  comedor)
• Automedicación
• Tradición de invitar a una copa cuando viene
  amigos a casa, cuando celebramos algo,
• bebemos delante de nuestros hijos?
• dejamos que beban aunque sean menores de 18 años?

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Podemos hacer algo?

• Evitar beber delante de ellos
• Evitar fumar delante de ellos
• Criticar al tabaco (me sienta mal, me da dolor de
  cabeza, voy a intentar dejarlo pero no es fácil)
• no decir soy mayor y sé lo que hago
• Llevas razón voy a intentar dejarlo
• Tabaco y cáncer años 60-70

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Podemos hacer algo?

• Formarnos
• Pensamos que no nos va a tocar (si no hablamos de
  ello, no habrá problemas, mis hijos son
  distintos.)
• Nuestro papel fundamental es no eludirlo
  comunicación
• Sé perfectamente lo que hace en su tiempo libre
• Le ayudo a aprender a decir no cuando es
  necesario
• Le enseño a ser hábil en su relación con los
  demás
• Si quiere hablar conmigo estoy disponible

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Técnicas de comunicación

• Sustituir deberías por me gustaría
• Sustituir acusaciones (tú haces) por convicciones
  (yo creo que.)
• Escuchar
• qué piensas del tabaco?
• a qué hora crees que deberías llegar a casa?
• Apoyar
• Me ha encantado que hayas obedecido a la primera
• Empatizar
• a tu edad también me costaba hacer los deberes,
  llegar a tiempo

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NO

• Enseñarles a decir NO
• Qué pensarán de mi?
• Dejarán de contar conmigo?
• Pensarán que soy un cobarde?
• Manejar sus derechos y tener información
• Fomentar su autoestima

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Puedo hacer algo más?

• Intentar conocer a sus amigos
• Intentar conocer a los padres
• Respetar su intimidad
• Intentar conocer dónde van y en qué gastan el
  dinero
• Evitar
• Castigo, indiferencia, sermones, amenazas

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La drogadicción es el quebranto de las razones de
esperanza que se albergan en todo individuo

• Papa Juan Pablo II, 1991