CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE

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CONGRESO PROVINCIAL SANTA FE

• EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CAUSAL
• DESARROLLO TECNICO DE CATEGORIAS FORMATIVAS A
  LIGA.

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RENDIMIENTO DEPORTIVOEN VOLEIBOL
MEDIO
CONDICIONES NATURALES
ENTRENAMIENTO
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
RIGIDO
ADAPTATIVO
IMPROVISADO
ENTR
DEP
ENTR
DEP
ENTR
DEP
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PROGRAMA ADAPTATIVO

LOGRAR EL CAMBIO DE ESTADO DEL ATLETA / DEL
CONJUNTO.
PERFIL REAL
PERFIL IDEAL
ENTRENAMIENTO ESPACIO GENUINO DEL ENTRENADOR.
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HABILIDADES DEL ENTRENADOR

• EMPATIZA CON LA GENTE
• LE DEDICA TIEMPO Y ENERGIA AL PROGRAMA
• PASA A LA ACCION PARA CUMPLIR OBJETIVOS. NO SIRVE
  QUE LAS IDEAS SEAN SOLO PALABRAS.
• OFRECE DIRECCION DE FUTURO.
• RESUELVE CONFLICTOS
• TIENE UNA LINEA MOTIVACIONAL

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ENTRENADOR LIDER.

• BUEN COMUNICADOR
• MOTIVADOR
• MANEJAR DIFERENTES ESTILOS
• INFLUENCIA DETERMINANTE

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INFLUENCIA DETERMINANTE

• LLEGAR AL NUCLEO DEL DEPORTISTA

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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
MUJER
PIENSA MAS Y SE OTORGA MAS TIEMPO AL
ANALISIS. DETALLISTA, MAS ENTRENADA PARA VER
ERRORES. NECESITA FUNDAMENTOS.
ATLETAS QUE ACTUEN MAS, QUE TOMEN DECISIONES.
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OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO.

• INCREMENTAR LOS RECURSOS DE LOS DEPORTISTAS.
• GANAR

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RECURSOS DEL DEPORTISTA
TECN
TACT
ANIM
FIS
INTELECT
INDICADORES INDIVIDUALES DE RENDIMIENTO
CONDUCTASA ELIMINAR
CONDUCTASA CONSOLIDAR
CONDUCTASA MANTENER
CONDUCTAS A GENERAR
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VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO.

• ENTRENAR COMO DEPORTE DE SITUACION.
• ENTRENAMIENTO DE LO IMPREVISTO /
  POTRERO/TRANSFERENCIA
• DEPORTE EN DONDE SE INVIERTE EL ATAQUE Y LA
  DEFENSA.
• ATACO CON SAQUE?/ ALTO VOLUMEN DE SAQ/REC/
• EL ATAQUE DESPUES DE DEFENSA ANOTA EN MAYOR
  CANTIDAD QUE EL ATAQUE DE ROTACION.
• GENERAR SITUACIONES DE ENTRENAMIENTO EN
  TRANSICION.

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VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO

• POCA UTILIZACION DEL OPUESTO EN SEGUNDA LINEA.
• TOQUE DEL ARMADOR DE 2DA / FAST.
• MAYOR EQUIDAD DEFENSA/ATAQUE.
• MAYOR CANTIDAD DE PUNTOS LARGOS.
• ENTRENAMIENTO DE LA DEFENSA Y SU
  RECONSTRUCCION.
• BREAK, CON MENOR INCIDENCIA DEL BLOQUEO.
• EL SAQUE Y CONTRATAQUE COMO FUNDAMENTOS DE
  ANOTACION.

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VARIABLES A CONSIDERAR EN EL PROGRAMA DE
ENTRENAMIENTO.

• PARIDAD ENTRE K1 Y K2. ENTRENAR K3.
• ENTRENAR EQUILIBRADAMENTE AMBAS FASES.
• POCA DEFINICION EN LA PELOTA SUCIA (O/-)
• ENTRENAR EL ATAQUE CONTRA DOBLE BLOQUEO.
• SOLUCIONAR DEFENSIVAMENTE Y GENERAR
  CONTRATAQUE CON LA MAYOR CANTIDAD DE OPCIONES.

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INDICADORES DE RENDIMIENTOSLIGA NACIONAL /
FORMATIVAS.

• K1 / ROTACION K1 K3 / CANT SAQUES
  RECIBIDOS.
• K2/ BREAK K2 K3 / SAQUES EJECUTADOS.
• EQUILIBRIO RIESGO/SEGURIDAD
• PUNTOS PROPIOS PUNTOS CEDIDOS.
• ERROR NO FORZADO ERROR POR SET.
• ERROR EN ROTACION / ERROR EN BREAK.
• FACILITADA EFECTIVIDAD EN FREE-BALL Y MEDIA
  MANO.

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K1/ ROTACION / COMPARATIVO LIGA-FORMATIVAS.
FUNDAMENTO BELL VOLEY RUEDA REGULAR 09 BELL COPA ARG SUB 14
1ER PELOTA/SET 6/SET 3.1 / SET
K3 / BLQ / TRANS 2.8 / SET 2.2 / SET
PUNTO PROPIO/SET 8.8 / SET 6 / SET
TOTAL ROTACION 61 50
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COMPARATIVO LIGAS2010 / 2011
INDICADOR LIGA BELL 2010 LIGA BELL 2011 SERIE SEMI VS GELP SERIE FINAL VS. CABJ
K1 ROTACION 61 69.4 65.6 64.1
K2 BREAK 41.8 43.4 41.3 27
ERROR NO FORZ 6.4/ SET 5.5 / SET 5.1/ SET 6.8/ SET
EQUILIBRIO RIESGO/ SEG 38.3 41.4 50 30
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BREAK
FUNDAMENTO BELL VOLEY LIGA 2010 BELL COPA ARG SUB 14
SAQUE 1.5 / SEET 3.1 / SET
BLOQUEO 2.1 / SET 0.4 / SET
ATAQ TRANSICION 4.05/ SET 3.8 / SET
TOTAL PTOS FASE 7.7 / SET 7.4 / SET
TOTAL FASE 41.8 52.1
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EQUILIBRIO RIESGO / SEGURIDAD
INDICADOR BELL VOLEY 2010 BELL COPA ARG SUB 14/2010
SAQUE -39 33
BLOQUEO 180 19
ATAQUE ROT 260 45
ATAQUE TRANS 322 99
OTROS -57 -48
RELACION PUNTO/ERROR 2.56 PTO/ 1 ERROR 1.7 PTO/ 1 ERROR
TOTAL 38.3 16.4/PART JUG
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ERROR NO FORZADO
INDICADOR BELL VOLEY 2010 BELL COPA ARG SUB 14 / 2010
ERROR SAQUE 2.1/ SET 1.9 / SET
ERROR ATAQUE 3.2/ SET 4 / SET
OTROS 1.07/ SET 1.8/SET
ERROR EN ROT 2.5 / SET 2.8 / SET
ERROR EN BREAK 3.9 / SET 4.9 / SET
ERROR POR SET 6.4 / SET 7.7 / SET
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FASE DE ROTACION

• NO DEPENDE EXCLUSIVAMENTE DE LA RECEPCION.
• SE ENTRENA LA ROTACION CON RECEPCION
  NEGATIVA/NEUTRA.
• EN K1, EL ARMADOR TRABAJA EL100 DE SU TACTICA
  CON PELOTA POSITIVA (65)
• POCO DEPENDIENTE DE LA EFECTIVIDAD EN PRIMER
  PELOTA (40)
• COMPUESTA POR SEIS SISTEMAS DIFERENTES.

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FASE DE BREAK (K2K3)

• SE EVALUA POR PUNTOS DE SAQUE-BLOQUEO Y
  CONTRATAQUE /ERROR DE ATAQUE OPONENTE.
• DISCIPLINA Y ESTRATEGIA. ALTO NIVEL DE ESTUDIO
  DEL RIVAL.
• CAPITALIZAR DEFENSAS ARMADOS EN EMERGENCIA
  POSITIVOS.
• ALTO PORCENTAJES DE CENTRALES EN TRANSICION.

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EQUILIBRIO RIESGO / SEGURIDAD.

• ENTRENAR DESDE LA SEGURIDAD
• ENTRENAR DESDE EL RIESGO.
• ENTRENAR DECISIONES. (PERCIBO DECIDO Y EJECUTO).
• RECONOCER DEBILIDADES Y FORTALEZAS EN LA
  DECISION.

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ERROR NO FORZADO.

• SEPARAR ERROR DE DECISION DE ERROR DE EJECUCION.
• EVITAR IMPERDONABLES.
• ENTRENAR CONTRA EL ERROR.
• RECONOCER MOMENTOS Y CIRCUNSTANCIAS.

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FACILITADA.

• BUSQUEDA DE LA EXCELENCIA
• PASADOR OBJETIVO 90 DOBLES POSITIVAS.
• ARMADOR 80 DE 1 VS 1 /1 VS 0
• ATACANTE 70 DEFINICION.

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RECEPCIONCONSIDERACIONES GENERALES

• Llave del Juego
• Poca retroalimentación positiva
• Decisivo en la proyección de jugadoras altas.
• Técnica especial de pase bajo.
• Golpe de Brazos, sin mover brazos.

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RECEPCION COMPONENTE TECNICO

• 1 OLVIDAR ERROR ANTERIOR Sin pelota
  precedente. Tranquilidad
• 2 LECTURA 1/3 de la trayectoria.
  Anticipar. Mirar vista del sacador.
• 3 DESPLAZAMIENTO Cortos/ rápidos / Evitar
  la oscilación de cadera y perder la frontalidad.
  Campo visual estable.
• 4 FRENO Hombros y pies apuntando al
  objetivo. En el corto puede ganarse equilibrio
  apoyando rodilla en piso. En posición ½ el pie
  derecho estar mas cerca de la línea que la
  pelota.
• 5 GOLPE No dejarse golpear- Toque de
  hombros. Buen plano. Lejos del cuerpo, cerca del
  piso. Hombros adelante y arriba, no modificar
  ángulo brazos/tronco.

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RECEPCION COMPONENTE TACTICO

• SISTEMA DE TRES RECEPTORES.
• OBJETIVOS
• PRIORIDADES
• PRINCIPALES / SECUNDARIOS Y AUXILIARES.
• CONVIVENCIA. Entrenar en parejas.
• SISTEMA CON L. (CUBRIR LA ESPALDA DEL
  DELANTERO)
• EVITAR LA ESPALDA DEL ARMADOR.
• CUANTO MAS LEJOS EL SACADOR, MAS CERCA EL
  RECEPTOR.

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ARMADO CONSIDERACIONES GENERALES.

• Toda pelota tocada por el armador, debe quedar
  atacable, independientemente del primer pase.
• Es el mozo del bar, atender a los clientes.
• En pelota doble positiva, el 70 de la
  anotación dependen del armador.
• En pelota neutra o negativa, el 70 de la
  anotación dependen del atacante.
• Es preferible armado preciso vs doble bloqueo
  que impreciso con desmarque.
• Jugar rápido vs. Equipos altos y Alto sobre
  bajos.

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ARMADOCOMPONENTE TECNICO

• Punto neutro, en el momento del toque
• En pelota doble positiva pie derecho y antena
  como referencias.
• En pelota negativa/neutra pie izquierdo, y
  parante de red como referencia.
• Enfrentar a cuatro permanentemente. Armar a
  dos sobre hombro.
• En armado atrás, golpe de cadera y mentón. Mas
  pulgar.
• En primeros tiempos, utilización mayor del
  índice, sin participación de piernas.

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ARMADOCOMPONENTE TACTICO

• Jugar para poner al atacante 1 vs 1.
• Armar equitativamente. Romper previsión rival.
• Tener definido un plan para cierres.
• Jugar con y por el centro con sus variantes
• Generar con primer tiempo el lado largo
• Jugar por detrás, con Opuesto por 1 y Fast.
• Amenaza con ataque de 2da.
• Generar esquemas horizontales / verticales.

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ATAQUE ROTACIONCONSIDERACIONES GENERALES

• Evitar error de decisión. Lucidez
  (percibe/decide)
• Diferenciar el ataque vs. Bloqueo del ataque vs.
• Defensa.
• Determinación la peor decisión es la
  indecisión
• Recibir y atacar (se debe entrenar)
• En la pelota rápida, tanto el atacante como el
  bloqueador están incómodos, pero el atacante
  decide.

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ATAQUE ROTACIONCOMPONENTE TECNICO

• Carrera uniformemente acelerada
• Ultimo Paso largo, rasante y veloz.
• Centrales miro, aproximo y entro
• Cuerpo a la pelota (descarga)
• Manualidad
• La dirección del ataque se busca desde el brazo
  que marca y la caída del brazo en dirección al
  objetivo.
• Equilibrio
• Cargar y Tirar.

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ATAQUE ROTACIONCOMPONENTE TACTICO

• Reconocer zonas vulnerables.
• Detectar ataque vs. Bloqueo y ataque vs defensa.
• Apelar al ataque duro y al ataque lejos.
• Manejo de ángulos correspondientes
• Tener variabilidad en las direcciones y tiempos
  (retardo)
• Manejar la pelota de recurso.

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PELOTA CAMINADA FASTCONSIDERACIONES GENERALES

• Tiene que entrenarse desde categorías formativas.
• Dificulta la observación del bloqueo, debido a
  la carrera
• De suma utilidad táctica. Abre la red
• Puede pegarse cerca o lejos del armador.

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PELOTA CAMINADACOMPONENTE TECN/TACT

• En el ultimo impacto con el piso, el pie
  izquierdo rota levemente para facilitar la
  verticalidad del salto.
• Es fundamental elevar la rodilla derecha
  buscando equilibrio.
• En A ti, el ultimo apoyo coincide con el toque
  del armador, en B ti, el penúltimo apoyo coincide
  con el toque del armador.
• Los contactos a un pie, deben ser veloces.
• El atacante tiene que ultimar el timing con el
  ultimo paso. Evitar pegarse a la red.
• Los armados que dificultan la pelota son
  separados y/o que se caen antes de la antena. Al
  comienzo de la progresión es conveniente mayor
  recorrido vertical.

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COBERTURAASPECTOS TECN / TACT

• Postura en equilibrio, mirar bloqueo rival
• Cuanto mas lejos el ataque, mas cerca la
  cobertura y viceversa. Primer anillo con brazos
  paralelos al piso.
• Compartir espacios.
• El seis por afuera para ordenar dos semicírculos.
• Central que carga primer tiempo no cubre.
• Armador en lado largo, 2do anillo, en corto 1ero
• En la medida de lo posible verticalizar.

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SAQUECONSIDERACIONES GENERALES.

• En formativas, el orden es primero técnica,
  segundo control/dirección y tercero fuerza.
• En femenino, arma de ataque?
• En todas las categorías, las principales causas
  de error son el mal lanzamiento y el no detectar
  este.
• Objetivos Punto directo / Beneficiar bloqueo
  /Abrir juego.
• Si el jugador que salta ve el techo, mete.
• Visualización positiva / Rutina.
• Saque control / táctico / Riesgo

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SAQUECOMPONENTE TECNICO.

• Pie líder y cadera en dirección al objetivo.
• Lanzamiento al ojo ejecutor. colocar
• Relación lanzamiento/golpe
• Velocidad de brazo.
• Golpe seco Mano tabla.
• Floty alineamiento / equilibrio
• Salto Lanzamiento, alineamiento, Manualidad

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SAQUECOMPONENTE TACTICO

• A lugares, no a jugadores.
• Rasante, Flotado y veloz.
• Enfriar y luego sacarle a una jugadora en
  momentos importantes.
• Corto a inhibir zona de ataque.
• Corto vs. Centrales desequilibrantes.
• A Espaldas del armador con penetración 4-5
• Dentro de un Sistema. Evitar imperdonables.

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BLOQUEOCONSIDERACIONES GENERALES

• Objetivos 1) Punto directo 2) Toque positivo 3)
  Generar canal.
• El bloqueo debe beneficiar el trabajo defensivo.
• Bloqueo únicamente lo que se ataca
• En la relación, tomar con bloqueo la pelota mas
  fuerte del atacante.
• Evitar el piso profundo, si el atacante cierra
  con ángulos largos, mayor responsabilidad
  defensiva
• Observación (percibe, decide, ejecuta)

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BLOQUEOCOMPONENTE TECNICO

• Equilibrio. Pies ancho de hombros
• Por donde entro, salgo
• Trabar codos.
• Adelantar levemente hombro exterior en 2 y 4
• Manos mirando hacia zona seis rival
• Distancias cortas con añadidos, largas con paso
  cruzado.
• Utilizar pasos cruzados para la ayuda de brazos
  en salto.
• Evitar contra movimientos.

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BLOQUEOCOMPONENTE TACTICO

• SISTEMAS LECTURA, OPCIONAL, 1 VS 1.
• OBJETIVOS PUNTOS, TOQUE POSITIVO, GENERAR CANAL.
• VARIANTES DE LECTURA 2 ½ POR DELANTE, POR
  DETRÁS.
• EL 80 DE LAS SITUACIONES SE JUEGAN DESDE
  LECTURA.
• 1-2-3 CONTRA 2DA LINEA O RETARDOS.
• AHOGUE VS. CENTRALES RIVALES.
• BOLA / MUJER COMO REFERENCIA.

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DEFENSACONSIDERACIONES GENERALES

• Todo el equipo da el 100 en defensa para que una
  toque la pelota.
• Toda jugadora tiene como responsabilidad como
  mínimo dos pelotas.
• Defender lo duro y lo lejos.
• Objetivos 1) control máximo generando varias
  opciones de contraataque. 2) Verticalizar. Alta
  al medio del campo. 3) Que cruce campo.
• Fundamento actitudinal.

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DEFENSACONSIDERACIONES TECNICAS.

• Forma, Lugar e Intento.
• Forma antes que lugar. Equilibrio para intento
• Cuando el rival carga el hombro, bajar a postura
  baja.
• Postura de mono, soltura y reacción.
• Cabeza de timón, despegar talones, perdida del
  equilibrio hacia adelante.
• Bajo, camino bajo.
• Absorber lo duro.

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DEFENSACOMPONENTE TACTICO

• No dar gol en el pie exterior en 1 y 5.
• Mas recorrido vertical que horizontal.
• Intento del 100. Radio defensivo amplio
• Cada jugadora tiene como mínimo dos pelotas que
  defender. Ej. Afloje y de 4 a 4.
• El delantero libre, equilibrado, no puede dar gol
  por afloje
• La media mano rival, tiene que generar
  contraataque por el centro en categorías Mayores.
• El defensor de posición 6 refuerza 1 en B y 5 en
  A

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ARMADO EMERGENCIA

• Es imprevisto, todos deberían manejarlo.
• No evitar el fracaso, facilitar el ataque.
• Preferentemente el libero como segundo armador,
  otros equipos centrales, formativas opuestos.
• El objetivo es armar tercer tiempo en dirección
  al parante y que caiga levemente dentro del
  campo.
• Decisión Delantero sobre zaguero, delantero
  libre sobre bloqueador.

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ATAQUE TRANSICIONCONSIDERACIONES GENERALES.

• Intentar tener carreras completas de ataque.
• Vs. Bloqueo armado, no cerrar ángulos Volar
  dedos.
• Objetivo golpear sobre el fleje / ½ mano
  tácticamente vs. Uno o delantero libre / Pelota
  automática.
• La lectura del armado, realizarla fuera del campo
  a

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ATAQUE TRANSICIONCOMPONENTE TACTICO

• Centrales llaman. Percibe / Decide
• Delantero libre prioridad sobre Bloqueadores.
• Primer línea prioridad sobre 2da
• Manos y afuera, pelota mas utilizada.
• Ángulos largos, no cerrarse.
• Evitar líberos.
• Manualidad, con golpes laterales.