La plong

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• Introduction
• La plongée est un sport technique pratiqué dans
  l'eau, milieu différent de celui dans lequel nous
  évoluons habituellement. Le milieu aquatique et
  ses caractéristiques physiques ont une influence
  non négligeable sur notre organisme. Aussi, il
  est nécessaire de définir des règles en effet,
  au cours d'une plongée, des plongeurs niveau 1
  doivent être capable d'assurer leur propre
  sécurité.
• Ainsi, nous verrons les notions de réglementation
  liées à la plongée
• Ensuite, sera présenté le déroulement d'une
  plongée. Ceci nous permettra de définir toutes
  les consignes de sécurité à respecter absolument.
• Enfin nous verrons les dangers liés à la plongée
  et sous leau quil faut éviter.

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Réglementation en France Organisation de la
plongéeet Danger du milieuCours Théorique N1
Rémi MONTAUDOIN
Formation 2008-2009
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Plan du cours

• 1 Notre fédération
• 2 Vos papiers sil vous plait!
• 3 Le déroulement dune plongée
• 4 Les dangers du milieu

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Notre fédération

• Plusieurs structures mondiales
• La CMAS Confédération mondiale des activités
  subaquatiques
• PADI Structure commerciale
• Plusieurs structures nationales sont agréées par
  le Ministère de la jeunesse et des sports
• FFESSM (Fédération française détudes et de
  sports sous-marins)
• Les moniteurs sont bénévoles
• Association loi 1901
• Plusieurs commissions Commission Technique,
  etc..
• ANMP, FSGT, SNMP

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Vos papiers sil vous plait!! La licence

• Elle est obligatoire pour plonger et se former au
  sein dun club fédéral
• Mais pas obligatoire pour accéder à dautres
  structures commerciales
• Validité du 1er octobre au 31 décembre n1
• Elle intègre une assurance RC (Responsabilité
  civile)
• Fortement conseillé de prendre lAssurance
  complémentaire
• La licence vaut aussi permis de chasse
  sous-marine (si le détenteur est âgé de plus de
  16 ans)
• Elle permet daccéder aux formations de la FFESSM
  (Niveau, Biologie sous-marine, etc.)

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Vos papiers sil vous plait!! Le certificat
médical

• Il doit être fait par un médecin généraliste pour
  le N1 et avec la liste des contre indications
• Ou par un médecin fédéral, du sport ou hyperbare
  pour passer le N2 et
• Obligatoire pour les activités de la FFESSM
• Dans un format spécifique
• Pour le Club, par mesure de sécurité on demande
  un médecin du sport, fédéral ou hyperbare

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Vos papiers sil vous plait!! Le niveau

• Obligatoire pour plonger et se former au niveau
  supérieur.
• Prérogative
• du N1

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Déroulement dune plongée

• Sur le bateau
• Regroupez vous avec votre palanquée si possible
• Ranger votre matériel près de vous
• Ecoutez le briefing du moniteur et du guide de
  palanquée, pas le voisin!
• On ne plonge pas si on nest pas en pleine forme
• Avant la mise à leau
• Vérifiez la pression de votre bouteille
• Bouteille gréée et bouteille ouverte et bien
  ouverte
• Vérifiez le fonctionnement du matériel
• Détendeur et direct system
• Plombs à la ceinture
• Stab bien ajustée
• Embout non déchiré
• Masque nettoyé
• Pas de cheveux dans masque
• Vérifier le matériel de votre coéquipier

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• Le lestage
• Trop lesté trop lourd au fond donc fatigue, mal
  de dos, difficulté à palmer, essoufflement
• Mal lesté descente difficile et paliers
  difficiles à tenir
• Bien lesté descente sans problème et paliers
  tenus
• Mise à leau
• Embout en bouche
• Masque sur les yeux
• Stab légèrement gonflée
• C'est le chef de palanquée qui descend à l'eau le
  premier.
• Ne pas sessouffler
• Contrôlez votre zone de saut.
• Dégagez la zone de saut rapidement après mise à
  l'eau.

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• Attente surface
• Gonflez correctement votre gilet afin de bien
  rester en surface.
• Rejoignez votre guide de palanquée et/ou
  regroupez-vous avec les autres membres de la
  palanquée là où on vous a dit
• La descente
• Attention aux oreilles.
• Repérer le moniteur
• Repérer la palanquée
• Rester groupé
• Suivez le moniteur Restez toujours au-dessus du
  moniteur lors de la descente, ne descendez que
  sur son ordre.

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• Pendant la plongée
• Respirez normalement, Ne pas faire dapnée
• Surveillez votre air (annoncez mi-pression et 50
  b)
• Signalez tous problèmes à votre moniteur
• Suivez votre moniteur, pas plus haut, pas plus
  bas.
• Rappel la courbe de sécurité
• Restez groupé
• Lorsque vous croisez une autre palanquée on se
  regarde, on se regroupe, on se suit.

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• A la remontée
• Ne pas faire Valsalva
• Respirez normalement
• Rappel surpression pulmonaire.
• Suivez le moniteur, respecter ses consignes
  vitesse, palier
• On ne remonte rien du fond, la réglementation
  interdit toute remontée dobjets ou danimaux
• Restez en dessous de votre moniteur pendant la
  remontée. Ne remontez pas plus vite que vos
  petites bulles (émises à l'expiration).

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• En surface
• garder masque sur les yeux et le détendeur en
  bouche
• Gonflez votre stab
• Attendez que l'échelle soit dégagée avant de vous
  y présenter.
• N'attendez pas la sortie de votre guide de
  palanquée, il sortira en dernier.
• Sur le bateau
• Se déséquiper, fermer la bouteille, rincer le
  matériel si possible, ranger les affaires
• Faites le Débriefing
• Boire beaucoup deau
• Signaler tout état inhabituel mal au bras,
  démangeaisons, mal au cœur, fatigue, mal à la
  tête .
• Pas deffort et pas dapnée rappel ADD
• Ne prêtez pas votre ordinateur

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• Danger du milieu
• A - Dus au milieu proprement dit
• 1 - Les vagues.2 - Les courants.4 - Les
  écueils et les rochers (risques de coupures).5 -
  L'eau trouble.6 - Le froid.7 - Les grottes et
  les tunnels (risque de soulèvement de vase
  visibilité nulle).8 - Les failles (étroites
  risque de rester coincé).

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• Danger du milieu
• B - Dus à l'intervention de l'homme
• 1 - Lignes et filets perdus (accrochage dans la
  robinetterie).2 - Les épaves (nuage de vase et
  ferraille qui risque de se briser).3 - Les
  bateaux (les hélices, ainsi que la quille des
  voiliers).
• C - Dus à la faune et à la flore
• 1 - Animaux vénéneux à ne pas consommer.2 -
  Animaux venimeux Rascasse, Poisson pierre
  (mimétisme très spectaculaire), Oursin.
• 3 - Agresseurs éventuels murène, congre,
  baracouda.3 - Les algues, laminaires
  enlacement dans la robinetterie.4 Les brulures
  Coraux dans les mers chaudes, Méduses, Raies
  torpilles (Décharges électriques).
• Pas touche!!!!

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Conclusion En loisir sportif, en découverte,
le milieu aquatique est différent du milieu
dévolution de lhomme. Sous leau le danger est
partout. Quelques règles bien suivies limiterons
les accidents. Le plaisir et la beauté
rencontrés sous leau méritent la visite et
nécessite de les préserver
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• Annexe
• Les commissions de la FFESSM
• Plongée en scaphandre (technique)
• Plongée libre (randonnée et apnée)
• Activités pour les jeunes
• Plongée souterraine
• Nage avec palmes
• Hockey subaquatique
• Nage en eau vive
• Pêche sous-marine
• Tir sur cible subaquatique
• Orientation subaquatique
• Environnement et biologie
• Audiovisuelle (photo et vidéo)
• Archéologie subaquatique
• Médicale et de prévention
• Juridique

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Les dangers
Coraux
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Les dangers
Baracouda
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Les dangers
Congre
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Les dangers
Rascasse
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Les dangers
Poisson pierre