Cartas ho opono pono

1
(No Transcript)
2
Las Cartas deHooponopono
Continuar
3
Las Cartas deHooponopono

• Es un material didactico que se puede utilizer en
  el mantienimiento de la salud mental en el ambito
  laboral y educativo.
• Esta basado en el libro de María Elisa Hurtado
  Graciet y Jean Graciet.
• Consta de un manual y las cartas que se pueden
  utilizar como una herramienta de meditación.

Continuar
4
Las Cartas deHooponopono
Está basado en los principios de hooponopono que
es una corriente filosófica terapéutica hawaiana
creada por Morna Simeona y traída al occidente
por el Dr. Hew Len, esta corriente es utilizada
para sanar a los pacientes mental y físicamente a
través de la corrección del Sistema de creencias
logrado por la meditación.
Continuar
5
Las Cartas deHooponopono
Las cartas son una herramienta de meditación de
uso diario, un recordatorio de que se debe estar
consciente en cada momento del día, se puede
escoger utilizar una carta determinada durante el
día o utilizar la ruleta para utilizarlas de
manera aleatoria.
Continuar
6
Las Cartas deHooponopono
En la diapositiva No 8 usted encontrará una
ruleta con números, cada numero representa una
carta, cada carta tiene una frase que usted puede
repetir durante el día como un mantra que le
ayudará a tener sesiones breves de meditación
personal.
Continuar
7
Las Cartas deHooponopono
Active la ruleta con un click en el botón del
centro, detenga la ruleta con otro click, al dar
click en el botón amarillo que salga escogido por
la ruleta, se desplegará la diapositiva con la
frase a aplicar durante el día y una breve
explicación de su función a nivel terapéutico.
Continuar
8
Las Cartas deHooponopono
Lea la tarjeta haga la actividad y luego puede
dar click a cualquier elemento en la diapositiva
para volver a la ruleta y utilizarla de
nuevo. Nota, Procure navegar utilizando el mouse
y dando click en lugar de utilizar las flechas
del teclado.
Continuar
9
(No Transcript)
10
Soy 100Creador

• Todo lo que ocurre en el mundo es un reflejo de
  lo que interpretamos del mundo, por lo tanto si
  algo nos disgusta no es por lo malo que nos
  pasa sino por como escogemos sentirnos al
  respecto.
• Al repetir soy 100 creador tomas responsabilidad
  de lo que interpretas de las situacones de la
  vida, dejas de buscar culpables y vuelves a estar
  en control.

11
Acepto, todo esPerfecto

• Ya que somos los creadores de todo lo que nos
  sucede, las situaciones en que nos encontramos
  son perfectas.
• Cuando encuentres un reto puedes pensar en que es
  el reto perfecto para mejorar, para aprender,
  para valorar lo bien que estabas antes.
• Esto te ayuda a aceptar, con la aceptación todo
  se hace mas fácil de solucionar.

12
Son solo memorias, decidoLiberarlas

• Todo lo que creamos esta hecho a base de nuestras
  creencias y estas a base de nuestras memorias.
• Cuando encuentres un problema que parece no tener
  solución es porque hay alguna memoria que te
  bloquea otro punto de vista.
• Liberar estas memorias nos permite solucionar los
  problemas hay que dejarlas fluir como agua entre
  las manos.

13
Cuido de mi niño/aInterior

• El niño interior es nuestro inconsciente que si
  se mantiene libre de creencias y bloqueos, al
  cuidarlo lo liberamos de esas creencias que lo
  reprimen.
• Para cuidarlo podemos preguntarle, qué sientes?
  Sientes miedo? Qué necesitas? Una vez estas
  preguntas tengan respuesta, puedes aplicar
  tapping para liberar a tu niño interior.
• También puedes hacer una actividad que te haga
  sentir como niño, bailar, jugar, crear, cualquier
  cosa que te haga sentir bien.

14
Confío la limpieza a mi Alma

• Cuando encontramos un problema usualmente
  utilizamos la mente consciente para solucionarlo
  pero en realidad esta no logra hacerlo porque se
  encarga solo de la toma de decisiones.
• La solución de los problemas debe dejarse al alma
  ya que esta puede analizar y canalizar la
  situación a un nivel superior.
• Para lograr esta conexión hay que entregar la
  solución a un poder mayor, puedes llamarlo Dios,
  amor, universo, solo entrégalo al superior.

15
Lo sientoPerdóname

• El perdón nos libera de los pensamientos y
  creencias que nos presentan las situaciones de la
  vida como problemas.
• Nos ayuda a identificar pensamientos y
  sentimientos negativos a nuestro interior y como
  se proyectan al exterior y al identificarlos
  podemos comenzar a liberarlos.
• Pido perdón a mi niño interior por no haberlo
  cuidado.
• Pido perdón a todas las personas que he juzgado y
  ofendido.

16
GraciasTe amo

• Al repetir estas palabras juntas crece la
  aceptación hacia las situaciones que
  experimentamos como negativas.
• Decir gracias nos lleva a aceptar que todo es
  como debe ser y que debemos aprender de lo que
  sucede.
• Te amo es el poder que genera el cambio y la
  mejora en lo que sentimos y como procesamos
  nuestras experiencias.
• Repetirlas durante el día llevara el proceso de
  purificación a nuestro niño interior.

17
Recuerdo quiénSoy

• Cuando nos preguntan quienes somo usualmente
  decimos nuestro nombre pero, somos solo nuestro
  nombre? Somos nuestras creencias? Nuestros
  defectos?
• Somos espíritu, somos energía y somos parte de
  lago mas que fluye a través de nosotros.
• Cuando tomamos esta carta podemos analizar todo
  lo que somos y repetirnos que somos seres
  espirituales que tienen una experiencia material
  o podemos preguntarnos quienes somos.

18
Acojo mi sombra y pongo Luz

• El ser humano es dual, hecho de cosas buenas y
  mala, luces y sombras, no es solo una parte ni
  solo la otra.
• Es necesario reconocer los lados oscuros, los
  defectos para poder liberarlos y cambiarlos por
  lados claros, cualidades que nos lleven a
  solucionar las situaciones adversas que se
  presentan en la vida.
• El amor y la gratitud nos llevara a poner luz en
  nuestros lados oscuros.

19
Hago las paces con mi Creacion

• Aunque aceptamos que somos creadores de nuestras
  circunstancias a veces cuesta hacer las paces con
  estas.
• Aceptar que hay cosas que podemos cambiar y cosas
  que debemos entregar a la divinidad puede darnos
  paz mientras esperamos a que llegue la resolución
  que necesitamos alcanzar.
• Dejar de juzgar y aceptar que todo llegara en su
  momento nos puede dar paz.

20
Ignoro las expectativas y me entrego a
laInspiración

• Nadie puede llenar una pagina que ya esta llena,
  por eso debemos vaciar nuestra mente, para que
  nuestra alma pueda llenar nuestras paginas.
• Al meditar ho opono pono debemos permitir al alma
  hacer el proceso de limpieza que debe hacer, para
  lograrlo hay que dejar las expectativas y confiar
  que todo es perfecto y sucederá como y cuando
  tenga que suceder.

21
Elijo la paz y la Libertad

• Cuando practicamos la meditación a través del ho
  opono pono es necesario aceptar la paz y la
  libertad.
• La paz es ese concepto de bienestar en el que no
  necesitamos nada.
• Luego de hacer las meditaciones completamente
  podremos llegar a no necesitar nada ni tener
  urgencia de nada y debemos escoger sentirnos asi,
  ya que si no se hace podemos sentir culpa y
  bloquear el bienestar