Stoppen met roken

1
Heeft u een ?Heeft u problemen
om te ? Bekijk
dan snel onze tips om eenvoudig en zeer goedkoop
te stoppen met roken, wist u dat stoppen met
roken tussen uw oren zit? En dat u dit kunt
beinvloeden met behulp van een paar goede tips?
Bekijk de dia snel verder!!
verslaving
Stoppen met roken
Voordat u deze dia verder bekijkt moet u goed
begrijpen dat u echt wilt stoppen,u wilt niet
hard werken? Niet lijden? Dankunt u het beter
direct opgeven! DusKOM OP!!
WWW.SOORTEN-VERSLAVINGEN.NL
2
Stoppen met roken tips
Stap 1Heeft u nu nog een vol pakje met
sigaretten naast u liggen en twijfelt u of u deze
weg moet gooien of dat u deze nog even op moet
roken want u vind het zonde van uw geld? FOUT!
Als u de motivatie heeft om te stoppen breekt u
nu de sigaretten doormidden en STOPT u per
direct!Als het hier al mis gaat, neemt u dan
maar van mij aan dat het later ook mis met u
gaat, u moet dit zelf willen, wij hebben geen
behoefte aan slappelingen!
WWW.SOORTEN-VERSLAVINGEN.NL
3
Stoppen met roken tips
Stap 2Uw directe omgeving, woont u op uw zelf
dan is deze tip misschien iets minder nuttig,
maar u kunt altijd uw vrienden en familie
inlichten! Zorg dat u uw directe omgeving vertelt
dat u stopt en zorg dat u het meent, zodat mensen
u kunnen helpen om van de sigaretten af te
blijven! Als u laat blijken dat u echt van de
sigaretten af wilt, dan heeft een lolbroek ook
niet de behoefte om u er 1 aan te bieden, voorkom
ook absoluut drank zoveel mogelijk, drank is een
stimulans om weer een keer een sigaret op te
steken! Vergeet niet, 1 sigaret en het is
afgelopen met uw doorzettingsvermogen!
WWW.SOORTEN-VERSLAVINGEN.NL
4
Stoppen met roken tips
Stap 3Kauwgom en fruit zijn de 2 belangerijke
factoren om te stoppen, zorg dat u bezig bent met
uw mond en handen. Voorkom roken ter verveling!
WWW.SOORTEN-VERSLAVINGEN.NL
5
Stoppen met roken tips
Meer tips nodig?Wilt u toch graag stoppen met
roken en heeft u meer tips nodig? Bekijk dan ons
volledige stappenplan op soorten-verslavingen.nl
WWW.SOORTEN-VERSLAVINGEN.NL