1. dia

1
MOZGATÓRENDSZER SZÖVETEI
AKTÍV - IZOM
PASSZÍV -
ÍN SZALAG PORC CSONT
2
A VÁZIZOM BIOMECHANIKÁJA
3
430 izom
Maximum 80 dolgozik egyszerre
Zatziorsky, 1998
4
A vázizom felépítése
5
Az izomkontrakció mikrostruktúrális alapjai
6
Szarkomérek 2 dimenziós, elektron mikroszkópos
képe
7
A vékony és vastag filamentumok átfedésének
jelentosége
Minél nagyobb az átfedés a két filamentum között
(legsötétebb sáv), annál nagyobb erokifejtésre
képes az izom
8
A szarkomér komplett szerkezete
9
Hosszváltozás
Rövidülés
Nyugalmi hossz
10
Hosszváltozás
Nyújtás
11
A vékony filamentum
12
(No Transcript)
13
A vastag filamentum
Miozin molekulák
nyak
230-250
test
fej
M lemez
After model presented by Huxley, 1963
14
Az izomkontrakció létrejötte
15
A erokifejtés alapegysége
Kereszthíd
16
(No Transcript)
17
AZ IZOMKONTRAKCIÓ TÍPUSAI
18
AZ IZOMKONTRAKCIÓ TÍPUSAI
IZOMETRIÁS (statikus)
ANIZOMETRIÁS (dinamikus)
Excentrikus
Koncentrikus
Nyújtásos - rövidüléses ciklus
iZOKINETIKUS (állandó sebesség)
IZOTÓNIÁS (állandó gyorsulás)
19
IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ
20
KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ
21
EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ
22
NYÚJTÁSOS-RÖVIDÜLÉSES CIKLUS
23
Izokinetikus
Izotóniás
Változó sebesség, állandó gyorsulás
Állandó sebesség
Változó feszülés
Állandó feszülés
24
Állandó sebesség
Állandó gyorsulás
25
IC
PEC
CE
SEC
CE kontraktilis elem
PEC párhuzamos elasztikus komponens
SEC sorba kapcsolt elasztikus komponens
26
IZOMETRIÁS KONTRAKCIÓ
27
ERO IDO JELLEMZOK
1. Rángásos
2. Tetanuszos
28
JELLEMZOK
1. Csúcsero, kontrakciós ido, félrelaxációs ido
2. Maximális izometriás ero (Fo, MVC), az
erokifejlodés rátája (meredeksége) (RTD)
29
RÁNGÁS
Erõ (N)
Csúcsero (Fp)
1/2 Fp
Idõ (s)
Kontrakciós ido (tp)
Félrelaxációs ido (1/2 Rt)
Size principle recruitment order, different
contraction time (30 -
120 ms), time delay 5 ms,
30
Tetanusz
F0
RTD dF/dt
1/2Rt
dF
dt
Ido a RTDmax
31
Izometriás nyomaték ido görbe
RTD
dM / dt
RTDr dMr / dtr
M0
dF
dt
32
A maximális izometriás ero nagyságát befolyásoló
tényezok

• Izomhossz (ero- hossz összefüggés)
• Izületi szög (nyomaték izületi szög
  összefüggés)
• Az izom élettani keresztmetszete (hipertrófia)
• Izomfelépítés, architektúra (tollazottsági szög)
• Testhelyzet

Ttanár 2005. 03. 22.
33
Az izom hossz-feszülés görbéje
F
L0
gtL0
ltL0
34
Izületi szög nyomaték kapcsolat
Növekvo - csökkeno
M
Növekvo
Csökkeno
Neutrális
Izületi szög
35
Izületi szög nyomaték összefüggés
Nyomaték (Nm)
140
120
100
80
flexor
extensor
60
40
20
0
5
15
30
45
60
75
90
flexor
63.6
57.4
56.9
49.5
50.5
45.7
36.1
extensor
61.5
85.5
107.4
120.9
119.5
117
103.9
36
Testhelyzet
37
Testhelyzet
38
A maximális izometriás ero és az egy ismétléses
maximum (1RM) viszonya
39
Clean and jerk
Snatch
1RM 135 kg
37.7
68.0
82.9
61.3
65.8
79.0
40
Az erokifejlodés meredeksége (explozív ero)
41
Akaratlagos izometriás ero (nyomaték) kifejtése
hosszabb-rövidebb idot vehet igénybe
Freund, H. (1983)
42
Normál
Gyors
43
KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ
44
A koncentrikus kontrakció létrejöhet

• súlyokkal
• kontrollált sebességgel

• állandó szögsebesség
• növekvo sebességgel
• állandó gyorsulással
• növekvo gyorsulással

45
Normál koncentrikus kontrakció
IC
CC
Fi 0
G gt 0
Fi G
Fi gt G
G gt Fi
46
Ero (nyomaték) sebesség összefüggés
47
Teljesítmény sebesség görbe
P F v (Nm/s, Watt)
P M ? (Nm rad/s, Watt)
48
HILL EGYENLET
ERO
(F a) (V b) konstans b (Fo a)
NYOMATÉK
49
A görbék jellemzoi
Fo
Po
Fo (Mo) - mért
Vo számolt vagy becsült
Po - számított
F Po-nál - számított
a/Fo
F, F
F Po-nál - számított
a/Fo ( b/Vo) - F -V görbe alakja
H
Vo
H - számított
50
Néhány változó értéke
A maximális teljesítmény az izom azzal a teher
(súly) nagysággal éri el, amely a maximális
statikus ero 30-40 százaléka.
Példa Ha maximális statikus ero 1000 N, akkor a
maximális teljesítmény az izom akkor éri el, ha
300-400 N súlyerot kell mozgatni meghatározott
úton a leheto legrövidebb ido alatt.
51
Az a/F0 értéke nulla és 1,0 között változhat.
Soha nem éri el a két szélso értéket.
Az emlosök harántcsikos izmaira az jellemzo, hogy
az a/F0 érték 0,15 és 0,40 közé esik
52
EXCENTRIKUS KONTRAKCIÓ
53
Az excentrikus kontrakció
54
Mivel a külso ero nagyobb, mint az izom által
kifejtheto legnagyobb ero, ezért az izom hossza
növekszik és feszülése no.
55
Mi az oka az izom feszülés növekedésének?

• az elasztikus elemek ellenállása
• a motoros egységek tüzelési frekvenciája
• új motoros egységek bekapcsolása

56
Maximálisan ingerelt izolált izom
Izometriás
57
IC
58
Hill 1938
Béka gastrocnemius
Fec / Fic 1.8
59
(No Transcript)
60
Intakt izomban a nyújtás kiválthatja a nyújtási
reflexet,
amely bizonyos feltételek alatt növelheti az izom
feszülését.
61
Gyors feszülésnövekedés
Megnövekedett passzív feszülés
62
NYÚJTÁSOS - RÖVIDÜLÉSES CIKLUS
63
(No Transcript)
64
SSC
IC
EC
CC
Fex
65
SSC
IC
EC
CC
Fex
66
NYÚJTÁSOS RÖVIDÜLÉSES CIKLUS
67
Elasztikus energia tárolás és felhasználás
Mechanikai hatásfok
rövidülés
Pozitív munka
Negatív munka
nyúlás
68
MECHANIKAI HATÁSFOK