SELAMAT DATANG, DAN SELAMAT BERBAKTI

1

• SELAMAT DATANG, DAN SELAMAT BERBAKTI

2
Bacaan Bersahutan

• Mazmur 11-6
• Berbahagialah orang yang tidak berjalan menurut
  nasihat orang fasik, yang tidak berdiri di jalan
  orang berdosa, dan yang tidak duduk dalam
  kumpulan pencemooh,
• tetapi yang kesukaannya ialah Taurat TUHAN, dan
  yang merenungkan Taurat itu siang dan malam.
• Ia seperti pohon, yang ditanam di tepi aliran
  air, yang menghasilkan buahnya pada musimnya, dan
  yang tidak layu daunnya apa saja yang
  diperbuatnya berhasil.
• Bukan demikian orang fasik mereka seperti sekam
  yang ditiupkan angin.
• Sebab itu orang fasik tidak akan tahan dalam
  penghakiman, begitu pula orang berdosa dalam
  perkumpulan orang benar
• 6 sebab TUHAN mengenal jalan orang benar, tetapi
  jalan orang fasik menuju kebinasaan.

3
133 KU KASIH PADAMU
1/4 Ku kasih padaMu, Yesus milikku Ku buangkan
dosaku, trimalah aku Engkau Penebusku, Tuhan yang
indah Ku kasih padaMu skarang ya Yesus
2/4 Ku kasih padaMu karna kasihMu Engkau tebus
aku di salib itu Agar aku slamat Engkau
disiksa Kukasih padaMu skarang ya Yesus
3/4 Baik hidup, baik mati ku kasih Engkau Engkau
aku puji spanjang umurku Baik suka, baik duka
tetap ku kata Ku kasih padaMu skarang ya Yesus
4/4 Di negri yang mulia, yang slalu senang Engkau
aku sembah di surga yang trang Sana aku nyanyi
dengan mahkota Ku kasih padaMu skarang ya Yesus
4
EMPAT RAHASIA UMUR PANJANG
Judul Khotbah

• Pdt. DR. R. W. Sagala, MPTh.

Perkemahan Keluarga, Se Riau Daratan
Bukit Suligi, Ujung Batu, 02 Juni 2007
5
AYAT INTI

• Kita tahu sekarang , bahwa Allah turut bekerja
  dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan
  bagi mereka yang mengasihi Dia..Roma 828

6
HIDUP PANJANG UMUR LEBIH INDAH

• 30 Panjangnya umur seseorang ditentutakan oleh
  genetika
• 60 ditentukan oleh gaya hidup

7
MAJALAH NATIONAL GEOGRAPHIC Edisi NOPEMBER
2005

• tiga tempat di dunia dimana  ditemukan orang
  berumur panjang  pulau Sardinia, Italia, pulau
  Okinawa Jepang dan Loma Linda, USA.
• Ditempat-tempat ini orang-orang tidak saja
  mencapai usia diatas 100 tahun tetapi juga
  mereka  tetap sehat dan fit pada masa tuanya.
• Rahasia apa yang dimiliki  penduduk di pulau
  Sardinia, pulau  Okinawa dan daerah Loma Linda?

8
Di pulau Sardinia (Italia)

• hidup dengan sedikit stres banyak perhatian 
  diberikan kepada keluarga berupa sosialisasi yang
  aktif.
• Di Pulau Sardinia, Italia  duduk bersama di meja
  makan ramai-ramai bersama generasi ketiga dan
  keempat merupakan hal yang biasa

9
Di Pulau Okinawa (Jepang)

• Ternyata orang  yang  hidup panjang umur adalah
  mereka  yang tetap aktif.
• Disana setiap hari orang-orang, baik orangtua
  maupun orang muda  mempunyai tujuan yang jelas
  dalam hidupnya.

10
Di  Loma Linda (USA)

• disini banyak tinggal penganut  Advent Hari
  Ketujuh. Mereka hidup panjang umur karena
  kombinasi dari  kepercayaan, istirahat  pada 
• hari Sabat(Sabtu) dan  pola hidup yang mereka
  terapkan. Mereka  memandang hidup mereka sebagai 
  Kaabah Roh dan  makan menurut petunjuk Alkitab 
  dan juga menerapkan  pandangan  modern seperti
  menghindarkan merokok dan alkohol. Banyak
  diantara mereka  adalah  vegetaris

11
EMPAT GAYA HIDUP AGAR BERUMUR PANJANG

• IMAN
• HATI YANG GEMBIRA
• JANGAN SUKA MENGELUH
• INTEGRITAS

12
1. IMAN

• Iman ialah percaya pada Allah-meyakini bahwa Ia
  mencintai kita dan mengetahui apa yang terbaik
  bagi kita. Demikianlah, gantinya kita melakukan
  dengan cara kita sendiri, kita memilih cara
  Allah. Gantinya ketidak-tahuan kita, kita
  menerima KebijaksanaanNya sebagai pengganti
  kelemahan kita, kekuatanNya sebagai pengganti
  kebejadan kita, KebajikaNya. Hidup kita, diri
  kita, telah menjadi milikNya iman mengakui
  Kepemilikan Nya dan menerima berkatNya.
  Kebenaran, Keteguhan, Kemurnian, telah
  ditunjukkan sebagai rahasia dari hidup yang
  sukses. Adalah iman yang menempatkan kita kita di
  dalam pemilikan prinsip ini. Ed 253.1

13
ORANG YANG BERIMAN

• Orang yang beriman akan selalu optimis.
• Orang Yang Optimis akan selalu cenderung melihat
  segala sesuatu dari sudut yang positif

14
Orang yang Optimis

• Melihat gelas ini tampak setengah penuh

15
OPTIMISME PANDANGAN IMAN KITA
16
Optimisme dibangun diatas

• Harapan dan kepercayaan kepada Allah
• Yakin Ia dapat melakukan segala sesuatu demi
  kebaikan kita

17
Kita tahu sekarang , bahwa Allah turut bekerja
dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan
bagi mereka yang mengasihi Dia..Roma 828
18
2. HATI YANG GEMBIRA

• Hati yang gembira adalah Obat Manjur untuk
  meningkatkan  kekebalan tubuh.
• Pikiran-pikiran menyenangkan, dirasakan sebagai
  pemberi power (tenaga) maupun pendorong semangat.
  Hanya dalam tempo lima menit mengalami
  perasaan-perasaan yang positif itu, telah
  menunjukkan peningkatan 53 persen dari seluruh
  komponen sistem kekebalan tubuh (sel-sel
  polimorfonuklir), sel-sel pembunuh alami/sel
  T-limfosit dan lain-lainnya. Sel-sel darah putih
  ini dihasilkan oleh sumsum tulang karena
  itu benar sekali firman  yang disampaikan melalui
   Raja Sulaiman orang yang paling bijaksana
  mengenai  hati yang gembira merupakan obat yang
  manjur untuk meningkatkan  kekebalan  tubuh.

19

• Peningkatan tertinggi adalah T-limfosit, yaitu
  200 persen (T-limfosit merupakan sel efektor dan
  pengatur dasar dari sistem kekebalan). Jadi,
  pikiran yang senang merupakan faktor penentu bagi
  kesehatan, karena komponen-komponen sistem
  kekebalan tubuh meningkat.

20

• Dr David McCleland, mantan dosen pada Universitas
  Harvard dan Universitas Boston, menghitung
  konsentrasi imunoglobulin A pada air liur
  (saliva), setelah para relawan dalam
  penelitiannya itu menonton film tentang Bunda
  Theresia (alm) sepanjang 50 menit. Film ini
  dimaksudkan untuk memicu tingkat perasaan kasih
  sayang yang positif. Dr David menemukan
  imunoglobulin A saliva meningkat tajam.

21

• Namun setelah kelompok relawan yang sama selesai
  menonton film dokumenter tentang kekejaman Nazi
  pada Perang Dunia II (yang dimaksudkan untuk
  membangkitkan emosi negatif seperti marah), tidak
  ada perubahan yang berarti terjadi.

22

• Imumoglobulin A saliva merupakan satu komponen
  dari sistem kekebalan yang diyakini memiliki
  kemampuan pelindung terhadap virus. Bagian dari
  tubuh ciptaan Tuhan yang ajaib ini, adalah
  mekanisme pertahanan yang diberikan kepada kita
  di pintu masuk utama, sementara bakteri dan
  kuman-kuman bisa masuk ke dalam mulut dan
  berusaha menyerang tubuh kita. Kadar
  imunoglobulin A saliva yang tinggi ini melindungi
  kita dari penyakit.

23

• Alangkah tepatnya tulisan Alkitab  dalam Amsal
  1722 yang isinya, ''Hati yang gembira adalah
  obat yang manjur, tapi semangat yang patah
  mengeringkan tulang.''
• Pikiran jelas merupakan faktor penentu dalam
  memiliki hidup yang sehat. Pertanyaan adalah
  bagaimana kita dapat mengendalikan pikiran kita
  agar terbebas dari stres, ketegangan, kecemasan,
  rasa tidak puas dan rasa bersalah. Lantas
  memiliki hati yang gembira dan ketenangan pikiran
  terus-menerus, demi tercapainya kesehatan yang
  optimal? Jawabnya adalah melalui Tuhan.

24

• Lihatlah orang-orang yang rajin beribadah (yang
  dekat dengan Tuhan). Mereka didapati jarang
  sakit-sakitan dan mempunyai wajah yang selalu
  berseri-seri, karena ada damai di benak mereka

25
3. JANGAN SUKA MENGELUH

• MANUSIA TERLALU SUKA MENGELUH
• ORANG YANG SUKA MENGELUH AKAN MENGAKITABKAN STRES
  YANG BERKEPANJANGAN DAN AKHIRNYA AKAN MENGGANGGU
  KESEHATAN FISIK DAN MENTALNYA
• AGAR JANGAN MENGELUH USAHAKAN UNTUK MELIHAT ORANG
  YANG LEBIH SULIT DARI ANDA
• MARI KITA LIHAT BEBERAPA GAMBAR BERIKUT INI

26
APAKAH BELAJAR MELELAHKAN ANDA?
BELAJAR TIDAK MELELAHKAN MEREKA INI!
27
APAKAH ANDA TIDAK SUKA SAYURAN HIJAU...?
MEREKA TIDAK PUNYA PILIHAN LAIN!
28
APAKAH ANDA DIET SETIAP SAAT...?
MEREKA MENGINGINKAN MAKANAN...
29
MEREKA INI TIDAK PUNYA ORANGTUA!
APAKAH PERLINDUNGAN ORANGTUAMU YANG SANGAT HEBAT
MENGGANGGU ANDA?
30
APAKAH ANDA BOSAN MEMAINKAN PERMAINAN YANG
SAMA...?
MEREKA TIDAK PUNYA PILIHAN LAIN!!!
31
MEREKA HANYA PUNYA SEPATU MEREK INI!!!
APAKAH ORANGTUAMU MEMBELIKAN ANDA ADIDAS PADAHAL
YANG ANDA KEHENDAKI ADALAH NIKE...?
32
APAKAH ANDA SEDIH KARENA DISURUH TIDUR...?
MEREKA TIDAK MAU BANGUN!!!
33
DONT COMPLAIN... (JANGAN MENGELUH)
34
LOOK AROUND YOU.. THANK GOD FOR EVERYTHING THAT
HE ALLOWS YOU TO HAVE IN THIS BRIEF LIFE...
35
REMIND YOURSELF TO ASK LESS, AND THANK MORE!!!

36
4. INTEGRITAS

• Amsal 109 Siapa bersih kelakuannya, aman
  jalannya, tetapi siapa berliku-liku jalannya,
  akan diketahui. Di dalam bahasa Inggrisnya,
  ayat ini berbunyi The man of integrity walks
  securely, but he who takes crooked path will be
  found out.

37
Definisi

• Kamus menjelaskan integritas sebagai keadaan
  menjadi lengkap, merupakan kesatuan. Kalau saya
  punya integritas maka kata-kata dan perbuatan
  saya akan sesuai. Saya adalah diri saya, tidak
  perduli dimana saya atau bersama siapa saya, yang
  pasti saya adalah saya.

38
Definisi

• Menurut Merriam Webster, intergrity is
  uncompromising adherence to a code of moral,
  artistic, or other values that reveals itself in
  sincerity, honesty, and condor and avoids
  deception or articiality. Yang lain mengatakan
  bahwa Integritas itu adalah jantung dari
  tabiat, atau inti dari tabiat.

39

• John C. Maxwell dalam bukunya Developing the
  Leader Within You mengatakan Integritas
  bukanlah apa yang kita lakukan melainkan lebih
  banyak siapa diri kita. . Integritas. . .
  tidak akan membiarkan bibir kita menghianati hati
  kita.

40
Illustrasi

• Di Cina Kuno orang memikirkan rasa aman dari
  kelompok orang Barbar dari utara, sehingga mereka
  membangun tembok raksasa. Tembok itu begitu
  tinggi, sehingga mereka yakin tidak ada
  seorangpun yang bisa memanjatnya, tembok itu juga
  sangat tebal sehingga tidak ada orang yang dapat
  mendobraknya. Setelah tembok itu usai, merekapun
  kembali santai untuk menikmati rasa amannya.
• Tapi tahukah anda bahwa dalam 100 tahun pertama
  berdirinya tembok raksasa itu, Cina telah di
  serang sampai tiga kali. Mereka di serang orang
  Barbar bukan dengan cara mendobrak atau memanjat
  tembok itu, melainkan dengan cara menyuap penjaga
  tembok itu. Orang-orang Barbar
  berbondong-bondong menyerang
• Cina dengan cara menyuap para penjaga tembok
  raksasa itu. Apa yang terjadi? Orang-orang Cina
  Kuno begitu sibuk mengandalkan Tembok raksasanya
  sehingga lupa mengajarkan integritas kepada
  para anak-anak mereka

41
Arnold Horshak

• Winning is nice if you dont lose your integrity
  in the process

42
Nuggets of Wisdom, PPH

• When wealth is lost, nothing is lost when
  health is lost, something is lost when character
  (integrity) is lost, all is lost. (catatan huruf
  miring tebal sengaja ditambahkan) Ketika
  kekayaan hilang, tidak ada satupun yang hilang,
  ketika kesehatan hilang, sesuatu hilang ketika
  tabiat (integritas) hilang, segala-galanya
  hilang.

43
KESIMPULAN

• Umur Panjang
• 30 ditentukan oleh genetika
• 60 ditentukan oleh gaya hidup
• Marilah kita usahakan untuk selalu memiliki gaya
  hidup yang selalu membawa kepada arah yang
  menambah panjang umur, yaitu
• IMAN
• HATI SELALU GEMBIRA
• JANGAN MENGELUH
• MILIKI INTEGRITAS

44
275 AKU MAU HIDUP BAGI YESUSKU
1/3 Aku mau hidup bagi Yesusku Turut printahNya
setiap hari Setia padaNya tiada mengeluh Itulah
jalan yang diberkati
2/3 Aku mau hidup bagi Almasih Ia tlah mati karna
dosaku KasihNya ajak menyerah hati dan sgala
sesuatu yang padaku
3/3 Aku mau hidup bagi penebus Ia hartaku trang
yang bri rahmat Karnalah kasih tlah mati
Dia untuk slamatkan orang yang jahat
Reff Ya Yesus juruslamat, ku srahkan
diriku karna Engkau tlah srahkan diriMu bagiku Ku
tak punya lain Tuhan, hatiku tahtaMu Mulai
skarang aku hidup, ya Yesus bagiMu