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Title: Presentaci n de PowerPoint Author: Paz Gonzalez G-Portilla Last modified by: Paz Gonzalez G-Portilla Created Date: 10/24/2000 8:40:21 AM Document presentation ... – PowerPoint PPT presentation

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Title: Estr


1
Estrés
  • Psicopatología y Técnicas de Intervención
    Psiquiátrica
  • Curso 2000 - 2001

2
Estrés concepto (I)
  • 3 orientaciones en conceptualización
  • Conjunto de estímulos
  • Respuesta
  • Proceso

3
Estrés conjunto de estímulos
  • Condiciones ambientales trabajo estresante
  • estresores eventos o circunstancias percibidas
    como amenazantes o perturbadoras
  • estresantes agudos
  • limitados en el tiempo (saltar en paracaídas)
  • secuencias estresantes
  • acontecimientos durante un período prolongado de
    tiempo, como resultado de un acontecimiento
    desencadenante (pérdida de trabajo, divorcio...)
  • estresantes crónicos intermitentes
  • visitas conflictivas, problemas sexuales...
  • estresantes crónicos
  • persisten durante mucho tiempo (incapacidades
    permanentes, riñas paternas...)

4
Estrés respuesta
  • Reacción del sujeto a los estresores
  • Tensión producida por una circunstancia a la que
    se enfrenta la persona
  • Dos componentes
  • psicológico
  • conductas, pensamientos, emociones de
    inquietud...
  • fisiológico
  • elevación del arousal (taquicardia, sudación,
    sequedad de boca...)

5
Estrés proceso
  • Implica continuas adaptaciones y ajustes
    (transaciones) entre
  • sujeto y
  • entorno
  • Es un proceso en el cual el sujeto es un agente
    activo que puede modificar el impacto del
    estresor a través de estrategias
  • conductuales
  • cognitivas
  • afectivas

6
Impacto del estresor
Las personas difieren en la cantidad de estrés
producida por un mismo estresor
Tomado de Myers, 1995
7
Estrés resumen conceptual (I)
  • Condición resultante cuando las transaciones
    sujeto / entorno llevan al individuo a percibir
    discrepancia (real o no) entre las demandas de la
    situación y sus recursos
  • biológicos
  • psicológicos
  • sociales

8
Estrés resumen conceptual (II)
  • Demanda
  • cantidad de nuestros recursos que el estresor
    requiere
  • lo más frecuente es que las demandas sean
    demasiado grandes, pero también pueden ser
    demasiado pequeñas (trabajo demasiado monótono,
    sin ningún estímulo...)

Recursos
Demandas
  • Recurso
  • capacidad para afrontar situaciones difíciles
  • son limitados y cuando se sobrepasan impacto en
    cualquiera de los sistemas
  • biológico
  • psicológico
  • social

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Tipos de agentes estresantes (I)
  • Catástrofes
  • imprevisibles y en gran escala
  • Acontecimientos vitales importantes
  • se propusieron escalas para predecir riesgo de
    enfermedad pero NO PRONOSTICAN
  • relativamente infrecuentes
  • positivos vs negativos
  • influidos por valoración cultural

10
Acontecimientos vitales estresantes
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Tipos de agentes estresantes (II)
  • Presiones cotidianas
  • enfoques paralelos
  • helado de fresa o de chocolate?
  • doble evitación
  • aguanto una riña o me remuerde la conciencia por
    mentir?
  • aproximación-evitación
  • es tan bueno y guapo, pero tan plasta
  • presiones en la actividad laboral
  • pequeños contratiempos

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Evaluación de los eventos como estresantes (I)
  • Evaluación cognitiva
  • proceso mental en el que el sujeto valora dos
    factores
  • si una demanda supone una amenaza para su
    bienestar
  • los recursos con los que cuenta para afrontar la
    demanda
  • Tipos de evaluación cognitiva
  • Primaria
  • Secundaria

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Evaluación de los eventos como estresantes (II)
  • Primaria
  • intentamos determinar el significado del evento
    potencialmente estresante para nuestro bienestar
  • 3 juicios
  • es irrelevante
  • no implica necesidad o compromiso
  • es bueno, positivo
  • emociones placenteras
  • es estresante
  • daño-pérdida daño ya sucedido (cuanto más
    importante sea la pérdida, más perjudicial)
  • amenaza anticipación de un daño que parece
    inminente pero aún no ha sucedido
  • desafío la situación implica ganancia y amenaza
    (demandas difíciles que el sujeto cree que puede
    superar siempre que emplee bien sus recursos de
    afrontamiento)

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Evaluación de los eventos como estresantes (III)
  • Secundaria
  • valoración de los propios recursos disponibles
    para afrontar situaciones
  • no necesariamente sigue cronológicamente a la
    primaria
  • no puedo hacerlo, sé que fallaré
  • puedo hacerlo si ---- me ayuda
  • si no lo logro así, probaré de otra forma
  • no hay problema, puedo hacerlo
  • estrés valoración cognitiva

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Reacción del organismo ante situaciones de
emergencia
  • Respuesta de lucha-huir (fight or flight) -
    Canon, 1929
  • Función
  • prepara al organismo para atacar la amenaza o
    huir
  • Mecanismo
  • percepción de la amenaza ? simpático ?
    suprarrenales (A y NA) ? arousal fisiológico
  • Consecuencias
  • positivas (prepara al organismo)
  • negativas

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Respuesta del organismo ante el estrés
Glándulas suprarrenales - Corteza -
glucocorticoides ..........(cortisol)
- mineralcorticoides - andrógenos -
Médula - catecolaminas .
adrenalina . noradrenalina
17
SNS
Tomado de Myers, 1995
18
Síndrome general de adaptación (Selye) (I)
  • 3 fases

19
Síndrome general de adaptación (Selye) (II)
  • Reacción de alarma
  • similar al fight or flight
  • Objetivo
  • movilizar los recursos del organismo
  • 1º arousal por debajo de lo normal (dura unos
    instantes)
  • 2º rápidamente, arousal asciende por encima de lo
    normal
  • liberación de hormonas
  • SNS ? médula suprarrenal catecolaminas (A y NA)
  • eje HPT-HPF-córtico suprarrenal CRF ? ACTH ?
    glucocorticoides (cortisol y corticosterona)

Organismo preparado para hacer frente a estresor
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Síndrome general de adaptación (Selye) (III)
  • Fase de resistencia
  • Objetivo
  • adaptarse al estresor
  • el arousal disminuye pero permanece por encima de
    lo normal
  • se restituyen las hormonas liberadas por las
    suprarrenales
  • pocos signos de estrés

? de la capacidad para enfrentarse a nuevos
estresores ? organismo vulnerable a determinadas
enfermedades ? enfermedades de adaptación
(úlceras, HPT, asma...)
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Síndrome general de adaptación (Selye) (IV)
  • Fase de agotamiento
  • se debilita el sistema inmune
  • se vacían las reservas de energía del organismo

Si el estrés continúa ? ? la probabilidad de
enfermedades e incluso de muerte
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Qué estresores producen la secrección de
hormonas por parte de las glándulas suprarrenales?
  • Temperatura, ruido, dolor, competiciones,
    exámenes, volar en avión, estar entre
    multitudes...
  • La liberación de las hormonas (nº y cantidad)
    depende de
  • agente estresor
  • proceso cognitivo
  • respuesta emocional
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