Initiation, sp

1
Initiation, spécialisation, expertise en sport
prise en compte de la dimension psychologique

• Nadine Debois
• Insep, Paris, France

Cours Licence3 Option entraînement sportif
2
Introduction

• La spécialisation une étape nécessaire dans une
  perspective de développement de lexpertise
• dans une logique de recherche de la performance
• La spécialisation un passage délicat à négocier
  dun point de vue psychologique
• La gestion du contexte de pratique de haut niveau

3
La spécialisation une étape nécessaire au
développement de lexpertise
Daprès Bloom, 1985
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Ecole dathlétisme
Epreuves multiples
Pré- spécialisation
Spécialisation
4
La spécialisation une étape nécessaire au
développement de l expertise
Daprès Bloom, 1985
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Ecole dathlétisme
Epreuves multiples
Pré- spécialisation
Spécialisation
Débutant
Initié
Spécialiste
Expert
Compétiteur Expérimenté
Pratique récréative
5
Rôle de la famille
Daprès Bloom, 1985
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
6
Les étapes de la participation en sport (Côté,
1999)Les années de découverte (jusquà 12-13
ans)
Encouragement par les parents à découvrir
différents sports Pas de pression dans le choix
de tel ou tel sport Stade du  jeu
délibéré  Rôle des parents et des formateurs

• Fournir des opportunités damusement
• Développer des habiletés motrices fondamentales
• Développer des identités positives, épanouies
• Développer de la motivation, des valeurs et des
  croyances dans le sport et lactivité physique

7
Les étapes de la participation en sport (Côté,
1999)Les années de spécialisation (13-15 ans)
Centration sur une ou deux disciplines Choix
influencé par Le support social Les
encouragements de lentraîneur, de la fratrie,
des parents Le plaisir intrinsèque et le succès
rencontré dans leur sport
Caractéristiques de lactivité Développement d
habiletés motrices plus spécifiques Pratique plus
structurée Importance accordée au plaisir et au
défoulement
Rôle des parents Importance accordée à la
scolarité Soutien à la pratique sportive des
enfants Investissement (humain,
temporel,financier) Rôle de modèle des frères et
sœurs aînés
8
Les étapes de la participation en sport (Côté,
1999)Les années dinvestissement (à partir de
15 ans)
Rôle des parents Grand intérêt pour la carrière
sportive de leurs enfants Support affectif et
financier pour soutenir linvestissement
financier Aide à la gestion des périodes de crise
(blessures, échecs, démotivation
9
Les étapes de la participation en sport (Côté,
1999)Les pratiques récréatives
A tout âge Concernent Les enfants ou athlètes
qui ne veulent pas investir les ressources
nécessaires pour participer à HN Les enfants ou
athlètes qui ne peuvent pas participer à haut
niveau
Caractéristiques Recherche de plaisir et
dépanouissement personnel Pratique de plusieurs
sports ou activités Entretien physique et
recherche dune vie saine
10
La spécialisation, une étape nécessaire au
développement de lexpertise, un passage
délicat à négocier
11
La spécialisation une étape délicate à négocier
Découverte
Spécialisation
Investissement
La pratique devient passion Entraînement soutenu
à intensif La vie sorganise autour de cette
pratique
Pratique ludique qui met laccent sur le jeu, le
plaisir, lenthousiasme
Pratique plus structurée, plus sérieuse Nécessité
dy consacrer plus de temps et deffort
Valorisation de leffort, de lapprentissage
et du progrès personnel Premier repérage des
potentialités du jeune
Recherche damélioration de la performance La
compétition comme terrain de lévaluation des
progrès
Atteinte et entretien de son meilleur niveau de
performance
Plaisir de la pratique (entraînement,
compétition) Sentiment de progresser (Côté
Hay, 2002)
12
Le développement du talent (Bloom, 1985)
 Il faut des années détapes incroyablement
difficiles de développement du talent avant que
la pleine maturité de ce talent puisse
sexprimer. Peu importe la précocité de tel
athlète à dix ou onze ans  sil ne se maintient
pas dans le processus de développement de son
talent pendant des années, ils se verra bientôt
distancé par les autres qui, eux, continuent dans
le processus. Un engagement à long terme sur le
terrain du talent et une passion grandissante
pour développer ce talent sont essentiels pour
que lathlète atteigne le meilleur de ses
capacités. 
13
De la découverte à la spécialisation
Découverte dune discipline Acquisition des
fondamentaux de la discipline
Logique de loisir sportif et de progrès dans
lapprentissage
14
Quelques causes  psychologiques  de persistance
ou d abandon de la pratique...
Plaisir Intérêt Sentiment de progresser (importanc
e du feedback des adultes)
Initiation
Spécialisation
Envie de découvrir un autre sport Manque
damusement Manque dencouragement ou
dintérêt des parents, de lanimateur
15
Spécialisation
Orientation de lathlète vers la spécialité où
il pourra le mieux exprimer son potentiel
Logique dentraînement sportif et de performance
16
Quelques causes  psychologiques  de persistance
ou dabandon de la pratique...
Plaisir dans lentraînement Intérêt pour la
compétition Sentiment de progresser (importance
de la comparaison aux pairs et de leurs feedbacks)
Spécialisation
Le manque de plaisir dans la spécialité Le fait
de se trouver séparé de ses copains Limpression
dêtre moins bon que les autres Le stress lié à
la difficulté de concilier laugmentation des
charges dentraînement et ses études
17
Préserver le plaisir de sentraîner ...

• Rechercher un équilibre entre le  jeu  et
   l entraînement 
• Tenir compte de ce qui motive le jeune à la
  pratique de son sport
• Pratique loisir ou entraînement à la compétition
  ?
• Comment concilier lentraînement par spécialité
  et lenvie dêtre avec les copains ?
• Faut-il hâter la spécialisation si lathlète aime
  pratiquer toutes les disciplines ?
• Plaisir de la pratique versus logique de la
  performance

Plaisir - Progrès
 Quand rien nest imposé, on donne beaucoup
plus 
18
Préserver lestime de soi et le sentiment de
compétence...

• Fragilité normale liée à la phase dadolescence
• Spécialisation réduction des critères
  dévaluation de sa compétence et de ses progrès
• Evaluation de son niveau et de son potentiel par
  rapport aux autres athlètes de son âge

12-15 ans / Résultats et Feedback des pairs
16 ans et plus / Critères auto-référencés et
comparaison sociale
Jusqu à 11-12 ans / Feedback adultes

19
Le plus dur à gérer, au niveau dun club, cest
souvent lécart entre...

• Ce que l on dit (ou ce que lon sait)
• Ne pas basculer mais glisser de la découverte
  dun sport à la spécialisation
• Offrir aux athlètes différents parcours possibles
  adaptés à leur profil et à leur goûts
• Orienter la spécialisation sur une seule logique
  celle de lathlète
• Et ce que lon fait
• tendance à basculer dun coup du jouer ou se
  former à son sport à rechercher la performance
  dans une spécialité
• des clubs qui offrent un parcours unique
   traditionnel  qui se transmet de générations
  en générations
• une spécialisation qui est souvent guidée par les
  moyens du club

20
Les critères de la spécialisation...
Théoriquement
En pratique

• Degré de maturité biologique
• Dispositions détectées sur le plan morphologique,
  physiologique, technique (coordination),
  psychologique
• Goûts, motivation, maturité psychologique

• Catégorie d âge
• Limité aux moyens humains et matériels du club
• Le plus souvent occulté

21
Les garants dune spécialisation réussie...

• La formation et lexpérience des entraîneurs
• La reconnaissance des entraîneurs à tous les
  niveaux de la pratique
• Des programmes danimation et de compétition
  adaptés
• Des clubs ou des regroupements de clubs offrant
  un panel complet des spécialités

22
Une structure club traditionnelle
Ecole dathlétisme
Jusquà poussin
Epreuves multiples
benjamins - minimes
cadets juniors
EC
Sprint
1/2 fond
Sauts
Lancers
- Hauteur - Longueur - Triple saut - Perche
- 800m - 1500m - 3000m - 5000m - 10000m -
marathon - Steeple - Marche
- Poids - Disque - Javelot - Marteau
- 100m - 200m - 400m - 100mH - 400mH
espoirs seniors
23
Ecole dathlétisme
Jusquà poussin
benjamins minimes
Epreuves multiples
cadets juniors
espoirs seniors
24
Dimension psychologique dans la pratique de haut
niveau
25
Lintervention en psychologie du sport au (Heuzé
Lévêque, 1998)
Optimisation de la performance Epanouissement de
lathlète
Bien-être de la personne Santé mentale
26
Les étapes du développement de lexpertise
Daprès Bloom, 1985
Initiation
Développement
Maîtrise
Stabilisation
Débutant
Initié
Spécialiste/espoir
Expert/élite
Compétiteur Expérimenté /haut niveau
27
Quest-ce quune transition ? (e.g., Lavallee,
2000 Synclair Orlick, 1993 Taylor Ogilvie,
2001)
28
(Lavallee, 2000 Taylor Ogilvie, 2001)
Perception dun déséquilibre personnel et social
Transition phase momentanée de déstabilisation
Sinclair Orlick (1993)
29
Intégration dans un pôle dentraînement
Changements du lieu de vie, des rythmes de vie,
des relations sociales, du statut social,
dentraîneur, dentraînement,
Transition phase momentanée de déstabilisation
Transition de crise
Transition positive
30
Puberté Adolescence
Changements hormonaux, transformation physique,
maturation psychologique, besoin de détachement
et daffirmation / adulte
Perception dun déséquilibre / recherche
identitaire
Transition phase momentanée de déstabilisation
Transition de crise
Transition positive
31
Transition phase momentanée de déstabilisation
Transition de crise
Transition positive
32
Quelles sont les différentes formes de
transition ? (e.g., Wylleman Lavallée, 2004
Petitpas al., 1997, Sinclair Orlick, 1994)
33
Les transitions de carrière (Wylleman
Lavallée, 2004)

• Transitions normatives
• Passage dune étape à une autre
• Prédictibles
• Liées à un enchaînement dévénements ou de
  changements
• Biologiques (e.g., puberté)
• Sociaux (e.g., entrée en pôle)
• Organisationnels (e.g., changement de catégorie,
  dans les charges et formes dentraînement)
• Transitions non normatives
• Némergent pas dun plan établi
• Non prédictibles
• Résultent dévénements importants non programmés
• Blessure
• Perte de lentraîneur
• Rupture suite à conflit dans léquipe
• Non événements (ceux qui sont attendus mais ne se
  produisent pas)

34
Les transitions normatives

• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
• Transitions liées au développement social
• Transitions liées au développement scolaire et
  professionnel

35
Les transitions normatives

• Transitions sportives
• Changements de catégories (junior, espoir,
  senior)
• Changements structurels et organisationnels
  (passage dune structure club à un pôle,
  changement dentraîneur,)
• Changements dans les charges et formes
  dentraînement liés au développement de
  lexpertise de lathlète (niveau régional,
  national, élite)

36
De linitiation au sport délite les étapes du
développement de lexpertise
Daprès Bloom, 1985
Initiation
Développement
Maîtrise
Stabilisation
37
Les transitions normatives

• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
• Enfance ? adolescence ? âge adulte

38
Transitions sportives
Initiation
Développement
Maîtrise
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
Age adule
13 ans
19-20 ans
39
Les transitions normatives

• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
• Transitions liées au développement social

40
Développement social de lathlète

• Réseau relationnel fortement dépendant des étapes
  de la carrière sportive
• Famille, pairs scolaires et quartier
• Entraîneurs, autres athlètes
• Rapprochement famille et anciens amis non
  sportifs ou construction dun nouveau réseau
  damis
• Réseau triangulaire parents-entraîneur-athlète
  
• Importance de la qualité des relations
  parents-athlète, entraîneur-athlète,
  parents-entraîneur
• Importance du soutien social et émotionnel des
  parents
• Dun rôle dominant de lentraîneur à une relation
  de collaboration entraîneur-athlète
• Incidence de la vie de couple et de la famille
  dans les carrières prolongées

41
Transitions sportives
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
Age adule
13 ans
19-20 ans
Transitions liées au développement social
Parents Fratrie Pairs
Pairs Entraîneur Parents
Partenaire Entraîneur
Famille (Entraîneur)
10 ans
18ans
27 ans
42
Les transitions normatives

• Transitions sportives
• Transitions liées au développement psychologique
• Transitions liées au développement social
• Transitions liées au développement scolaire et
  professionnel

43
Transitions sportives
Initiation
Développement
Perfectionnement
Stabilisation
Transitions liées au développement psychologique
Enfance
Adolescence
Age adule
13 ans
19-20 ans
Transitions liées au développement social
Parents Fratrie Pairs
Pairs Entraîneur Parents
Partenaire Entraîneur
Famille Entraîneur
10 ans
18ans
27 ans
Transitions liées au développement scolaire et
professionnel
Primaire
Collège
Lycée
Vie professionnelle
Etudes post bac
11 ans
15 ans
18 ans
25 ans
44
Développement scolaire et professionnel

• Collège et lycée
• Changements dans les formes et rythme de travail
• Augmentation des choix et responsabilités
• Pression scolaire accentuée par le projet sportif
• pression du résultat scolaire/entrée en pôle
• Contrainte du double projet si horaires non
  aménagés
• Etudes post-bac
• Nécessité dun fort investissement personnel et
  dune planification
• Adaptation à lenvironnement social universitaire
• Importance du soutien des entraîneurs et des
  parents dans le maintien des efforts dans les
  deux projets de formation et sportif

45
Wylleman Lavallee, 2004
F/A
46
Pôles dentraînement
F/A
47
Evolution des pratiques

• Dans le domaine sportif, augmentation
• du temps consacré à lentraînement
• du temps consacré aux soins et à la récupération
• du temps consacré aux  représentations 
• Dans le domaine social,
• allongement du temps consacré aux études
• augmentation des sources de loisir extra-sportif
• augmentation des contraintes (e.g., déplacements)

48
Lallongement des carrières sportives
Lexemple de lathlétisme

• Mondiaux 1991
• 33 lt 25 ans
• 10 gt 30 ans

• Mondiaux 2003
• 33 lt 25 ans
• 33 gt 30 ans

La liste des sportifs de haut niveau (Stat-info,
MJS, 2002)
49
Lallongement des carrières sportives

• multiplication des sources de transition de
  carrière
• liées au parcours sportifs (paliers, blessures,
  changements dentraîneur,)
• liées au parcours professionnel
• liées à la vie sociale (vie de couple, paternité,
  maternité)
• de la notion de double projet à celle de projet
  de vie (Wylleman, Alfermann, Lavallée, 2004)

50
Situations de crise observées en SHN (Stambulova,
2000)

• Crises liées à la carrière sportive
• Adaptation à laugmentation des charges physiques
  dentraînement
• Manque de résultats en compétition
• Difficultés pour concilier sport et études
• Difficultés à accepter les restrictions imposées
  par les exigences dentraînement
• Vie subordonnée au sport
• Pression de la sélection dans les principales
  compétitions
• Détérioration des relations avec lentraîneur
• Conflits entre préoccupations familiales et
  projet sportif

51
Situations de crise observées en SHN (Stambulova,
2000)

• Crises situationnelles
• Crises relationnelles conflit sévère avec
  entraîneur, parents, équipiers, dirigeants
• Crises liées aux changements déquipe,
  dentraîneur, de partenaire, de spécialité
• Crises liées aux interruptions (blessure,
  maternité)
• Crises liées aux pertes (matérielles, humaines)
• Crises liées à léchec (sport, études, travail)
• Crises liées à la réussite (impression dêtre
  comblé, manque de buts élevés)

52
Les symptômes de crise

• Baisse de lestime de soi
• Inconfort émotionnel (doutes, culpabilité,
  agressivité)
• Sensibilité plus importante aux échecs
• Augmentation du nombre de barrières
  psychologiques
• Désorientation dans les prises de décisions et
  les comportements

53
Laccompagnement du projet de vie à lInsep (V.
Leseur)
54
LE PROJET DE VIE DU SPORTIF DE HAUT NIVEAU
SPORTIF DE HAUT NIVEAU
Bouchetal Leseur, 2004
55
Années                    
Age                    
Lieu de vie                    
Contexte résidentiel                    
Réseau relationnel                    
Relation-Couple                    
Trajectoire études                    
Lieu d'étude                    
Diplômes et Concours                    
Trajectoire professionnelle                    
Ressources financières                    
Sports pratiqués                    
Lieux d'entraînement                    
Entraîneurs                    
Catégorie                    
Trajectoire sportive                    
Meilleur résultat                    
Activités extra-sportives                    
Santé                    
Satisfaction globale                    
56
Laccompagnement du projet de vie à linsep
(Leseur, 2005)

• Aide à une démarche réflexive sur le parcours de
  vie du sportif
• Aide à la construction (et revisite) du projet de
  vie du sportif
• Bilans dorientation et/ou de compétence
• Projet sportif, professionnel, social
• Gestion du temps et du plan de carrière
• Aide à la mise en œuvre du projet
• Construction du parcours de formation
• Accompagnement dans laccession à lemploi, la
  création dentreprise
• Accompagnements individuels (services sociaux,
  psychologue)

57
Rôle de lentraîneur

• Prendre en compte la personne et non pas
  seulement le sportif dans la construction du
  projet de carrière et la planification de
  lentraînement
• Anticiper les transitions dans la gestion de
  carrière
• Participer aux adaptations des projets de
  lathlète
• Sintéresser à la personne et non pas seulement
  au sportif tout au long de la saison
• Sinformer sur le déroulement des études, le
  travail, la qualité de vie
• Etre vigilant aux symptômes de crise
• Accepter de moduler ponctuellement lentraînement

58
Gestion de carrières de haut niveauCompte-rendu
de recherche
59
Participants

• 9 anciens sportifs délite
• Âgés de 33 à 40 ans (m 37.11 s 2.85) au
  moment de lentretien
• Récemment retraités lt5 ans (m 33.78 s 2.28)
• Après une longue carrière (m 19.67 s 3) en
  sport délite (médaillés européens, mondiaux ou
  olympiques)
• Issus de différents sports (escrime (2), lutte,
  football, rugby, karaté, basket-ball,
  hockey/glace, tir)

60
Procédure

• Entretiens en deux temps
• Premier entretien (construction de la trame de
  vie)
• Entretien en profondeur
• À partir dun guide dentretien
• Avec le support de la trame de vie établie lors
  du premier entretien
• Retranscription verbatim
• Procédure de catégorisation
• Déductive
• Transitions sportives (accès au haut niveau,
  élite, fin de la carrière sportive,
  après-carrière)
• Eléments décrits comme porteurs versus
  contraignants
• Inductive (Grounded theory, Strauss Corbin,
  1990)

61
Résultats
62

• 1107 Unités de Sens (US) distribuées sur 4
  périodes
• Période daccès au sport de haut niveau (193 US)
• Eléments porteurs (140 US)
• Eléments de contrainte (53 US)
• Période de sport délite (580 US)
• Périodes daccomplissement sportif (455 US)
• Eléments porteurs (351 US)
• Eléments de contrainte (104 US)
• Périodes de frein à laccomplissement sportif
  (125 US)
• Eléments porteurs (49 US)
• Eléments de contrainte (76 US)
• Période de la fin de carrière (118 US)
• Eléments porteurs (66 US)
• Eléments de contrainte (52 US)

63
Singularités du développement de carrière
Variabilité du nombre de transitions signifiantes
ponctuant la carrière
Variabilité de la durée des étapes entre les
transitions
64
Principales causes des transitions

• Période haut niveau
• Entrée en pôle dentraînement (6/9)
• Prise de conscience du talent sportif (3/9)
• Période élite
• Résultats sportifs (9/9)
• Evénements de vie (vie de couple 6/9), paternité
  (5/9)
• Etapes clefs dans le projet professionnel
  (examens, insertion professionnelle) (4/9)
• Périodes élite -
• Blessure (4/9)
• Échec sportif (3/9)
• Evénements personnels pénibles (3/9)
• Fin de la carrière sportive ( anticipation de
  larrêt de carrière)
• Sentiment daccomplissement sportif (3/9)
• Attirance vers de nouveaux projets (4/9)
• Saturation physique et/ou psychologique (3/9)
• Blessure (2/9)
• Adaptation post-carrière
• Occupation à plein temps (9/9)

65
Principaux éléments porteurs dans la dynamique du
parcours

• Période haut niveau
• Rencontres (entraîneur, autrui significatifs)
• Equilibre entre demandes de lentraînement et
  style de vie
• Sentiment dauto-contrôle dans les décisions
  personnelles
• Période élite
• Satisfaction avec le sport (e.g., entraînement,
  résultats, célébrité)
• Bonne qualité de vie (personnelle, affective,
  sociale)
• Fin de la carrière
• Sentiment daccomplissement sportif
• Désir de se consacrer à autre chose
• Après-carrière
• Disponibilité pour la famille (femme, enfants)
• Nouveau style de vie

66
Principaux éléments de contrainte dans la
dynamique du parcours

• Période haut niveau
• Séparation des parents et de la fratrie
• Perte du premier entraîneur
• Rythme de vie soutenu
• Période élite
• Manque de temps pour la vie de famille (,-)
• Difficultés à mener de front projet sportif et
  projet de formation (,-)
• Blessures (-)
• Saturation psychologique (-)
• Fin de la carrière sportive
• Sentiment dépuisement physique
• Sentiment dépuisement mental
• Après-carrière
• Perte des expériences émotionnelles compétitives
• Difficultés dans ladapatation professionnelle

67
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
A1
                                     
A2
                             
A3
                                       
A4
                                       
                                   
A5
A6
                                     
A7
                                         
A8
                                           
A9
                                     
68

• Gestion des périodes de frein à laccomplissement
  sportif
• Attitude positive (e.g., acceptation, croyance
  en sa capacité à renouer avec le succès, volonté)
• Stratégies dajustement (e.g., changement de club
  ou dentraîneur, décisions de changement de style
  de vie)
• Stratégies de combat (e.g., implication,
  entraînement soutenu, ascétisme)
• Préparation de la transition darrêt de carrière
• Planification de la date darrêt (dernière
  compétition, fin de la saison sportive)
• Préparation de la transition professionnelle
• Transition post-carrière (3 phases)
• Période de sensation de perte
• Période de réinvestissement social et
  professionnel
• Période dadaptation à un nouveau style de vie

69
Conclusions
70

• La carrière sportive, les études puis le travail,
  ainsi que la vie sociale et personnelle
  interagissent les uns sur les autres tout au long
  du parcours de lathlète (Wylleman Lavallée,
  2003, 2004)
• La réussite sur le long terme en sport apparaît
  comme ne reposant pas seulement sur des facteurs
  facilitants mais aussi sur la capacité de
  lathlète à faire face aux éléments de
  contraintes de son parcours
• Cette habileté apparaît comme ayant été facilitée
  par des habiletés personnelles de vie, telles,
• Une passion harmonieuse pour le sport
  (Vallerand et al. 2003),
• Une attitude optimiste (Seligman, 1975),
• Une capacité à prendre du recul pour analyser la
  situation,
• Une autonomie dans des choix de parcours
  réfléchis et parfois atypiques.

71
Perspectives appliquées

• Quand on travaille avec de jeunes athlètes,
  développer une passion harmonieuse et
  lauto-détermination, et contribuer à la
  construction une personnalité optimiste peut
  savérer à terme aussi important que de
  développer leur talent athlétique
• Les actions daide à la gestion du projet de vie
  ne devraient pas nêtre considérées que comme des
  éléments de préparation à larrêt de carrière.
  Cette gestion du projet de vie apparaît comme un
  élément indissociable du développement et de la
  réussite de la carrière sportive
• Détecter tôt les athlètes à risque (e.g.,
  identité sportive exclusive, passion obsessive,
  manque dauto-détermination), et les aider à
  développer des habiletés de vie, pourrait
  contribuer à diminuer les risque de transitions
  de crise et les abandons prématurés en sport.

72
En guise de conclusion...

• Collaboration de tous les acteurs du dispositif
  (entraîneur, fédération, conseillers,
  psychologues)
• Respect des projets et choix de lathlète
• Développement de moyens humains, matériels et
  financiers au service du projet dexcellence
  sportive