Title: Son conceptos diferentes
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2Son conceptos diferentes
- Pubertad
- Se refiere sobretodo a los aspectos biológicos
- Latín pubescere
- Significa Aptitud para reproducirse
- Latín pubescer
- Significa Cubrirse de vello
- Dura alrededor de 4 o 5 años, es un proceso.
- Adolescencia
- Se refiere más a los procesos psicosociales de
maduración - Inicia con la pubertad
- Latín Adolecere
- Significa Crecer, alimentarse o bien Carecer
de algo - Busca definir las preguntas Quién soy? A dónde
voy?, Cuál es mi proyecto de vida?, determina el
logro de la independencia emocional y económica
y la adquisición de valores firmes.
3Generalidades
4Ya que la adolescencia temprana inicia con la
pubertad
- Es frecuente que las niñas y los niños que
inician tempranamente sus cambios biológicos,
también presenten cambios conductuales y
actitudinales antes que sus compañeros/as y
requieran de que se les trate de manera diferente.
5Cómo inicia la pubertad?
- Fundamentalmente la Hipófisis organiza los
cambios. - Ovarios incrementan la producción de estrógenos
y progesterona. - Testículos la de testosterona.
6Niñas
- Factores que favorecen
- Herencia / las niñas tendrán un inicio semejante
a la de la madre, aunque se calcula que el inicio
de la pubertad se adelanta alrededor de 3 meses
cada 10 años. - Situación geográfica / las niñas que viven en
climas cálidos suelen empezar antes la pubertad. - Es más frecuente que la primera menstruación se
viva en verano o invierno que en otras
estaciones. - Las niñas muy delgadas, con deficiente nutrición
o poca grasa corporal pueden vivir cierto retraso
en el inicio de la pubertad. - En las niñas que realizan intenso ejercicio, el
inicio de la pubertad puede retrasarse un poco.
7Niños
- Factores que favorecen
- En los varones el ejercicio intenso acelera el
inicio de la pubertad. - Al igual que las niñas, la adecuada nutrición
favorece la aparición de los cambios iniciales.
8Aspectos que favorecen un buen crecimiento
- Para el adecuado desarrollo puberal, niños y
niñas requieren - Dormir alrededor de 9 horas.
- Realizar ejercicio regular dos o tres veces a la
semana - Alimentarse adecuadamente, masticar
suficientemente la comida y de manera pausada,
acompañar su dieta de suficiente agua. - Asistir ala revisión médica periódica cada seis
meses o un año.
9Dolores del crecimiento
- Tanto a las niñas como a los niños, especialmente
cuando realizan ejercicio físico intenso, pueden
dolerles las piernas durante la noche. - Es recomendable tener a la mano una crema con la
que pueda brindarse un masaje ligero o bien un
analgésico recomendado por su médico una vez que
han descartado otras causas para el dolor.
10Primera Menstruación Primera Eyaculación
- Suele aparecer en las niñas en promedio,
alrededor de los 12 años y en los niños alrededor
de los 14. - Enseñe a sus menores a percibir este evento como
- Un signo de que dejan de ser niños/as
- Una señal de que están madurando
- La claridad de que están saludables
- Que significa que su cuerpo puede reproducirse /
engendrar hijos - Que la vida les brinda más recursos para llegar a
ser lo que desean, adquieren mayor libertad y
mayor responsabilidad.
11Primera MenstruaciónPrimera Eyaculación
Enseñe a sus menores a respetar las diferencias
de crecimiento entre él o ella y sus
compañeros/as, aclare que no está en manos de un
menor su crecimiento, ni su herencia, su color de
piel, tipo de cabello u otros y converse sobre
cómo cada tipo de cuerpo tiene sus propias
ventajas y cualidades. Evite por supuesto hacer
bromas sobre la imagen de su hijo/a en casa, pues
esto puede deteriorar su autoestima aunque sean
bromas.
12Cambios en las niñas
13Primera Menstruación
- Explique a su menor que el sangrado es una señal
de que el endometrio recibió la señal de que no
hay embarazo, por lo tanto debe despojarse de el
colchón de líquido que había preparado para
recibir a un nuevo ser. - Aclare que no debe de ser doloroso, y si lo
fuera, podrían acudir a un médico/a para evitar
el malestar. - Unos meses o semanas antes de la primera
menstruación, empezará a aparecer un flujo
vaginal transparente o ligeramente blanco sin
olor y que no genera malestar (no pica, no arde).
14Primera Menstruación
- Lleve a su menor a comprar diversas marcas de
toallas sanitarias. Hagan pruebas con un poco de
agua, enséñele a colocarlas en la ropa interior,
incluso puede usar las que más le agraden por un
día o dos para que experimente la sensación y se
acostumbre. - Su menor no debe traer todo el tiempo una toalla
sanitaria para cualdo venga la primera vez. La
vagina requiere ventilación diaria, es
recomendable el uso de faldas, no siempre
pantalones.
15Primera Menstruación
- Explique lo importante que es la intimidad y
enseñe a doblar y guardar una toalla sanitaria
cuando ha sido usada, muestre cómo tirarla y
explique que ésta deberá cambiarse varias veces
al día cuando se empiece a menstruar. - Invite a su menor a asegurarse de que en su
colegio hay toallas sanitarias de repuesto en
enfermería. Si no las hay, ella y sus compañeras
pueden llevar unas para cuando lo necesiten.
16Primera Menstruación
- Prepare a su menor por si algún compañero intenta
molestarle respecto a su menstruación. - Recuerden que
- Es un evento normal
- Gracias e ello ella y su compañero nacieron
- Su compañero también tendrá cambios y merecerá
igual respeto - Ejemplifiquen varias maneras de solicitar
respeto, mostrando orgullo sobre el crecimiento
17Primera Menstruación
- La primera menstruación significa avance en el
desarrollo. Puede hablar con su menor sobre lo
que le gustaría obtener (por ejemplo algún
permiso adicional, un labial adecuado a la edad,
más privacidad, etc.), cuando llegue el momento
de ser una señorita. - Sin hacer un gran escándalo, papá también puede
felicitar por el crecimiento y mostrar apoyo y
respeto a su menor. No es un secreto que las
niñas maduran y las niñas también deben aprender
a hablar con los hombres sobre la sexualidad, en
un marco de comprensión y amor.
18Cambios femeninos
- Crecimiento de senos telarca
- Aparece una sensación de ardor y mayor
sensibilidad, el tiempo lo desaparece, no
requiere tratamientos. - La primera señal de inicio de pubertad en las
niñas es el botón mamario (como una pequeña
moneda debajo del pezón). Después, los senos
crecerán alrededor de 4 o 5 años más. - Puede iniciar el uso del brassiere. Si el seno es
grande, puede ocasionar dolor en cuello y
espalda. - Para revisar su crecimiento, acuda con un
médico/a de la adolescencia o ginecóloga.
19Cambios femeninos
- Vello púbico
- Aparece vello corto, delgado y suave alrededor de
6 meses después de botón mamario - Posteriormente se empieza a oscurecer e iniciará
el vello axilar. - Será necesario el uso de un antitranspirante, que
puede elegir su menor de acuerdo a sus gustos. - Especialmente para las niñas con parientes con
intenso vello, se recomienda el uso de la cera o
en su caso rastrillos desechables. - Distribución de grasa
- Se distribuye en senos, caderas y muslos pero
ello depende en gran parte de la herencia y la
alimentación.
20Cambios femeninos
- Estatura
- Las niñas suelen crecer alrededor de 20
centímetros a partir del inicio de la pubertad.
Algunas niñas crecen rápidamente y otras tardan
tres a cinco años hasta lograr su altura final. - Menstruación
- La menstruación aparecerá alrededor de dos o tres
años después del inicio de la pubertad. El primer
y hasta el segundo año, el ciclo menstrual puede
ser irregular y puede variar el número de días de
sangrado. Posterior a los dos años toda mujer
debe ser regular. - El dolor excesivo no es normal y debe acudirse a
revisión ginecológica. - Si existe gran malestar durante la menstruación,
excesivo cansancio, mareo u otros, debe acudirse
al médico/a y entre otros factores descartar
anemia en las niñas. - Es recomendable adquirir una libreta privada para
la menor, para anotar los días de menstruación y
revisar el grado en que se acerca la
regularización.
21Cambios femeninos
- El ciclo menstrual inicia el primer día de la
menstruación y termina cuando inicia nuevamente
el sangrado. No todas las mujeres tienen ciclos
de 28 días, varía entre los 22 y los 34 días. - El sangrado menstrual varía de mujer a mujer y
puede ir desde tres días a 7.
22La menstruación no es una enfermedad
- Las niñas pueden realizar sus actividades
cotidianas sin problema, pueden hacer ejercicio,
pueden comer sus alimentos regulares. - Asegúrese de que su menor cuente con ropa
interior de algodón, adecuada para sostener la
toalla sanitaria con comodidad. - Es indispensable el baño diario, pasar suavemente
agua y jabón por el área genital. - En caso de manchado, enseñe a su menor a limpiar
de inmediato su ropa interior o la sábana para
evitar que quede marcado. - Flujo transparente o ligeramente blanco, sin
olor típico, no produce molestias /semanas o
meses antes de menarca
23Para prevenir infecciones
- Las niñas pueden tener infecciones genitales que
no son necesariamente de transmisión sexual. Una
infección puede detectarse por mal olor genital,
ardor, comezón, flujo oloroso, espumoso, dolor en
el bajo vientre, mucosidad verdosa o bien pueden
no notarse. - Es necesario que explique a su menor los signos
de infecciones para que cuando aparezcan acudan
al médico/a para su atención. Evite brindar a su
menor soluciones caseras o medicamentos que usted
usa sin antes saber cuál es la infección que
padece y sin solicitar la opinión de una
ginecóloga.
24Para prevenir infecciones, es importante
- El uso de ropa interior de algodón, lavar.
adecuadamente la ropa interior y asegurarse de
evitar que queden residuos de jabón. - Evitar la ropa muy ajustada.
- Es necesario que las niñas se limpien la zona
genital hacia atrás, en varias ocasiones con
papel diferente. - Limpiar con suavidad entre los labios al bañarse
(no es necesario introducir jabón a la vagina,
esto genera resequedad y favorece las
infecciones), - Se recomienda que las mujeres orinen con las
piernas ligeramente separadas y no usar
pantiprotectores diariamente.
25Síndrome premenstrual
- Algunas menores sienten molestias antes de la
menstruación, como cambios en el estado de ánimo,
ligero dolor de cabeza o fatiga, cierta molestia
en senos y abdomen u otros. - Estas molestias disminuyen notablemente si se
evita el exceso de sal o la comida insana, si se
realiza ejercicio y se descansa adecuadamente
durante la segunda y tercera semana del ciclo
menstrual. - No obstante, asegúrese de que su médico/a conozca
sus síntomas y recomiende la mejor opción de
acuerdo a la salud de su menor. - No se acostumbre al dolor intenso durante la
menstruación, acuda al médico/a!
26Cambios en los niños
27Cambios en los niños
- Un primer signo de inicio de la pubertad en los
varones es el crecimiento acelerado de los pies,
seguido de mayor fuerza y crecimiento de las
manos. Estos cambios producen una torpeza
motriz clara en los adolescentes tempranos. En
este sentido, evite la burla y ayuda a su menor a
comprender este proceso. Adquirir un espejo de
cuerpo completo donde él pueda incorporar su
nuevo cuerpo y dimensiones puede ayudar. - Al igual que en las niñas, enseñe a su menor a
poner límites cuando sus compañeros/as le
molestan por su torpeza física, consecuencia del
rápido crecimiento.
28Cambios en los niños
- Escroto
- El siguiente cambio importante en los niños es el
aumento de sensibilidad en su escroto, que se
torna más oscuro y adquiere pliegues que antes no
tenía. - Es importante que explique a su menor que no debe
permitir golpes en los testículos ni brindarlos a
sus compañeros aun de broma, enséñele a valorar
todo su cuerpo y el de sus compañeros y
comprender que el parea genital es tan sensible
como los ojos.
29Cambios en los niños
- Testículos
- Los testículos aumentan de tamaño durante la
pubertad. - Es necesario que su menor aprenda a revisarlos
una vez al mes. Los testículos tienen una textura
semejante a la nariz, no son del todo duros y
pueden moverse bajo el escroto, son
aproximadamente del mismo tamaño y no duele
tocarlos. Si al revisar los testículos encuentra
bolas semejantes a un chícharo que pueden no ser
dolorosas, debe acudir al médico. En el caso de
los varones, pueden acudir al pediatra, a un
médico para adolescentes o bien un urólogo. - No es esperable encontrar dolor, dureza o
inflamación en la zona genital masculina.
30Cambios en los niños
- Vello púbico
- Otro signo de rápida aparición en los niños son
los vellos en el escroto, en un inicio son pocos
y delgados, posteriormente se oscurecen y se
hacen más gruesos. - La aparición de vello axilar y facial suele
retrasarse alrededor de dos años después del
primer vello en el escroto. - La cantidad de vello depende en gran medida de
factores genéticos.
31Cambios en los niños
- Crecimiento del pene
- El pene crece primero a lo largo y muy
posteriormente crecerá a lo ancho. El pene
crecerá durante cuatro a cinco años en el varón a
partir del inicio de su crecimiento. Incluso en
la preparatoria el pene continúa creciendo. - Los penes que se observan más pequeños sin
erección, no son necesariamente más pequeños que
otros penes cuando ya se tiene una erección. - En los niños obesos, suele parecer que el pene es
pequeño porque la grasa lo cubre, en cuanto el
menor crezca y adelgace, verá con mayor claridad
el tamaño de su pene. - El tamaño del pene no tiene relación con el
placer sexual ni con la capacidad para engendrar
hijos. - Si usted tiene inquietud sobre el tamaño del pene
de su menor, evite hacerle comentarios al
respecto, en todo caso llévele a una revisión
médica general y si existe algún problema el
médico se lo dirá. Evite asociar la masculinidad
al tamaño del pene, los hombres son mucho más que
un genital.
32Cambios en los niños
- Limpieza del pene
- Si el menor no tiene circuncisión, es
recomendable que al orinar jale cuidadosamente el
prepucio para dejar glande descubierto y evitar
infecciones. - Sugiera a su menor secar con papel higiénico el
residuo de orina y por supuesto, limpiar el WC si
lo ha ensuciado. - Retroceder el prepucio es también indispensable
en cada baño diario, utilizar mucho agua y si
acaso unas gotas de jabón que debe retirarse por
completo. Posteriormente explique que debe bajar
nuevamente el prepucio cada vez que lo retrae.
33Circuncisión
- La circuncisión es una microcirugía con la que se
retira el prepucio. No es indispensable sino
práctica y facilita la higiene diaria y el evitar
las infecciones genitales. En algunos casos, los
médicos recomiendan la circuncisión cuando
existen dificultades con la retracción del
glande. - Si un menor no tiene circuncisión solamente es
necesario una adecuada higiene diaria. - No existe ninguna diferencia en la capacidad para
sentir placer ni en la fertilidad de un pene con
circuncisión o sin circuncidar.
34Cambios en los niños
- Sudor
- Alrededor de los 13 años, la mayoría de los niños
requieren del uso de antitranspirantes. Ya en los
últimos años de primaria puede observarse después
de los recreos esta necesidad. Invite a su menor
a elegir alguno de su preferencia. - Estatura
- Los niños crecen alrededor de 20 a 25 cm. durante
la pubertad, en un lapso de dos a cuatro años.
35Cambios en los niños
- Huesos
- Los huesos de los niños se hacen más anchos y
gruesos durante la pubertad, inclusive la
estructura de la cara cambia un poco debido a
ello. Durante estos cambios, es frecuente que los
adolescentes presenten una miopía transitoria que
debe desaparecer en medio año. - Voz
- La laringe crece y se ensancha y alrededor de los
15 años la voz del menor tiene cambios notables.
36Cambios en los niños
- Mamas
- También a los niños les crecen las mamas, y este
crecimiento suele diluirse cuando dan el estirón
fuerte. En algunos casos, este crecimiento puede
ser muy molesto para los menores y solo en casos
extremos puede revisarse con el médico si se
requiere mayor intervención que esperar a que
termine el desarrollo. Nuevamente, es importante
evitar las burlas, promover el respeto a la
imagen en casa y enseñar a los menores a poner
límites a sus compañeros/as según sea necesario. - Considere que la molestia o humillación diaria
hacia el propio cuerpo puede realmente deteriorar
la imagen y autoestima de sus menores, no siempre
basta con decir no le hagas caso, el menor debe
aprender a solicitar respeto acertivamente, debe
poder defenderse si lo requiere y usted puede
apoyar exigiendo educación y respeto en la
institución educativa.
37Cambios en los niños
- La primera eyaculación puede aparecer entre los 9
y los 16 años, en promedio alrededor de los 14
años. Esta puede surgir tanto durante el sueño
sueños húmedos o bien después del autoerotismo. - Es importante que su menor sepa que esto ocurrirá
algún día, que puede suceder que amanezca la
humedad en la cama y explique que no será orina,
sino semen, el cual deberá limpiar con un
pañuelo. - Al igual que en las niñas, explique los
significados de la primera eyaculación como un
signo de salud, de crecimiento, de fertilidad y
de avance positivo en el desarrollo.
38Cambios en los niños
- No habrá ninguna diferencia sexual, erótica o de
fertilidad entre un menor que tiene su primera
eyaculación a los 9 años, que aquel que la tenga
a los quince años, explique a su menor que no
debe preocuparse, que no tiene que hacer nada
para que esto suceda y que solo debe estar
saludable y esperar a que su crecimiento avance a
su ritmo.
39Cambios en los niños
- Las erecciones
- Los niños empezarán a tener erecciones con
diversos estímulos, el frío, la intensa emoción
no necesariamente sexual, o bien cualquier
estímulo sexual incluso ver a una linda niña. - Nuevamente, eduque para que el menor solicite
respeto y a la vez respete a los demás, comprenda
que puede significar una sorpresa en las niñas y
busque las maneras de disminuir su visibilidad si
se presenta en un lugar inoportuno. - Lo esperable será que en algún momento de la
adolescencia su menor amanezca con erecciones, no
necesariamente ligadas a algún sueño erótico,
sino como respuesta saludable de las arterias del
pene.
40Órganos sexuales / genitales
- Nos han enseñado que tienen algo prohibido
- No es así
- Si desea que sus menores los cuiden y los
quieran, como parte de un todo, necesita
educarlos, que los conozcan y cuiden su higiene
adecuadamente.
41Órganos sexuales externos femeninos
42Órganos sexuales internos femeninos
43Órganos sexuales externos masculinos
44Órganos sexuales internos masculinos
45El crecimiento es saludable
- Permite a tus menores disfrutar sus cambios,
promueva que todos y todas los respeten y ustedes
también respeten a los demás
46El cuerpo de los hombres y de las mujeres es lindo
- Es perfecto, solo hay que cuidarlo
47En la adultez todos y todas se habrán emparejado
con el crecimiento
- No importa cuándo, sino la calidad
48Hombres y mujeres valen por igual
- Educa para la equidad Igualdad de oportunidades,
derechos y obligaciones
49Sugerencia sobre el tema
- Libro Higiene en la pubertad
- Autor Guillermina Mejía