La Vie Active Au Travail: Une Bonne Affaire Pour insrer le nom de lorganisation

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La Vie Active Au TravailUne Bonne Affaire
Pour(insérer le nom de lorganisation)
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La vie active au travail une bonne affaire a
été élaborée conjointement par lAgence de santé
publique du Canada et par le Conseil canadien de
la santé et de la vie active au travail (CCSVAT).
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Linactivité physique un sérieux problème de
santé

• 56 des Canadiens ne font pas assez dactivité
  physique pour en tirer des bienfaits optimaux sur
  leur santé, ce qui les rend plus susceptibles de
  mourir prématurément ou de souffrir dune maladie
  chronique ou dincapacité.
• Les niveaux dactivité physique ont augmenté
  entre 1981 et 1995, mais ont plafonné depuis
  1995.
• Enquête des communautés Canadien sur la santé
• 2003 Le gouvernement fédéral et les
  gouvernements provinciaux et territoriaux
  responsables de lactivité physique, des loisirs
  et des sports reconnaissent que linactivité
  physique constitue un sérieux problème de santé
  et fixent un nouvel objectif national  faire
  augmenter les niveaux dactivité physique des
  Canadiens de dix pour cent dans chaque province
  et territoire dici 2010.

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Le guide trace la route
Guide dactivité physique canadien pour une vie
active saine Produit en 1998, cest la toute
première série de lignes directrices nationales
visant à aider les Canadiens à améliorer leur
santé en pratiquant régulièrement une activité
physique.
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Risques de linactivité physique pour la santé

• accidents cérébrovasculaires
• dépression
• cancer du colon
• mort prématurée
• maladies du cur

• limitation à long terme des activités
• états chroniques
• hypertension artérielle
• diabète de la maturité
• ostéoporose
• obésité

Guide dactivité physique
Lactivité physique améliore la santé et la
qualité de vie
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Le Guide de Santé Canada recommande

• de 30 à 60 minutes dactivité physique chaque
  jour
• de combiner des activités à raison de 10 minutes
  à la fois
• un mélange dactivités dendurance,
  dassouplissement, de développement de la force

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LASPC suggère

• ACTIVITÉS DENDURANCE
• 4 à 7 jours par semaine
• Activités soutenues pour le cur, les poumons et
  lappareil circulatoire
• ACTIVITÉS DASSOUPLISSEMENT
• 4 à 7 jours par semaine
• Étirements, flexions et extensions en douceur
  pour maintenir la souplesse des muscles et des
  articulations
• ACTIVITÉS DE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
• 2 à 4 jours par semaine
• Efforts contre une résistance pour renforcer les
  muscles et lossature et améliorer la posture

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Pourquoi une vie active au travail ?

• les coûts de labsentéisme sélèvent à plus de 15
  milliards de dollars par année Buffett Taylor
  Report 2003
• 16 millions de Canadiens passent la moitié de
  leurs heures déveil au travail
• les Canadiens ont besoin daide pour faire des
  choix actifs, des choix faciles
• les maladies reliées au stress sont à la hausse
• - 65 dadultes reconnaissent que lactivité
  physique aide à réduire le stress ICRCP 2002
• les milieux où les gens vivent, apprennent,
  travaillent et jouent, ont des effets importants
  sur la santé Martin Shain 2000
• faciliter lactivité physique peut faire une
  différence

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Avantages dune vie active au travail
Pour les employés

• meilleures santé et condition physique
• amélioration de la productivité et du moral
• plus grande satisfaction au travail et meilleur
  esprit déquipe
• moins de stress et de blessures au dos

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Avantages dune vie active au travail
Pour les organisations

• diminution de labsentéisme et du roulement de
  personnel
• diminution du stress et des blessures au dos
• moins de blessures sur les lieux de travail
• diminution des indemnisations versées à des
  travailleurs
• moins de demandes dindemnités dans le cadre des
  régimes collectifs davantages sociaux
• augmentation de la productivité

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Les milieux favorables

• encouragent le transport actif
• font la promotion de lutilisation des escaliers
• offrent des installations à larrivée au travail
  (douches, supports à vélos, etc.)

• se dotent dinstallations de conditionnement
  physique sur place
• encourage des pauses détirements pendant les
  réunions
• offrent des choix santé à la cafétéria
• font preuve de souplesse dans les politiques et
  les horaires

Fournissent les moyens pour faire des choix
propices à la santé
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Pourquoi maintenant ?

• lAssociation canadienne pour la santé mentale
  estime que pour une année donnée, un travailleur
  sur cinq aura une maladie liée au stress, et la
  dépression est en train de devenir rapidement un
  enjeu important en matière de santé
• la qualité de vie occupe une place importante
  dans les priorités des Canadiens
• la population est vieillissante les coûts des
  prestations sont à la hausse
• les entreprises se préoccupent des coûts/de la
  concurrence mondiale
• 80.4 de la main-d'uvre ont peu accès aux
  programmes de promotion de la santé en milieu de
  travail Rapport Buffett Co. 2006

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Obstacles

• HOMMES
• manque de temps et dintérêt
• longue maladie
• manque dénergie
• accès insuffisant à des espaces verts
• coût
• sécurité

• FEMMES
• manque de temps et dintérêt
• manque dénergie
• longue maladie
• accès insuffisant à des espaces verts
• coût
• disponibilité de services de garde denfants
• sécurité
• CRCPMV, juin 2002

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Obstacles pour lorganisme

• installations et espace insuffisants
• manque de fonds
• manque de temps
• absence dintérêt de la part des employés
• manque de personnel
• manque de soutien de la part de la direction
• manque de connaissances à propos des services
• ICRCPMV 2004

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Lactivité physique pourrait jouer un rôle dans
latteinte des priorités des PDG

• accroître la rentabilité
• attirer et garder les employés de haut calibre
• accroître le nombre de marchés où ils font des
  affaires
• assurer la croissance via les fusions et
  acquisitions
• augmenter la productivité
• lancer de nouveaux produits et services
• obtenir de nouveaux capitaux ou du financement

• directement relié à lactivité physique
• Groupe Angus Reid 1999

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Tout indique quil y a rendement du capital
investi pour les entreprises

• Létude de Canada Life menée dans les années 70
  montre un rendement allant de 1,95 à 3,75 par
  employé et par dollar dépensé pour des programmes
  de bien-être dans lentreprise Shephard et al
  1982
• Les employés municipaux de Toronto ont manqué 3,5
  jours de travail de moins au cours des premiers
  six mois du programme Metro Fit
  Municipalité de Toronto 1995
• Les employés de BC Hydro qui se sont inscrits au
  programme de conditionnement physique avaient un
  taux de roulement de 3,5 par rapport à la
  moyenne de 10,3 établie pour lentreprise IHRSA
  1996
• Canada Life a découvert que le taux de roulement
  des participants au programme de conditionnement
  physique était de 32,4 inférieur à la moyenne
  sur une période de sept ans Leatt et al 1988

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Solutions peu coûteuses

• communiquer de linformation sur lactivité
  physique dans les bulletins de nouvelles, sur les
  babillards ou au moyen de courriels ciblés de
  lentreprise
• participer à des événements nationaux, comme Défi
  Transport, HiverActif, ÉtéActif, Semaine de la
  promotion de la santé en milieu de travail,
  Course Terry Fox, etc.
• activités à lheure du déjeuner, comme du
  volley-ball, du tai chi, etc.

• pauses-étirements
• faciliter lutilisation de lescalier et
  installer des panneaux très visibles
• tenir les réunions en marchant
• marquer les distances sur les sentiers de
  promenade à proximité du lieu de travail
• horaires variables
• encourager et soutenir lutilisation de modes de
  transport actif par les employés lors des
  déplacements domicile-travail

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Principes de conception de programmes efficaces

• engagement en matière de leadership
• objectif clair
• inclusion (participation des employés)
• intégration
• principaux secteurs dinfluence / appuis

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Éléments de programme

• occasions qui permet aux employés à faire de
  lactivité physique
• activités de soutien à la promotion de la santé

La clé est de faire des choix actifs, des choix
faciles
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Points à considérer pour concevoir un programme à
succès

• déterminer les intérêts des employés et leur
  niveau actuel dactivité physique
• tenir compte du budget disponible
• déterminer la disponibilité et les coûts
  dexploitation des installations/équipements sur
  place ou à proximité du lieu de travail
• examiner les possibilités détablissement de
  partenariats avec les ressources communautaires
  disponibles
• À suivre

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Points à considérer pour concevoir un programme à
succès (suite)

• examiner la possibilité dutiliser les services
  de consultants contractuels versus les services
  de professionnels internes en conditionnement
  physique et en nutrition
• investir dans des douches, des vestiaires et des
  supports à vélos
• chercher des moyens de faire participer les
  membres des familles des employés
• identifier les questions pertinentes liées à la
  sécurité

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Prêt à démarrer ?

• Pour plus de renseignements pour vous aidez à
  établir votre programme, veiller visiter les
  sites suivants
• www.phac-aspc.gc.ca/pau-uap/condition-physique/au_
  travail
• www.cchalw-ccsvat.com

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La vie active au travail est avantageuse pour
les entreprises et les organismes