Sin ttulo de diapositiva

1
CARGA DE ENTRENAMIENTO
INFLUENCIA QUE SOBRE EL ORGANISMO EJERCEN LOS
EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO REALIZADOS.
(FUENTE CUBA, INDER/ Glosario de términos y
definiciones de la Cultura Física y el Deporte.)

2
MAGNITUD DE LA CARGA
INTENSIDAD Grado de los esfuerzos durante la
ejecución de ejercicios físicos.
VOLUMEN Cantidad de trabajo a realizar.
(FUENTE CUBA, INDER/ Glosario de términos y
definiciones de la Cultura Física y el Deporte.)
3
CONDICIÓN FÍSICA
LA CAPACIDAD DEL CUERPO PARA REACCIONAR
ÓPTIMAMENTE, A TRAVÉS DEL TRABAJO MUSCULAR (EN LA
MAYORÍA DE LOS CASOS), ANTE ESTÍMULOS EXTERNOS E
INTERNOS DE SU MEDIO AMBIENTE.
4
CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
LA ADAPTACIÓN DEL CUERPO DEL JUGADOR A GRANDES
ESFUERZOS REPETIDOS DE UN CARÁCTER ESPECÍFICO.
5
CAPACIDAD DE TRABAJO
MAGNITUD DE LA RESPUESTA POSIBLE DEL CUERPO AL
VERSE SOMETIDO A DETERMINADOS ESFUERZOS.
6
FORMA DEPORTIVA
ESTADO DE ÓPTIMA PREPARACIÓN PARA LA VENIDERA
COMPETENCIA QUE PERMITE A LOS JUGADORES APORTAR
SU RENDIMIENTO MÁXIMO