त्योहार के दिनों में कैसे रहें सेहतमंद | 98Fit Blog - PowerPoint PPT Presentation

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त्योहार के दिनों में कैसे रहें सेहतमंद | 98Fit Blog

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त्योहार के दिनों में कैसे रहें सेहतमंद एक बार फिर से वह समय आ गया है, जब पूरे देश में त्योहारों का मौसम शुरू हो गया है। कुछ ही दिन पहले नवरात्रि और दशहरे का त्योहार मनाया गया था और अब करवाचौथ, धनतेरस, दिवाली से लेकर भाई दूज तक त्योहारों का यह मौसम जारी रहेगा। त्योहार के इस मौसम में, रोगों से रोकथाम के उपाय करने और स्वस्थ जीवन शैली अपना कर रोग रूपी राक्षसों पर विजय प्राप्त करने की आवश्यकता है। आप 98फिट द्वारा बताए गए निम्नलिखित नियमों पालन करके त्योहार के दिनों में सेहतमंद रह सकते हैं और जान सकते हैं कि इस दौरान आपको अपने शरीर का किस प्रकार से ध्यान देना चाहिए। हर दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते से करें – PowerPoint PPT presentation

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Provided by: 98fithealth

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