Vitaldent explica los alimentos que son sanos para la salud dental

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Vitaldent expone los alimentos sanos y alimentos
perjudiciales para la salud dental
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Una buena salud dental comienza con una
alimentación correcta.
Existen alimentos que no deberíamos tomar de
forma abusiva en la medida de lo posible, y otros
que tendríamos que procurar comer con asiduidad
para lograr conservar una dentadura sana.
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Entre los recomendables están los que requieren
una correcta masticación, como por ejemplo, las
manzanas.
En este grupo de alimentos se incluyen las
verduras, las cuales se caracterizan por el alto
contenido en calcio que contienen.
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Entre los alimentos que debemos evitar, están los
que provocan una masticación perjudicial como el
turrón.
También no debemos abusar de los alimentos que
contengan un exceso de azúcar (caramelos y
mermeladas) y aquellas sustancias que provocan
manchas en los dientes, como el café y el tabaco.