La percepción y su relación con la realidad

1
LA MENTE HUMANA, LA PERCEPCION Y SU RELACION CON
LA REALIDAD
Las palabras y las acciones diarias de un
sujeto, son el reflejo y espejo de los
pensamientos, sentimientos y emociones que forman
parte de su conducta y personalidad (ESTRUCTURA
PSICOLÓGICA).
RUIZ LIMÓN, RAMÓN
2
INTRODUCCIÓN
Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el
día, sin querer resolver el problema de mi vida
todo de una vez.
Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi
aspecto, seré cortés en mis maneras, no criticaré
a nadie, y no pretenderé mejorar o disciplinar a
nadie, sino a mí mismo.
3
Sólo por hoy seré feliz con la certeza de que he
sido creado para la felicidad, no sólo en el otro
mundo, sino también en éste.
Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias sin
pretender que las circunstancias se adapten a mis
deseos.
4
Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a
una buena lectura, recordando que así como el
alimento es necesario para la vida del cuerpo, la
buena lectura lo es para la salud del alma.
Sólo por hoy diré una hermosa palabra y haré una
buena acción y no lo diré a nadie.
5
Sólo por hoy creeré firmemente - aunque las
circunstancias me indiquen lo contrario - que la
paternal providencia de Dios se ocupa de mí como
si nadie más existiera en el mundo.
Sólo por hoy no tendré temores. De manera
particular no tendré miedo a gozar de lo bello y
a dejarme conquistar por la bondad. Puedo hacer
bien durante doce horas lo que me abrumaría
pensar que tengo que hacer durante toda la vida.
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"No te dejes vencer por la tristeza ni abatir por
tu propia culpa alegría de corazón es vida del
hombre, el gozo alarga sus años consuélate,
recobra el ánimo, aleja de ti la pena, porque a
muchos ha matado la tristeza y no se gana nada
con la pena. Celos y cólera acortan los años, las
preocupaciones marchitan tu cara antes de tiempo,
corazón alegre es gran festín que hace provecho
al que lo come."
(Eclesiástico 30 21-25.) 
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De acuerdo con lo anterior podemos formular las
preguntas siguientes
Cómo vivir exclusivamente el presente, es decir,
disfrutar plenamente del aquí y de ahora?
Por qué es importante aprender a no criticar,
tanto a nosotros mismos como a los demás?
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Cómo disciplinarse así mismo?
Cómo ser feliz, es decir, cómo disfrutar de las
cosas que hacemos, y de todo cuanto nos rodea?
Por qué es importante adaptarse a las
circunstancias y no ellas se adapten a nosotros?
9
Por qué es importante decir palabras hermosas y
agradables con quienes convivimos y así también
realizar acciones nobles y positivas?
Por qué es muy importante comprender el origen
del miedo y el temor en nuestra vida?
10
Por qué una gran mayoría de personas se dejan
vencer por la tristeza y abatir por la culpa?
Por qué es tan importante construir emociones
tales como la alegría, el gozo y la felicidad en
la vida diaria?
Por qué es muy importante contar y fortalecer a
un corazón alegre?
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Por qué es tan importante consolarse así mismo y
recobrar el ánimo alejando todo tipo de penas que
se presenten en la vida diaria?
Por qué debemos de cuidar y observar de no
generar con frecuencia emociones tales como los
celos, la cólera y las preocupaciones?
12
Constantemente estamos traduciendo la realidad
inmediata presente en términos del pasado
(recuerdos).
Toda nuestra vida, desde el nacimiento hasta la
muerte, está condicionada y construida a partir
del pasado.
13
Lo anterior significa que, hemos construido a
través del desarrollo biológico, una estructura
psicológica que se representa como la mente
humana. Y desde este centro es donde se operan y
dirigen los procesos mentales en una persona en
su vida diaria.
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La vida del ser humano depende de la cultura, los
genes (genética), el medio ambiente, los
estereotipos culturales, los condicionamientos
familiares, educativos y sociales.
De ahí que busca aprobación y reconocimiento en
todas las actividades que realiza.
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La Memoria, es el almacén (inventario) de todos
los objetos y de toda experiencia que ha pasado a
través de los órganos sensoriales (mediadores) en
un sujeto.
De qué manera influyen los órganos sensoriales
en la decodificación y construcción de la
realidad?
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De qué manera influyen las emociones y
sentimientos en la construcción y generación de
la realidad?
Por qué y para qué el censor o el analizador
juzga, evalúa, condena y justifica?
17
Generalmente la gran mayoría de las personas
constantemente están juzgando las situaciones que
se les presentan, o bien, a las personas con las
que conviven.
Pero los fundamentos de los juicios, que elaboran
solo son superficiales, debido a que son solo
prejuicios.
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Entonces podemos decir que, la vida de la gran
mayoría de las personas esta sujeta
constantemente a la utilización de prejuicios, y
es así, como se desenvuelve en su medio ambiente,
bien sea, personal, familiar, laboral y social.
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La conducta y personalidad de un sujeto, esta
conformada por motivos, intereses, rasgos,
actitudes. Y todos estos elementos influyen de
manera importante en sus decisiones, acciones y
palabras.
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Otros elementos que influyen de manera importante
son los tipos de pensamiento, los tipos de
inteligencia, la madurez y la evolución de la
conciencia de la persona, el tipo de
experiencias, el grado de conocimiento que posea,
los prejuicios, las creencias, las
supersticiones, etc.
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Cómo y para qué nos sirve observarnos a nosotros
mismos?
Para observar, por ejemplo el miedo, es
importante prestarle atención, y cuando está en
atención el sujeto, no condena, no juzga, ni
evalúa, sino que sencillamente se convierte en
observador.
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El miedo siempre existe en relación con algo, no
existe por sí mismo.
Hay temor de lo que ocurrió ayer (experiencia
pasada) en relación en la posibilidad de que se
repita mañana.
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Un ejemplo sería, si alguién ayer tuvo dolor
existe el recuerdo de ello en la memoria, y no
quiere que se repita mañana.
El pensar en el dolor de ayer, pensamiento que
encierra el miedo de volver a sentir dolor mañana.
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De manera que, es el pensamiento a través del
recuerdo y la memoria, como se genera y construye
el miedo, por el solo hecho de recordar el dolor
de una experiencia pasada. Reconozcamos que esto,
solo existe en la memoria de la persona, como una
representación mental.
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Una persona valiente no es aquella, la cual no
sienta miedo, sino es una persona que sabe
comprender y gestionar el miedo, ante cualquier
situación que se le presente en la vida diaria.
El miedo es una de las emociones básicas que
compartimos los humanos con los animales
inferiores.
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Por tanto, la idea y la imagen son
representaciones mentales, que permiten al sujeto
guardar recuerdos de experiencias en la memoria a
corto y largo plazo. Las cuales son utilizadas en
su vida diaria al ser asociadas con las
experiencias nuevas para formar esquemas.
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La memoria del sujeto, mediante el pensamiento y
el recuerdo de experiencias pasadas, alimenta y
fortalece emociones negativas tales como el
miedo, la ira, la insatisfacción, la duda, el
enfado, la tristeza, etc. E influye de manera
importante en todas las actividades cotidianas a
través del diálogo interior.
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La mente humana (estructura psicológica) a través
del pensamiento moldea todo (situaciones,
experiencias) lo que ocurre en la vida cotidiana
de un sujeto, desde que nace hasta que muere.
Cada uno de nosotros somos la obra maestra de
nuestras ideas, pensamientos y emociones que
construimos y generamos a diario desde la
estructura psicológica.
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Los sentimientos y emociones son mecanismos que
permiten saber que estamos atrayendo a nuestra
vida.
Los pensamientos e ideas ayudan a construir
sentimientos y emociones en una persona,
dependiendo de las situaciones en las que se
encuentre.
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Cuál es la función del pensamiento?
Cómo se construye la estructura del pensamiento?
Cómo se construye la realidad a través de los
pensamientos, sentimientos y emociones?
31
De qué forma influye en la estructura
psicológica los tipos de pensamientos, los
sentimientos, las emociones y la inteligencia?
Qué elementos forman parte de la estructura
psicológica de la mente humana?
32
La fuente de todos los problemas en la vida
diaria, es la conciencia foránea conocida también
como el yo, el ego, el yo mismo.
Por tanto, por ejemplo la violencia es una forma
de energía utilizada de tal manera que se
convierte en agresión o ira.
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SE DICE ERES LO QUE PIENSAS. UNA AFIRMACIÓN
SIMPLE, PERO MUY PRECISA. LO QUE HACEMOS, LO QUE
DECIMOS, LO QUE SENTIMOS, TODO TIENE UN ORIGEN
COMUN EN LA MENTE. LA ENERGIA DE LA MENTE HUMANA
ES EL PENSAMIENTO.
POSIBLEMENTE ES EL MAYOR, PERO A LA VEZ EL MENOS
COMPRENDIDO DE LOS RECURSOS ENERGETICOS DEL
UNIVERSO.
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EN RESUMEN, PODEMOS DECIR QUE, LA COMPRENSION DE
CÓMO FUNCIONA Y OPERA LA ESTRUCTURA PSICOLOGICA
DE LA MENTE ES MUY IMPORTANTE, YA QUE NOS
PERMITIRA OBSERVAR Y COMPRENDER, POR QUÉ ACTUAMOS
DE TAL FORMA, Y DE LO QUE SENTIMOS CON NOSOTROS
MISMOS Y AL CONVIVIR CON LOS DEMAS. RECORDEMOS
QUE, EL AMBIENTE SOCIAL ES UN BUEN ESPEJO PARA
VER NUESTRA CONDUCTA Y COMPORTAMIENTO.
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Somos nuestras respuestas a la vida. Por tanto,
en el momento que dentro de nosotros se cambie la
forma (actitud) de responder a las situaciones
que se nos presentan en la vida cotidiana, ésta
cambiara, entonces el mundo físico aparecerá
nuevo y distinto.
Nunca olvides, que los seres humanos tenemos la
capacidad de cambiar el exterior, sólo por el
hecho o efecto de la renovación interior.
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Palabras clave
Mente, realidad, actitud, motivo, actos,
intereses, pensamiento, sentimiento, emoción,
inteligencia, memoria, atención, lenguaje,
percepción, conducta, personalidad, redes
neuronales, neuropéptidos, renovación interior,
estructura psicológica de la mente.
CATALINA MURILLO SALINAS
Ma. ANTONIA LIMÓN GUTIÉRREZ
37
Fuentes de consulta
Osho. Pepitas de oro. Editorial Prana. México,
2005.
Osho. Emociones Libres del miedo, los celos y la
ira. Editorial Edaf y Morales, S.A., España, 2008.
Ruiz Limón, Ramón. La psicología y sus
aplicaciones. Eumed, España, 2007.
Ruiz Limón, Ramón. La razón y el conocimiento
silencioso. MI, USA, 2000.
JOSEFINA GAMEZ MIRANDA
38
PELICULAS RECOMENDADAS
EL ÚLTIMO EMPERADOR, CONTACTO, EL ÚLTIMO SAMURAI,
CRIMEN Y CASTIGO, LA CIENCIA DEL MAL, FOREST
GUMP, MAS ALLA DE LA SIGUIENTE MONTAÑA, SIETE
AÑOS EN EL TIBET, LOS ACEITES DE LORENZO,
BENJAMIN BUTTON, MAS ALLA DE LA VIDA, MAS ALLA DE
LA LUZ, LA FLAUTA DEL SILENCIO, EL SECRETO, Y TU
QUE SABES, LOS 300, MATRIZ, INVICTUS, LA CRUZADA,
EL PODER DE LA INTENCION, INTELIGENCIA
ARTIFICIAL, BILLY ELLIOT, REGRESIONES, CUAL ES LA
NATURALEZA DE NUESTRA CONCIENCIA, LOS MISTERIOS
DEL TIBET, EL INCREIBLE CUERPO HUMANO, EL
VIOLINISTA EN EL TEJADO.
39
LIBROS RECOMENDADOS
EL MUNDO DE SOFIA, LOS DIALOGOS DE PLATON,
METAFISICA DE ARISTOTELES, EL MUNDO COMO
REPRESENTACION, EL PRINCIPITO, ALICIA EN EL PAIS
DE LAS MARAVILLAS, EL GUERRERO DE LA LUZ, EL
ALQUIMISTA, LA RAZON Y EL CONOCIMIENTO
SILENCIOSO, EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA,
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JUAN, LOS CUATRO ACUERDOS, EL REBELDE, MAS ALLA
DE LA VIOLENCIA, LA BIBLIA, EL TALMUD, LA
ALEGRIA, EL CORAJE, TUS ZONAS ERRONEAS.
40
El hombre solamente está en plenitud, cuando
está en sintonía con el Universo. Si no está a
tono con el Universo, entonces está vacío, y de
ese vacío viene el miedo, la codicia, la
violencia y el aburrimiento por la existencia.
MURILLO SALINAS, CATALINA
41
HOY EN DIA, EL MUNDO ES TRISTE, ES MUY INFELIZ Y
DESDICHADO. HAY UN GRAN SUFRIMIENTO EN EL CORAZON
DE LA GENTE. PERO TÚ NO NECESITAS ENTRISTECERTE
POR ESO, PUESTO QUE AL VOLVERTE TRISTE TE VAS A
UNIR A ELLOS, VAS A CREAR MÁS TRISTEZA.
RUIZ LIMÓN, RAMÓN
INVESTIGADOR EN CIENCIAS DE LA SALUD, CIENCIAS DE
LA EDUCACIÓN, FILOSOFIA DE LA CIENCIA E
INGENIERIA ESTRUCTURAL.
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(No Transcript)