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Linfluence du stress sur lapprentissage

Description:

R sultats: le stress est un facteur omnipr sent dans notre fonctionnement ... Fuite ( dormir, alcool...) R signation. Confrontation. volution personnelle. Strat gies ... – PowerPoint PPT presentation

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Title: Linfluence du stress sur lapprentissage


1
Linfluence du stress sur lapprentissage
  • Par
  • Laura Lefebvre
  • Jessica Paradis
  • Martine Trudeau

2
Plan
  • Mise en contexte
  • Fonctionnement et hormone
  • Effets sur la mémoire (déclarative et de travail)
  • Stress et attention sélective
  • Stress, hippocampe et apprentissage
  • Impacts à long terme
  • Stratégies de gestion de stress
  • Conclusion

3
Mise en contexte
  • Société basée sur le perfectionnisme et la
    performance
  • Attentes sociétales de plus en plus exigeantes
  • Résultats le stress est un facteur omniprésent
    dans notre fonctionnement

4
Mise en contexte
  • Quest-ce que le Stress?
  • ?Une réponse non-spécifique de lorganisme
    représentant lintersection des symptômes
    produits par une large variété dagents
    anxiogènes (Selye, 1998)
  • Quel est son impact sur lapprentissage?

5
Rôle de la mémoire sur lapprentissage
  • La mémoire est un agent primordial dans les
    processus dapprentissage
  • Il agit en tant que facteur intermédiaire dans ce
    dit processus
  • Relation entre une bonne mémoire et une bonne
    capacité dapprentissage

Stress
Apprentissage
Stratégies dapprentissage Moment de la
journée Intensité du stress Nature du
stress Sexe Âge
Mémoire
6
Fonctionnement
  • Libération dun peptide (CRH) par lhypothalamus
  • Augmentation de cette peptide entraîne la
    libération de lACTH par la glande pituitaire
  • Grâce au système sanguin cette dernière atteindra
    les glandes surrénales
  • Ces glandes sont responsables de la libération du
    cortisol (hormone de stress)

7
Hormone de Stress
  • Hormone stéroïde libérée en situation de stress
    qui franchie facilement la barrière
    hémato-encéphalique
  • Rôle augmenter la réserve dénergie disponible
    dans lorganisme afin de sadapter et de réagir à
    lenvironnement
  • Grâce à sa qualité liposoluble, elle atteint les
    aires cervicales telles que le lobe frontal et
    lhippocampe

8
Hormone de stress
  • 2 types
  • Glucocorticoïde (type liposoluble)
  • Catécholamine
  • Cycle circadien
  • - Action maximale le matin
  • - Action minimale début de soirée

9
Impact sur la mémoire (mémoire de travail)
  • ? Mécanisme cognitif qui permet de conserver un
    nombre restreint dinformations actives pour une
    période de temps limitée (Baddeley, 1995)
  • Études
  • Young, Sahakian, Robbins et Cowen, 1999
  • ? Lié à lactivité du lobe préfrontal
  • ? Sensible à leffet accru et de courte durée
  • Lupien et al, 1999
  • ? Cortisol impact significatif sur les tâches de
    performance de mémoire de travail

10
Impact sur la mémoire (mémoire déclarative)
  • Mécanisme dacquisition consciente, de rappel et
    de reconnaissance des faits et des événements
    (Scoville et Milner, 1957)
  • Études
  • Squire, 1992
  • Mémoire déclarative est liée à lhippocampe
  • Plus grande densité de récepteurs à
    glucocorticoïde
  • Beckwith, Petros, Scaglione, Nelson, 1986
  • Effet sur mémoire déclarative dépend de
    concentration de stress
  • Fehm-Wolfsdorf, Reutter, Zenz, Born,
    Lorenz-Fehm, 1993
  • Moment de la journée déterminant dans laction
  • de Quervain, Roozendaal, Nitsch, McGaugh, Hock,
    2000
  • Effet spécifique du stress en période de rappel

11
En bref
  • Mémoire déclarative et de travail sont affectées
    par le stress
  • Surtout en situation de rappel au niveau de la
    mémoire déclarative (i.e. lors dexamen)
  • Limpact est déterminé selon le niveau de stress
    et le moment que celui-ci est vécu

12
Stress et attention sélective
  • Ce nest pas en vieillissant quon perd la
    mémoire, mais bien en raison, dune part, dune
    accumulation de stress.
  • Le stress sattaque à lattention sélective.
  • Attention sélective capacité de discriminer et
    dencoder ce qui est pertinent de retenir.

13
Stress, hippocampe et apprentissage
  • Lhippocampe à un grand rôle à jouer dans la
    consolidation de lapprentissage.
  • Rôle ? Trier les informations vers
    la mémoire à long terme.
  • Plus lhippocampe est gros, plus il est efficace
    et donc plus dinformations acheminées à la
    mémoire à long terme.

14
Stress, hippocampe et apprentissage
  • Lhippocampe est une structure cervicale très
    vulnérable au stress,
  • ce qui peut provoquer, sous une exposition
    chronique, un
  • effet neurotoxique
  • ? Destruction des branchements dendritiques
  • ? Inhibition de la genèse neuronale
  • ? Trouble dans le métabolisme du glucose
  • Cet effet neurotoxique peut entraîner une
    atrophie de
  • lhippocampe.

15
Stress, hippocampe et apprentissage
  • Conséquences dun hippocampe plus petit
  • Devient moins efficace
  • Augmentation de la vulnérabilité au stress
  • Peut amener des trous de mémoire
  • Bref, un hippocampe plus petit est moins efficace
    et
  • entrave alors la mémoire, nuisant ainsi aux
    processus
  • dapprentissage.

16
Effets à long terme du stress
  • Excitotoxicité ? le cortisol contribue à
    lamplification du flux dions Ca2
    circulant à lintérieur des neurones
    modifiant ainsi le métabolisme
    énergétique de la
    cellule.
  • Une telle excitotoxicité dans la cellule peut
    engendrer de graves
  • conséquences voir la dégénérescence neuronale.
  • Étude avec des rats de laboratoire
  • Étude chez les babouins

17
Effets à long terme du stress
  • Lésions cérébrales massives
  • Vieillissement prématuré du cerveau
  • Blocage de quelques cellules nerveuses pour les
    autres messagers chimiques.
  • Évidemment, un stress chronique provoquant
    lésions,
  • vieillissement ou encore dépérissement des
    cellules
  • nerveuses entrave énormément la capacité
    dapprendre
  • de nouvelles informations.

18
Pas que du négatif…
  • Le stress napporte pas que des mauvaises choses
    chez lêtre
  • humain, on peut également en tirer des résultats
    bénéfiques
  • Courbe en U inversé
  • Étude de Lupien et al., 2002.

19
Processus psychologique
  • La réponse automatique
  • Les stratégies dadaptation

20
La réponse automatique
stresseur
Perception dune menace
Pas de perception dune menace
Perception dune capacité à faire face au stress
Perception dune Incapacité à faire face
Réaction au stress
Pas de réaction de stress
Lôo, Lôo Galinowski, 2003
21
Les stratégies dadaptation (coping)
  • Monat Lazarus (1991)
  • Définition Ce sont tous les efforts cognitifs
    et
  • comportementaux fournis par lindividu pour
  • maîtriser, diminuer, ou supporter les agents
  • internes ou externes menaçants.
  • But Régulariser la détresse émotionnelle et la
    résolution de problème.
  • 2 types de stratégie centrée sur les émotions
    et sur le problème

22
Stratégies centrées sur les émotions
  • Évitement de la situation
  • Fuite ( dormir, alcool…)
  • Résignation
  • Confrontation
  • Évolution personnelle

23
Stratégies centrées sur la résolution de problème
  • Recherche dinformations
  • Recherche de support social
  • Trouver des solutions

24
Effets des stratégies sur lapprentissage
  • Lacunes dans lapplication des stratégies
    dadaptation peuvent conduire à des conséquences
    telles que
  • Difficultés dapprentissage
  • Diminution de la mémorisation
  • Diminution de la performance

25
Conclusion
  • Il a été précédemment démontré que
    lapprentissage est affecté par leffet dun
    sommeil déficient et dune mauvaise alimentation
  • Or, le stress est souvent perçu comme un
    générateur de ces deux conditions
  • Ainsi, il nest certes pas surprenant, dun point
    de vue intégratif, que le stress ait un impact
    ravageur sur lapprentissage

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