PLACE DU QI GONG DANS LA PRVENTION DES CHUTES CHEZ LA PERSONNE GE

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PLACE DU QI GONG DANS LA PRÉVENTION DES CHUTES
CHEZ LA PERSONNE ÂGÉE
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• ? Lanalyse de la bibliographie mondiale et
  notamment américaine porte sur le Tai Ji plus que
  sur le Qi Gong.
• ? Le Tai Ji nest rien dautre quune forme de Qi
  Gong en déplacement. Mais le Qi Gong connaît
  aussi des déplacements. Il propose également des
  exercices  ralentissant le vieillissement .

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• Notre revue de la bibliographie mondiale
  sappuiera sur larticle de Ge Wu PhD
•  Evaluation of the effectiveness of Tai Chi for
  improving balance and preventing falls in the
  older population  - a review 
• (JAGS 50746-754,2002 by the American Geriatrics
  Society)

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Cet article analyse les publications sur les 10
dernières années.

• Sur 73 articles détude des effets thérapeutiques
  du Tai Ji
• ? 24 concernent les chutes? 5 revues? 2
  rapports pré-études? 1 métanalyse? 1 cas
  clinique? 15 études croisées? 11 études
  longitudinales

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(No Transcript)
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(No Transcript)
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Résultats
3 méthodes danalyse - fonctionnelle -
équilibre en laboratoire - comptabilisation des
chutes

• ? Les mesures fonctionnelles montrent que
  La position d'appui monopodal est améliorée
  (quelques études montrent que celle-ci est plus
  évidente avec les yeux ouverts et après une durée
  de pratique suffisante, alors qu'il faut une
  pratique de plus de dix ans pour que, yeux
  fermés, cette amélioration soit notable).
  Lépreuve de Romberg ne semble significativement
  modifiée que chez les sujets jeunes (20 à 60 ans)
  et très âgés (plus de 75 ans). La généralisation
  de ces données n'est néanmoins pas possible car
  le nombre des sujets testés est insuffisant. 
  Lépreuve de la marche ne semble pas être une
  bonne méthode d'évaluation de l'efficacité du
  taiji sur l'équilibre. Une échelle
  instrumentale des activités quotidiennes (Lawton
  et Brody) a prouvé sa valeur dans la mesure de
  l'équilibre et des risques de chute des personnes
  âgées. La non-significativité des résultats est
  à mettre en rapport avec une insuffisance de la
  durée de la pratique.
•  
• ? Les mesures de l'équilibre en laboratoire
  mettent en jeu Une plate-forme posturale
  dont les mesures sont difficiles à standardiser.
  Les résultats soulignent la variation due à la
  durée et à la fréquence des exercices. Un
  test de stabilité latérale qui montre une
  différence significative par rapport à un groupe
  témoin, mais les détails de l'étude ne sont pas
  suffisamment développés.

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Conclusion

• Les résultats sont meilleurs pour les plus
  jeunes
• Ils varient avec la durée 40 sessions minimum
  pour un résultat sur léquilibre
• Les résultats sont meilleurs pour les hommes que
  pour les femmes

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Retrouvez ce power point et létude de Ge Wu sur

• ? www.yves-requena.com
• ou
• ? www.ieqg.com
• Institut Européen de Qi Gong première école de
  formation professionnelle de Qi Gong créée en
  Occident en région PACA ! à Aix-en-Provence en
  1989