MANEJO DE LAS HABILIDADES SOCIALES y EL POTENCIAL EN LAS CAPACIDADES COGNOCITIVAS

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MANEJO DE LAS HABILIDADES SOCIALES y EL POTENCIAL
EN LAS CAPACIDADES COGNOCITIVAS

• Mg. Carlos Miranda López

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MARCO CONCEPTUAL

• Raíces Históricas en el Concepto Habilidad
• Los primeros intentos en E.H.S. se hicieron
• con niños Jack (1934) sobre Conducta Social
  
• en niños
• Estudios científicos con Salter (1949). Terapia
  
• Reflejos Condicionales (Pavlov). Actividad
• Nerviosa Superior.
• Eisler, Hersen (1971). Contribuyeron en el
  desarrollo de programas de entrenamiento para
  reducir déficit en habilidades sociales,
• Zigler y Phillips Competencia Social.
  Investigaciones en Adultos. Mayor competencia
  social en su estancia

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MARCO CONCEPTUAL

• Las Primeras Experiencias de Aprendizaje
  podrían a interaccionar con predisposición
  biológica. (Expresividad Emocional)
• Individuo emocionalmente expresivo tiende a
  crear para el ambiente social mas rico
• Los niños mas inhibidos van a disponer de menos
  oportunidades de aprender y practicar. Conductas
  que reciban menos refuerzos (alabanzas, sonrisas,
  caricias)
• Los niños mas deshinbidos los contrario mas
  expuestos a interacciones sociales. Les era mas
  agradable y recompensante. (Retroalimentación).

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NATURALEZA DE LAS HABILIDADES SOCIALES

• Butter. Afirma es imposible desarrollar una
  definición consistente en HH.SS. Porque depende
• Contexto cambiante
• Marco Cultural
• Patrones de comunicación
• No puede haber una manera correcta de
  comportarse y que sea universal
• Dos personas pueden comportarse de un modo
  totalmente diferente en una misma situación
• Las HH.SS. deberían definirse en términos de
  eficacia de su función.

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DEFINICIONES

• Capacidad compleja. De emitir conductas que son
  reforzadas mas o menos y de no emitir conductas
  que son castigadas o extinguidas por los demás.
• Capacidad Interpersonal. Que implica la
  honesta y relativamente directa expresión de
  sentimientos.
• Habilidad de Buscar. Mantener o mejorar el
  reforzamiento en una situación interpersonal.
• Expresión Adecuada. Dirigida hacia otra persona
  de cualquier emoción que no sea la respuesta de
  ANSIEDAD.
• Conducta Socialmente Habilidosa. Es el conjunto
  de conductas emitidas por un individuo en un
  contexto interpersonal que expresa los
  sentimientos, actitudes, deseos, opiniones,
  derechos de ese individuo de un modo adecuado a
  una situación respetando esa conducta en los
  demás y que resuelvan problemas.

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LA COMUNICACIÓN

• Fenómeno inherente a la relación grupal de los
  seres vivos, por le cual se obtiene información
  acerca de su entorno.
• Intercambio de ideas, sentimientos y
  experiencias que han ido moldeando las actitudes,
  conocimientos, sentimientos y conductas ante la
  vida.
• Proceso mas importante de la interacción del
  ser humano.
• La comunicación genera
• Clima de confianza
• Unión de personas
• Dolor, rabia e indignación.
• La comunicación puede ser verbal y no verbal.
• Con la comunicación es posible transmitir las
  experiencias de una generación a otra para que
  puedan ser asimiladas y continuadas.
• En las grandes ciudades la mayoría de la gente
  pasa aproximadamente el 70 del tiempo que esta
  despierta en alguna forma de comunicación.

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TECNICAS DE COMUNICACIÓN EFICAZ

• LA ESCUCHA ACTIVA.
• La escucha activa significa escuchar y entender
  la comunicación desde el punto de vista del que
  habla.
• Elementos que facilitan la escucha activa
• Disposición psicológica prepararse
  interiormente para escuchar. Observar al otro
  identificar el contenido de lo que dice, los
  objetivos y los sentimientos.
• Elementos a evitar en la escucha activa
• No interrumpir al que habla
• No juzgar
• No ofrecer ayuda o soluciones prematuras
• No rechazar lo que el otro esta sintiendo, por
  ejemplo no te preocupes, eso no es nada.
• No contar tu historia cuando el otro necesita
  hablarte

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TECNICAS DE COMUNICACIÓN EFICAZ

• LA ESCUCHA ACTIVA.
• Habilidades para la escucha activa
• Mostrar empatía
• Parafrasear
• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos
• Resumir
• Algunos aspectos que mejoran la comunicación
• Al criticar a otra persona, hablar de lo que
  hace no de lo que es.
• Discutir los temas de uno en uno.
• No ir acumulando emociones negativas sin
  comunicarlas.
• No hablar del pasado.
• Ser especifico.
• Evitar las generalizaciones.
• Ser breve

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TECNICAS DE COMUNICACIÓN EFICAZ

• LA ESCUCHA ACTIVA.
• La comunicación No Verbal
• Contacto visual.
• Afecto.
• Elegir el lugar y el momento adecuados.

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ASERTIVIDAD

• Significa AFIRMAR
• Implica la afirmación de la propia personalidad
  para facilitar la practica de una comunicación
  segura y eficiente.
• La asertividad como aquella habilidad personal
  que nos permite expresar sentimientos opiniones y
  pensamientos en el momento oportuno de la forma
  adecuada y sin negar ni desconsiderar los
  derechos de los demás.
• Actuar asertivamente. Significa tener la
  habilidad para transmitir y recibir los mensajes
  de sentimientos, creencias u opiniones propias o
  de los demás, teniendo como meta lograr la
  comunicación satisfactoria, hasta donde el
  proceso de la relación humana lo haga necesario.
• Ser asertivo. No es ganarle al otro, es
  triunfar en el respeto mutuo en la continuidad de
  los acercamientos satisfactorios y en la dignidad
  humana.

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PRINCIPIOS FILOSOFICOS

• Haciéndonos cada vez mas independientes y
  mostrándoselo a los demás.
• Si estamos muy pendientes de no herir a nadie
  en ninguna circunstancia acabaremos lastimándonos
  a nosotros mismos y a los demás.
• Cuando expresamos nuestro sentimientos y
  pensamientos de manera directa y apropiada
  salimos beneficiados.
• Las relaciones personales resultan dañadas
  cuando intentamos controlar a los demás por medio
  de la hostilidad.
• Las relaciones son satisfactorias cuando se
  comparten de modo autentico.
• Al actuar asertivamente y diciendo a los demás
  como nos afecta su comportamiento le damos la
  oportunidad d cambiarlo y demostrarnos respetar
  su derecho a saber hasta donde puede llegar con
  nosotros.

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TECNICAS DE ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD

• Disco rayado.
• Asertividad positiva.
• La aserción negativa.
• Asertividad empática.
• Asertividad progresiva.
• Asertividad confrontativa.
• Enunciados en primera persona.
• Banco de niebla.

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AUTOESTIMA

• Estado Mental
• Sistema interno de creencias y la manera como
  experimenta externamente la vida.
• Sentido positivo del propio valor inherente
  como persona.
• Esta constituido por sentimientos aprendidos y
  pensamientos positivos que reflejan una actitud
  positiva PUEDO LOGRARLO.
• La clave para alcanzar una autoestima elevada
  es la disposición para asumir la responsabilidad
  de los sentimientos, deseos, pensamientos,
  aptitudes, intereses propios a aceptar, los
  atributos personales en general y actuar en
  consecuencia.
• La merma de la autoestima esta ocasionada por
  reacciones emocionales negativas (experiencias
  infantiles desafortunadas, criticas de los
  padres, maestros y compañeros o de la sociedad)

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AUTOESTIMA

• Importancia de la autoestima
• Niño
• Adolescente
• Adulto

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TECNICAS DE LA AUTOESTIMA

• Ejercicio 1. Analiza tu autoestima
• Vamos a empezar por describirnos a nosotros
  mismos. Puedes hacerlo fijándote en lo que los
  demás te han ido diciendo acerca de ti, pero, y
  sobre todo, en aquellas cosas que tu has
  descubierto en ti misma.
• Te propongo una seria de características que
  quizás puedan ayudarte o darte pistas sobre como
  eres tu No tienes que basarte únicamente en ella,
  sino que puedes utilizar todas aquellas palabras
  que te definan a ti.

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TECNICAS DE LA AUTOESTIMA

• Ejercicio 2. Ordena tus cualidades.
• Vuelve a la descripción que hiciste en la
  lección 1 y, si es posible, sigue describiéndote
  con nuevos adjetivos y/o expresiones.
• Ahora intenta ordenarlas en las siguientes
  categorías (es decir, si has dicho que eres alta,
  ponlo en las cualidades físicas o , si eres
  estudiosa , ponlo en el rendimiento académico,
  etc.).
• Cualidades físicas y aceptación del propio
  cuerpo.
• Cualidades de personalidad.
• Aspectos sociales país de procedencia, trabajo
  que se realiza.
• Relaciones con los demás.
• En función de creencias y valores.
• Rendimiento académico y laboral
• Ejecución de tareas cotidianas
• Funcionamiento mental
• Sexualidad
• Otras

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TECNICAS DE LA AUTOESTIMA

• Ejercicio 3. Relájate y siéntete bien contigo
  misma
• A continuación vamos a realizar un ejercicio de
  relajación que te ayudara a sentirte bien contigo
  misma. Siéntate o túmbate cómodamente, de modo
  que tu cuerpo esto totalmente apoyado.
• Cierra los ojos y empieza a respirar lenta y
  pausadamente. Anteriormente habrás grabado en una
  cinta un serie de mensajes que te ayudaran a
  relajarte con frases como respira lentamente,
  toma aire por la nariz y siente como llegan a tus
  pulmones , retenlo un tiempo y ahora suéltalo
  lentamente por la boca

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TECNICAS DE LA AUTOESTIMA

• Ejercicio 4. Aprende a ser flexible contigo misma
• Es cierto que no siempre los podemos eliminar,
  y quizás no tenga sentido, pero si podemos hacer
  cosas para transformarlos, flexibilizarlos,
  compartir responsabilidades con otros, etc.
• Las siguientes pautas nos ayudaran a hacerlo
• Fíjate en tu lenguaje. No tiene sentido
  utilizar expresiones como todo, siempre, nunca,
  totalmente, perfecto, etc. Por que? Porque la
  vida no esta hecha de absolutos, sino que existen
  matices. Marcarnos como objetivos algo que
  humanamente no se puede conseguir carece de
  sentido. Cambia estas expresiones por me
  gustaría, quiero etc.

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TECNICAS DE LA AUTOESTIMA

• Ejercicio 5. Contagia tu autoestima
• Con la siguiente actividad te animo a que
  participes en el desarrollo de la autoestima de
  los demás. Reflexiona sobra la relación que
  mantienes con las personas mas significativas en
  tu vida y descubre en que medida estas
  contribuyendo a que se siente segura de si misma.
• A lo mejor te das cuenta de que apenas le
  prestas atención cuando hace las cosas bien y que
  siempre le estas recordando algún pequeño
  fracaso. Intenta descubrir de que manera
  demostrarle que sigues confiando en el/ella y
  ponte en marcha para llevarlo a la practica.
• No se trata de que vayas por ahí agasajando a
  todo el mundo, pero si que hagas lo posible para
  evitar que tus comentarios o actuaciones
  destruyan la autoestima de los demás.

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AUTOESTIMA

• Me amo y apruebo con todas mis virtudes y
  defectos.
• El amor que siento por mi persona es el mejor
  regalo que puedo darme.
• Elijo disfrutar la vida al máximo porque solo
  se vive una vez.
• Siempre estoy a tiempo de mejorar.
• Se que tengo en mi interior toda la fuerza y
  conocimientos que necesito para triunfar en mis
  cosas.
• Estoy fantástica y me siento de mil maravillas.
• Soy lo suficientemente fuerte como par ano
  dejar que nadie me haga sentir inferior.
• Se que siempre encontrare la solución que mas
  me beneficie , si confió en mi misma y en la vida
• Enfrento los desafíos con seguridad y
  optimismo.
• Soy una persona segura y confiable.
• Día a día en todo sentido me vuelvo mas segura.
• Soy una ganadora, proyecto una imagen de
  ganadora.
• Soy optimista y positiva en todo sentido.
• Tengo la seguridad de que puedo lograr
  cualquier cosa en la que se fije en mi mente.

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RAZONAMIENTO

• Esquema de Razonamiento
• Conciencia del Problema
• Identificación de características principales y
  secundarias
• Cualitativa y cuantitativas
• Observación de hechos significativos.
• Descubrir las características que identifican
  al problema
• Indicaciones de solución (explicaciones).
• Contrastar los hechos canales
• Factores causa efecto
• Evaluación de las indicaciones
• Verificación de aspectos cualitativos y
  cuantitativos.
• Contrastaciones.
• Aceptación y Rechazo
• Se asume la obtención de la respuesta como un
  nuevo aprendizaje.

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OPERADORES MENTALES

• Comparación
• Diferencias
• Aspectos Comunes
• Obtener Conclusiones
• Resumen.
• Características importantes
• Aspectos destacados
• Hechos ordenados
• Observación
• Atención sobre un objeto
• Proceso de análisis
• Técnica, Método
• Tipos Psicología, espontanea, científica.
• Clasificación
• Agrupar, ordenar
• Excluir elementos que se relacionen entre si.

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OPERADORES MENTALES

• Interpretación
• Explicación de un hecho sucedido
• (Factores que han determinado)
• B. Suposiciones.
• Pensamientos se anticipan a un evento de acuerdo
  a la realidad.
• Criticas
• Expresar el acuerdo o desacuerdo se utiliza el
  razonamiento.
• Hechos aprendidos
• Aplicabilidad de la información.
• Toma de decisiones
• Elección entre varias opciones de acuerdo a sus
  intereses.
• Codificación
• Asignar valores numéricos o literales.
• Ahorra espacio y tiempo.

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COGNOSCITIVA

• METODO DE RESOLUCION DE PROBLEMAS
• Definición del problema
• Trabajos sobre el problema
• Llegar a una conclusión
• Realización de las conclusiones.
• Aprendizaje