Cada un de nosotrs tenemos dos o tres respuestas emotivas que son verdaderos reflejos automticos que

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Cada un_at_ de nosotr_at_s tenemos dos o tres
respuestas emotivas que son verdaderos reflejos
automáticos que casi siempre causan problemas.
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Frecuentemente, por cualquier motivo empezamos a
llorar, o iniciamos una pelea
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hacemos un interrogatorio, decimos comentarios
hirientes y/o nos deprimimos.
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Somos como aquel perro medio aburrido que
siempre está saltando encima de las personas, por
cualquier motivo
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el dueño entra en la casa diez veces al día y el
perro diez veces salta
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llega un amigo, el perro salta, llega un ladrón
el perro ladra, salta y hasta muerde
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En las personas esos reflejos automáticos, son
nuestros perros emocionales, siempre están
preparados para saltar, ladrar y morder.
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Si se nos pide algo, nos enojamos, nos preguntan
algo y contestamos con indirectas, nos hacen algo
y nunca más le dirigimos la palabra a esas
personas,
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nos imaginamos lo que los demás puedan estar
pensando y lo presentamos a otros como una
verdad absoluta y así otros ejemplos
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Observemos esas reacciones automáticas nuestras,
que se presentan sin que las planeemos,
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que resultan sencillamente como nuestra forma
viciada de reaccionar ante las situaciones.
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NUESTROS PERROS INTERNOS a los que primero
asustan son a las personas que amamos,
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a nuestros seres queridos y a los que viven muy
cerca de nosotros.
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Reflexiona

• 1. Cómo expreso a nivel físico y psicológico la
  rabia con mi pareja, con mis hijos e hijas y
  conmigo mismo?
• 2. Cuáles son mis maneras de saltar, ladrar y
  morder?