File to download:
Title: أثقال رياضية لجسمك السفلي - PowerPoint PPT Presentation
Description: نادرًا ما يؤدي نشاط ما في الحياة الطبيعية إلى عزل حركة الجزء العلوي من الجسم عن الجزء السفلي من الجسم أو عزل عضلات مفردة. عند ممارسة الرياضة ، أو القيام بأعمال الفناء ، أو رفع وحمل مواد البقالة أو الأطفال الصغار ، أو تحريك أثاث غرفة المعيشة ، أو إقامة خيمة أو المساعدة في بدء تشغيل السيارة ، فأنت تشغل عضلات الجسم العلوية والسفلية في نفس الوقت. أثناء هذه الأنشطة ، تقوم أيضًا بتوظيف عضلاتك الأساسية - عضلات البطن وعضلات أسفل الظهر - لتنسيق وتثبيت الجزء العلوي والسفلي من الجسم. لذلك عند استخدام أوزان الصالة الرياضية لتحسين الصحة واللياقة البدنية ، فمن المنطقي القيام بتمارين تحاكي الحياة الواقعية. – PowerPoint PPT presentation
Download instruction:
When the PPT version of this presentation was uploaded to PowerShow.com, it was checked for
viruses. That said, we cannot guarantee that the PPT file is safe for you to download. But if you
whish to download it, just check that you are not a robot and then click the download button.
