Pr

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Préambule

• Ce dossier est destiné aux enseignants désireux
  de programmer un module dapprentissage en
  endurance avec leurs élèves
• Voir commentaire, autre document

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Constats

• Jaime pas courir !
• Oh non, cest pas marrant, et puis cest trop
  difficile !
• Encore des tours de stade ! Cest toujours pareil
  !

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Hypothèses

• Pour individualiser le travail
• Pour motiver
• chaque élève sintéresse à ses progrès, il peut
  sauto évaluer,
• chaque élève apprécie sa performance par rapport
  à ses propres possibilités.

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Postulat

• La connaissance de la VMA (Vitesse Maximale
  Aérobie) de chaque élève permet à lenseignant de
  faire courir les enfants dune même classe à des
  vitesses différentes tout en sollicitant à un
  même niveau leurs ressources énergétiques.

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Conclusion

• Un test VMA est indispensable en début de module
  dapprentissage

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Les apprentissages visés

• Plan moteur 
• Plan cognitif 
• Plan affectif 
• Domaine de léducation à la santé 
• Travail en interdisciplinarité
• les principaux éléments de mathématiques et la
  culture scientifique et technologique 
• la maîtrise des techniques usuelles de
  l'information et de la communication et de la
  langue française
• l'autonomie et l'esprit d'initiative 

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Les règles dor

• Tenue adaptée
• Échauffement ?
• Boire
• Varier
• Surfaces souples
• Départs multiples
• Récupération / alternance des rôles
• Être attentif aux signes de fatigue
• Préparer sérieusement tout projet (cross
  scolaire, )

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Course longue et prévention

• Un échauffement est nécessaire
• document 1 document 2 (séchauffer)
• Des temps de récupération
• Pas darrêt ni de reprises brutaux
• Diabète
• Obésité
• Asthme
• Point de côté
• Crampes
• Étirements

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Etirement du mollet
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Etirement du quadriceps
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Etirement des ischio-jambiers
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Éléments pour lélaboration dun module
dapprentissage

• Présentation du projet
• Représentations
• Présentation du MA
• Règles dor
• Problèmes de santé ?
• Explications 1ère séance
• Après la séance

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Test navette Luc Léger

• La séance est gérée par le conseiller pédagogique
  ÉPS.
• Le principe
• Lorganisation
• Le coureur
• Lobservateur
• Critique du test
• Calculs FC

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Des éléments dun module dapprentissage

• Une situation de référence (évaluation initiale)
• Des situations dapprentissage
• La situation de référence (intermédiaire)
• Des situations dapprentissage
• Pour compléter le module dapprentissage Courses
• Endurance
• Course longue
• La situation de référence (évaluation terminale)

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Annexes

• Tableau vitesse distance
• Tableau VMA
• Utiliser des stéthoscopes au cycle 3
• La circulation du sang
• Sites complémentaires
• Planetolak endurance c2c3 fractionné c2
• Volodalen (à visiter sur le Web)