ESCUELA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA PADRES

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COMPETENCIAS EN LA COMUNICACIÓN CON NUESTROS
HIJOS
María Sanchez e Icíar Eraña Maria.sanchez_at_uem.es/
Miciar.erana_at_uem.es
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OBJETIVOS
Reflexionar sobre cómo manejamos cada uno
nuestras emociones Reconocer el papel de la
empatía y la asertividad en el manejo de nuestras
emociones Aprender el concepto de autocontrol y
responsabilidad y el poder de conocernos
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ESTRUCTURA DE LAS SESIONES 1º El conocimiento
de uno mismo Hijo te han tocado estos padres
2º Herramientas para una comunicación
competente. Este, se lo calla todo 3º La
resolución de conflictos hacer y recibir
críticas   Pues te aguantas que esto es lo que
hay  
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CÓMO PONERNOS FRENTE A LOS LÍMITES DE NUESTROS
HIJOS/AS

• NO ELEGIMOS COMO SON LO QUE SON VIENE DADO, EN
  PARTE
• ES IMPOSIBLE NO CREARSE EXPECTATIVAS SOBRE LOS
  HIJOS
• ENCAUZAR NUSTRAS EXPECTATIVAS DESDE SUS
  CAPACIDADES, NECESIDADES E INTERESES
• APRENDER A MIRARLES DESDE LA GRATUIDAD
• NUESTROS HIJOS PUEDEN TENER PROBLEMAS PERO NO SON
  UN PROBLEMA

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Cuatro PILARES DE LA CONVIVENCIA
AFECTO
COMUNICACIÓN
AUTONOMÍA
COOPERACIÓN
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Desde dónde nos comunicamos?
Tú ok
Yo ok

Yo No ok
Tú No ok
7
Desde dónde nos comunicamos?
Yo ok
Tú ok

Yo tengo cosas y - Tú tienes cosas y -

Yo No ok
Tú No ok
8
La autonomía que da el conocerse y conocer al
otro y SUMAR!!!!
Autoconfianza
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GENERAR Y PROTEGER LA CONFIANZA
SER Seguridad
HACER Competencias
ESTARAtrevimiento
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FUENTES DE LA AUTOCONFIANZA

• Historia de logros (relación entre situación
• real e ideal)
• Ajuste constante de expectativas
• Persuasión por parte de otros significativos
• Modelado

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TAREA POR PAREJAS

• Distinguir entre el rol de padre, amigo, etc.
• Hablamos solo de estudios?
• Exijo que haga todo lo haga bien?
• Cómo reacciono ante sus errores?

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Impedimentos de la COMUNICACIÓN PERMANENTE

• Distinguir entre el rol de padre, amigo, etc
• desde dónde me comunico?
• Hablamos solo de estudios?
• Exijo que haga todo bien? Nadie lo hace
• Critico sus errores?. Son inherentes al
  aprendizaje
• Me enfado cuando no actúa como me gustaría?
• Le culpo o recrimino cuando pasa por un mal
  momento?. Es lo último que necesita
• Valoro su dedicación y el esfuerzo?
• Proporciono apoyo INCONDICIONAL?

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soy asertivo?
Aquella que es capaz de manifestarse como es,
decir lo que piensa, sin provocar en el otro ni
mostrar conductas agresivas, de rechazo o de huida
Mis intereses
comunicar
negociar
cooperar/colaborar
Tus intereses
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Que hace restar asertividad

• La necesidad de sentirse indispensable
• La necesidad de sentirse apreciado, más que
  respetado
• La necesidad de dominar situaciones imposibles
• La necesidad de ganar aprobación
• La necesidad de que todos te compadezcan

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Pautas para ser competentes
ANTE UNA AUTORIDAD ANTE UNA CRÍTICA O SIT. ADVERSA
AGRESIVO NO RESPETA SE REBELA CHANTAJEA EXIGE SE APROVECHA EXPONE QUEJAS A LA DEFENSIVA HUMILLA ELIGE POR LOS OTROS
RETRAIDO/ INHIBIDO OBEDECE INCUMPLE NO SE RESPONSABILiZ HUYE NO ASUME SE AUSENTA Y EVADE FRUSTRADO, HERIDO NO CONSIGUE OBJ. DEJA A OTROS ELEGIR
COMPETENTE/ ASERTIVO RAZONA NEGOCIA SE COMPROMETE HACE PACTOS EXPRESA RESPETA CONFIA EN SI MISMO FORMULA LAS SUYAS SE SIENTE BIEN ELIGE POR SI MISMO
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Qué es un conflicto y cómo contribuyo? Modelo
50
Cómo Ayudo Cómo puedo impedirlo


Se pueden evitar? Podemos gestionarlos
mejor?
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CARACTERÍSTICAS DE ROLES DEL TRIÁNGULO
NECESITA INVITA A
SOBREPROTECTOR QUE LO NECESITEN TENER LÁSTIMA PARA NO MIRAR DENTRO MANIPULAR PARA QUE EL OTRO QUEDE EN DEUDA SENTIRSE INÚTIL, INEFICAZ, DEPENDIENTE. CULPABLE, AGRADECIDO, DEUDA
PERSEGUIDOR DESCARGAR RABIA, QUE LO TEMAN Y TAPAR SU PROPIA INSEGURIDAD SENTIR TEMOR, CULPA, INADECUACIÓN, RENCOR, ODIO
VÍCTIMA QUE LO PERSIGAN, LE HUMILLEN, LE SALVEN, SENTIR CULPA SENTIRSE SUPERIOR, A QUE LE SALVEN, LE AGREDAN, LÁSTIMA, CULPA
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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO

• Escúchale activamente Comprendiendo primero,
  atendiendo a cómo se siente después, y finalmente
  planificando situaciones futuras. Esa
  planificación implica hacerle que él sea activo
  en la solución del problema, haciéndole poner
  algo en la solución y no dándole nosotros todas
  las respuestas sino ayudándole a encontrarlas.

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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO

• 2. Cuando un niño habla, nos está contando algo
  que le ha sucedido, debemos atender a su
  necesidad de compartir, antes que a nuestra
  necesidad de premiarle, castigarle, o resolverle.
  Detrás de un niño que calla hay un niño al que no
  se le escuchó o que lo que dijo no servía para
  nada.

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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO

• 3. Dejar claras las normas da seguridad a los que
  participan en un juego y facilita el propio
  juego. Si las normas no están claras o son
  defectuosas, los participantes no podrán
  anticipar sus jugadas ni colaborar en que el
  juego funcione. las normas se pueden revisar si
  están mal hechas.
• Déjale claro qué puede hacer, mucho más que lo
  que no puede con el fin de venderle la norma.
  Aunque las normas no tienen argumentos para
  quienes no las quieren cumplir, es necesario para
  el grupo que existan.

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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO

• 4 Pedir el cumplimiento de las normas más que
  exigirlo o imponerlo. El adolescente está
  cuestionando todas las normas que ya estaban
  fijadas.
• Cuando nos piden el cumplimiento de una norma me
  implico más que si me lo exigen, porque me siento
  respetado, y eso ayuda a preservar la autoestima.
  Ante una orden, o se someten o se rebelan. Ante
  una petición nos responsabilizarnos

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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO
5. Los reconocimientos pueden ser públicos pero
las críticas procuraremos que siempre sean
individuales. Una vez más la clave está en las
formas, no en no hacer la crítica, tan necesarias
para el aprendizaje.
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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO
6. Ante las mentiras, la conservación de la
autoestima se hace persiguiendo la reparación del
daño por encima del hecho de mentir. Que sea
consecuente con sus acciones sean buenas o malas
es parte de su madurez y de su aprendizaje.
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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO
Que el niño mienta es algo que puede mellar en
la confianza, pero no en el cariño, y sólo en el
grado de la mentira, no todas las mentiras
tienen la misma trascendencia. En realidad,
cuando la mentira se produce, se da un
intercambio de desconfianzas. Cuidado! la
desconfianza llevada a términos absolutos rompe
la relación y destruye la autoestima.
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BUENA AUTOESTIMA EN NUESTRO HIJO

• 9. La incondicionalidad en la relación con el
  hijo está por encima de las etapas vitales que
  atraviese el niño o el adulto. Este amor nos
  protege en caso de equivocarnos, como padres o
  como hijos, y nos permite a todos aprender las
  normas sociales en un grupo en el que se nos
  acepta con todas las equivocaciones que podamos
  cometer.

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Etapas desarrollo emocional de Erickson

• 0-2 Confianza vs desconfianza
• 2-3 Autonomía vs vergüenza
• 4-5 Iniciativa vs culpa
• 6-11 Aplicación vs inferioridad
• Adolescencia Identidad vs confusión
• Intimidad vs aislamiento

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Cinco áreas de desarrollo

1. Entrenamiento en habilidades de comunicación
2. Entrenamiento en habilidades en la solución de
   problemas
3. Fomentar los refuerzos en familia
4. Compartir actividades placenteras