' Fatigue '

1
E. est conscient des composantes dentr.pouvant
être hausser dans un état de fatigue?

• . Fatigue .
  
• Légère Modérée Élevée
• Vitesse pure Non Non Non
• Acquisition motrice Non Non Non
• Coordination/technique vitesse élevée
  Non Non Non
• Puissance musculaire Non Non Non
• Force maximale Non Non Non
• Vitesse dendurance (S.A.A.) Oui Non Non
• Puissance lactique Oui Non Non
• Endurance musculaire Oui Non Non
• Technique (consolidation de SFM) Oui Non Non
• Capacité lactique Oui Oui Non
• Puissance aérobie maximale Oui Oui Non
• Endurance aérobie (haute puissance) Oui Oui Non
• Technique conditions difficiles/complexes Oui
  Oui Non
• Endurance aérobie (faible puissance) Oui Oui Oui
  

2
Connaissances
Compétences
Attitudes
Habiletés
3
COMPÉTENCES GÉNÉRIQUES de lACE composantes

• Appréciation des valeurs
• Résolution de problèmes
• Réalisation/Intervention
• Réflexion critique
• Leadership

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CADRE de RÉFÉRENCE de lentraîneur

• Intervient dans un contexte compétitif visant à
  réaliser une performance
• Offre un support à lathlète sur le plan phys.
  tech. tact. mental
• Vise une amélioration des habiletés compétitives
  de lathlète
• Forme lathlète dans une perspective à long terme

5
PHILOSOPHIE de lentraîneur

• Sport Expérience positive
• Sport Opportunité de développer le potentiel
  de lathlète
• Sport Moyen visant le développement
  holistique de la personne

6
INTERVENTION

• Communiquer, Enseigner, Gérer
• Intégration des domaines suivants pédagogie,
  relation daide, résolution de conflits,
  dynamique de groupe, etc.
• c.à.d. relations interpersonnelles

7
E. est capable dINTERVENIR efficacement en
situation dentr.

• Étape dexplication de la tâche par lentr.
• Étape de transition
• Étape dexécution de lexercice
• Observation, rétroaction, renforcement
• Adaptation de la charge/athlète/situation
• Relation daide soutien à lathlète
• Évaluation de la séance

8
E. est capable dINTERVENIR efficacement en
compétition

• Information pertinente sur le plan logistique
• Transmettre les consignes individuelles
  concernant le plan de match
• Voir à léchauffement, au repos, à lalimentation
  appropriée
• Gérer le match
• Retour sur la prestation de léquipe
• Relation daide soutien à lathlète

9
 LEADERSHIP 

• Influencer autrui par son ascendant personnel
• Fait référence au  SAVOIR ÊTRE 
• Être capable de . . .
• présenter une vision claire,
• coordonner les actions,
• animer les discussions,
• faciliter les relations,
• partager les idées.

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E. est conscient des STADES DE DÉVELOPPEMENT
du participant en V.B.

• 1 Initiation à lactivité FUNdamentals
• 2 Formation de base Training to Train
• 3 Entraînement de jeunes Training to Compete
• 4 Entr. dathlètes avancés Training to Win
• 5 Haute performance
• (termes en anglais Istvan Balyi)

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E. est capable didentifier les FACTEURS
influençant la PERFO.
Psychologie
Mesures anthropométriques
Technique
Nutrition
PERFORMANCE
Social
Tactique/stratégie
Environnement
Condition physique et motrice
Santé
12
E. est capable de concevoir un PLAN SAISONNIER
ou ANNUEL
13
E. est capable dANALYSER

• SON SPORT
• Exigences de la tâche en compétition en fonction
  de lâge, niveau de rayonnement
• LES BESOINS DE LATHLÈTE/ÉQUIPE
• Par rapport aux facteurs/déterminants qui
  affectent la performance. Points forts et
  carences
• LA RÉALITÉ CONTEXTUELLE
• Volume dentraînement, occasions de compétitions,
  accès aux aménagements sportifs et à léquipement

14
E. est capable de délaborer une
PRESCRIPTION/facteurs perfo.
15

E. est guidé par les principes directeurs/lENTRAÎ
NEMENT
16
E. est capable de quantifier la CHARGE
DENTRAÎNEMENT
17
E. est capable détablir une projection de la
CHARGE/MÉSOCYCLE
18
E. est capable dagencer les FACTEURS
COMPOSANTES dentr./SÉANCE/SEMAINE
19
E. est capable dimplanter la CHARGE
adéquate/SEMAINE
20
E. est capable de moduler la CHARGE/lobjectif
poursuivi et leffet dentraînement souhaité
21
E. est capable de structurer la SÉANCE
dentraînement

• Accueil et directives
• Échauffement
• Partie centrale
• Retour au calme
• Évaluation de la séance

22
E. est capable de poursuivre des OBJECTIFS
MULTIPLES/SÉANCE
23
E. est capable de varier OBJECTIFS/SÉANCE/PÉRIODE
S
24
E. est capable de planifier en P.C.un MICROCYCLE
DENTR.
25
E. est capable de créer les conditions
dentraînement appropriée
26
E. est capable de planifier en P.C.un micro.
COMPÉ. MODÉLISÉE
27
E. est capable délaborer EXERCICES/SÉANCE

• Durée de lexercice
• Objectif tâche dentraînement à réaliser
• Dominante accentuée
• Procédure et illustration
• Points de repère
• Critères de réussite

28
E. est capable dÉVALUER athlète(s) et programmes
29
E. est capable délaborer un PLAN de
MATCH

• Observation et analyse des tendances de
  ladversaire commentaires des athlètes, fiches,
  vidéo
• Élaborer et implanter une stratégie pour
  lathlète/équipe contrer points forts
  exploiter carences/adversaire à certains moments
  de jeu

30
E. est capable dÉVALUER athlète(s) en
compétition IN VIVO