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BLOQUEO:

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Manos a la altura de los hombros por delante del cuerpo, en caso de ser ... Saltar hacia delante y no vertical, hacia arriba. Saltar separados de la red ... – PowerPoint PPT presentation

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Title: BLOQUEO:


1
BLOQUEO
  • Objetivos Características Análisis Técnico
    Errores
  • Lic. Alfredo Raúl Santori

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Objetivos
  • Obtener el punto.
  • (En mujeres pasa al 3er. Lugar).
  • Disminuir al máximo posible la potencia del
    ataque. (Bloqueo que toca la pelota para que la
    defensa se facilite).
  • Invitar que ataquen a zonas que elegimos.
  • Oponer un bloqueo zonal. Es deber del bloqueo,
    bloquear la zona preferida del atacante para
    rematar y evitar el manos afuera.

3
Características
  • Se juega sin pelota, consecuentemente es de fácil
    ejecución técnica.
  • De muy difícil ejecución táctica (por la cantidad
    de variables que lo influencian).
  • Muy importante en el alto nivel, de baja
    importancia en principiantes.
  • Desde la preparación física realizar salto con y
    sin contra movimiento.
  • En la técnica individual atender al
    desplazamiento y disociar el tren inferior del
    tren superior. En la técnica colectiva armar en
    el entrenamiento las parejas para el
    agrupamiento.
  • El bloqueo agrupado no son 2 ó 3 bloqueos
    individuales sino uno doble ó triple.
  • Donde está la pelota está el atacante.
  • Tiempo del bloqueo saltar cuando se cree que va
    a tomar la pelota.
  • La posición del bloqueo se marca por la carrera
    del atacante
  • Individual la carrera atraviesa el centro del
    bloqueador.
  • Doble la carrera pasa sobre la mano izquierda
    del lateral y la mano derecha del central (en
    posición 2 del campo que bloquea), quedando las
    manos externas de cada uno para bloquear las
    variantes de ataque por cambios de brazos.

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Análisis técnico
  • Posición preventiva y posición de manos y brazos
  • Observación
  • Desplazamiento
  • Salto
  • Penetración sobre la red
  • Contacto con el balón
  • Aterrizaje ó caída

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Posición preventiva y posición de manos y brazos
  • Frente al campo adversario separado de la red
    convenientemente.
  • Posición estable del peso del cuerpo
  • Separación cómoda de las piernas, generalmente el
    ancho de los hombros.
  • Manos a la altura de los hombros por delante del
    cuerpo, en caso de ser necesario permiten ubicar
    las manos sobre la red inmediatamente.

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(No Transcript)
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Observación y Desplazamiento
  • Desplazamiento y movimientos de alta velocidad.
  • Ante pelotas de corta trayectoria en distancia,
    utilizar desplazamientos laterales.
  • En pelotas largas y lentas también utilizar
    desplazamientos laterales.
  • En pelotas largas y rápidas usar el
    desplazamiento cruzado lateral.
  • La carrera paralela a la red con impulsión
    lateral de brazos y giro a enfrentar la red
    (gesto de ataque en su carrera de aproximación)
    no es descartable pero tiene poca estabilidad el
    salto y es difícil mantener la forma técnica y
    táctica porque se pierde parcialmente la
    observación del campo contrario y de la pelota.

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Desplazamiento con paso cruzado
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Desplazamiento lateral cruzado
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Desplazamiento lateral cruzado lateral
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(No Transcript)
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Carrera paralela a la red con impulsión lateral
de brazos y giro a enfrentar la red (gesto de
ataque en su carrera de aproximación)
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(No Transcript)
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Salto
  • Enérgica flexo-extensión de piernas, moderado
    impulso de brazos (semiflexionados).
  • Con escaso tiempo para saltar se debe priorizar
    la velocidad del salto sobre el alcance del
    mismo.
  • Si el pase levantada del campo contrario da
    tiempo suficiente para usar los brazos es
    conveniente porque permite un salto de más y
    mejor altura, en consecuencia mayor alcance de
    bloqueo y mayor estabilidad en el salto.

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(No Transcript)
16
(No Transcript)
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Penetración sobre la red
  • Los brazos se extienden pasando rectos y rasantes
    (próximos a la red) llevándolos rápidamente hacia
    el campo contrario.
  • Ofrecer a la pelota un plano de rebote hacia el
    campo adversario.
  • Para conseguir este buen plano de rebote INVADIR
    alto y no mover los brazos.

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Penetración sobre la red y Plano de rebote
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Plano de rebote Posición 2
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(No Transcript)
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Contacto con el balón
  • Tensión en las muñecas, continuando la línea de
    los antebrazos, preferentemente tomar contacto
    con las manos.
  • Es difícil regular el salto para tomar contacto
    con las manos, la solución se encuentra en los
    diferentes ángulos ofrecidos por los brazos
    tomando como eje los hombros.

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(No Transcript)
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Aterrizaje
  • En la medida de lo posible el aterrizaje debe
    producirse sobre ambos pies (planta punta),
    evitando caídas duras, para proteger las
    articulaciones del tren inferior.
  • Aterrizar en una posición equilibrada sobre ambos
    pies asegura la posibilidad cierta de continuar
    participando en la jugada.

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(No Transcript)
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Lección de bloqueo
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Errores
  • En lo técnico golpe malo a la pelota en buena
    posición de colocación del jugador.
  • En lo táctico desorganización del sistema.

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Errores
  • Error en la ubicación de los pies para el
    desplazamiento, freno y salto.
  • Error en la determinación del lugar del salto
    (observación y lectura).
  • Error en el tiempo de salto del bloqueo (antes o
    después).
  • Saltar hacia delante y no vertical, hacia arriba.
  • Saltar separados de la red
  • Realizar el impulso en el salto con los brazos
    extendidos.
  • Incorrecta posición de manos y hombros (ángulo de
    rebote hacia el campo contrario)
  • Colocar los dedos de las manos muy juntos
  • Colocar las manos muy separadas entre sí
  • Caer del salto con piernas extendidas.

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(No Transcript)
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FIN
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