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1. INTELIGENCIA EMOCIONAL

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1. INTELIGENCIA EMOCIONAL 2. El desafi de Arist teles Cualquiera puede ponerse furioso... eso es f cil. Pero estar furioso con la persona correcta en la ... – PowerPoint PPT presentation

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Title: 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL


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1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
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2. El desafió de Aristóteles
  • Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil.
    Pero estar furioso con la persona correcta en la
    intensidad correcta, en el momento correcto, por
    el motivo correcto, y de la forma correcta... eso
    no es fácil.
  • Aristóteles Ética de Nicómaco

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  • 3. Hoy en día... una extendida "enfermedad
    emocional", se expresa en aumento de los casos de
    depresión en el mundo entero, y en los
    recordatorios de una creciente corriente de
    agresividad, veamos las noticias que vemos.
  • A través de innumerables estudios se ha ido
    descubriendo como la inteligencia cognitiva, sin
    inteligencia emocional poco logra en el
    equilibrio y el bienestar integral del ser humano.

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  • 4. Proporcionar inteligencia a nuestras
    emociones, nos ayuda a tener INTELIGENCIA
    EMOCIONAL, que desarrollara habilidades como
  • Autodominio.
  • Persistencia.
  • Auto motivación.
  • Tolerancia a la espera.
  • Tolerancia a la frustración.
  • Auto dependencia.

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  • 5. Esto realmente ayudara a las personas a
    utilizar todo su potencial intelectual que la
    lotería genérica les haya brindado.
  • ante la apremiante perdida de valores nos vemos
    en la necesidad de trabajar en el desarrollo de
    la
  • "INTELIGENCIA EMOCIONAL

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  • 6. Para Cuando los sentimientos arrasen con toda
    racionalidad.

7. Comprender el interjuego de nuestras
estructuras cerebrales que dominan nuestros
momentos de rabia y temor o de pasión y dicha.
7
  • 8. Descubrir como incorporamos los hábitos
    emocionales que pueden minar nuestras mejores
    intenciones (rebusques).

9. Aprender a modificar y modelar nuestros
hábitos emocionales para nosotros, muestra
familia, alumnos, hijos etc.
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  • 10. Aprender a
  • a. Interpretar los sentimientos de otros.
  • b. Refrenar el impulso emocional.
  • c. Manejar las relaciones de manera fluida.
  • d. Aprender a colocar las emociones en el centro
    de aptitudes para vivir.
  • 11.Para que sirven las emociones?
  • "es el corazón como vemos correctamente lo
    esencial es invisible a los ojos".

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  • 12. Emoción.
  • Raíz de la palabra emoción es motere del verbo
    latino "mover", además del prefijo "e" que
    implica "alejarse". Lo que sugiere que a toda
    emoción hay implícito una tendencia a actuar.
  • Con cada emoción existe una respuesta distinta.

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  • 13. Con la ira, la sangre fluye en las manos y
    así resulta mas fácil tomar una arma o golpear al
    enemigo, el ritmo cardiaco se eleva y un aumento
    de hormonas como la adrenalina genera un ritmo
    cardiaco de energía lo suficientemente fuerte
    para originar una acción vertiginosa.

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  • 14. Con el miedo.- La sangre va a los músculos
    esqueléticos grandes como las piernas y así
    resulta más fácil huir, el rostro queda pálido,
    debido a la sangre que deja de circular por el,
    etc.

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15. Habilidades Emocionales
  • Escuchar.
  • Empatía.
  • Discernimiento.
  • Desarrollo voluntad.
  • Comprensión.
  • Sensibilidad inteligente.

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  • Congruencia.
  • Conocimiento de uno mismo.
  • Manejo de uno mismo.
  • Automotivante.

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16. Las inteligencias personales.
  • Conocer las propias emociones.- La conciencia de
    uno mismo, el reconocer un sentimiento mientras
    ocurre - es la clave de la inteligencia
    emocional.
  • La capacidad de controlar sentimientos de un
    momento a otro es fundamental para la
    compenetración y la incapacidad de advertir
    nuestros auténticos sentimientos nos deja a
    merced de uno mismo.
  • Las personas que tienen una mayor certidumbre
    sobre sus emociones toman decisiones más
    acertadas.

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17. Manejar las emociones.
  • Manejar los sentimientos para que sean adecuados
    es una capacidad que se basa en la conciencia de
    uno mismo, la capacidad de serenarse, de librarse
    de la irritabilidad, la ansiedad y la melancolía
    excesivas... y las consecuencias del fracaso en
    esta destreza emocional básica.
  • Las personas que carecen de esta capacidad luchan
    constantemente contra sentimientos de aflicción,
    mientras aquellas que la tienen tienden a
    recuperarse con mucha mayor rapidez de los
    reveses y trastornos de la vida.

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18. La propia motivación.
  • Ordenar las emociones al servicio de un objetivo
    es esencial para presentar atención, para la auto
    motivación el dominio y para la creatividad. El
    autodominio emocional - postergar la
    gratificación y contener la impulsividad - sirven
    de base a toda clase de logros. Y ser capaz de
    internarse en un estado de "fluidez" permite el
    desempeño destacado en muchos sentidos.
  • Las personas que tienen esta capacidad suelen
    ser en muchos sentidos mas productivos y eficaces
    en cualquier tarea que emprendan.

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19. Reconoce las emociones de los demás.
  • La "empatía", otra capacidad que se basa en la
    autoconciencia emocional, es la "habilidad"
    fundamental de las personas, las personas que
    tienen empatía están mucho mas adaptadas a las
    sutiles señales sociales que indican lo que otros
    necesitan o quieren. Esto los hacen mejores en
    profesiones tales como la enseñanza, psicología,
    ventas y la administración.

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20. Manejar las relaciones.
  • El arte de las relaciones es, en gran medida la
    habilidad de manejar las emociones de los demás.
    Descubrir la competencia y la incompetencia
    social y las habilidades que rodean la
    popularidad, el liderazgo y la eficacia
    interpersonal. Las personas que se destacan en
    estas habilidades se desempeñan bien en cualquier
    cosa que dependa de la interacción serena con los
    demás, son estrellas sociales.

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  • 21. Cuando yo soy conciente de mis emociones me
    es más fácil relacionarme, la gente adopta
    estilos característicos para responder y
    enfrentar sus emociones
  • Conciente de si mismo.
  • Conciente de sus humores en el momento en que los
    tiene, estas personas poseen, comprensiblemente,
    cierta sofisticación con respecto a sus vida
    emocional. Su claridad con respecto a las
    emociones puede reforzar otros rasgos de su
    personalidad son independientes y están seguras
    de sus propios límites, poseen una buena salud
    psicológica y suelen tener una visión positiva
    de la vida. Cuando se ponen de mal humor, no
    reflexionan ni se obsesionan al respecto, y son
    capaces de superarlo enseguida, en resumen, su
    cuidado los ayuda a manejar sus emociones.

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22. Sumergido.
  • Se trata de personas que a menudo se sienten
    empantanadas en sus emociones e incapaces de
    librarse de ellas, como si el humor las dominara.
    Son volubles y no muy conscientes de sus
    sentimientos, por lo que quedan perdidas en ellos
    en lugar de tener cierta perspectiva. En
    consecuencia, hacen poco por tratar de librarse
    del mal humor, sienten que no controlan su vida
    emocional. A menudo se sienten abrumadas y
    emocionalmente descontroladas.

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23. Aceptador.
  • Si bien estas personas suelen ser claras con
    respecto a lo que sienten, también tienen
    tendencia a aceptar sus humores, y no tratan de
    cambiarlos. Al parecer existen dos ramas en el
    tipo aceptador los que suelen estar de buen
    humor y las personas que a pesar de la claridad
    que tienen con respecto a su talante, son
    susceptibles con respecto al mal humor pero lo
    aceptan con light sin hacer nada para cambiarlo a
    pesar de las perturbaciones que provoca esta
    pauta se encuentra entre personas depresivas que
    están resignadas a su desesperación.

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24. La inteligencia emocional desde la niñez
  • Los bebes que han recibido una buena dosis de
    aprobación y estimulo de los adultos esperan
    tener éxito en los pequeños desafíos de la vida.
    Por contrástelos bebes que se crían en hogares
    demasiados tristes, caóticos o negligentes
    abordan la misma tarea de una forma que
    demuestran que ya esperan fracasar, se comportan
    de manera avergonzada y muestran una expresión
    que dice 'no soy bueno, mira he fallado, estos
    niños tendrán poca confianza en si mismos.
  • Los padres deben comprender la importancia de sus
    actos y como estos pueden ayudar a generar
    confianza.
  • El éxito en la escuela, en la vida depende en
    gran medida de las características emocionales
    formadas en los años anteriores a la entrada del
    niño a la escuela, aunque se siguen formando en
    os años posteriores.

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25. Ingredientes clave para aprender.
  • Confianza. La sensación de controlar y dominar el
    propio cuerpo la sensación y el mundo la
    sensación del niño de que lo mas probable es que
    no fracase en lo que se propone, y de que los
    adultos serán amables.

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26. Curiosidad.
  • La sensación de que descubrir cosas es algo
    positivo y conduce al placer.

27 Autocontrol.
  • La capacidad de modular y dominar las propias
    acciones de maneras apropiadas a la edad una
    sensación de control interno.

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28. Intencionalidad.
  • El deseo y la capacidad de producir un impacto, y
    de actuar al respecto con persistencia. Esto esta
    relacionado con una sensación de competencia, de
    ser eficaz.

29. Relación.
  • La capacidad de comprometerse con otros, basada
    en la sensación de ser comprendido y comprender a
    los demás.

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30. Capacidad de comunicación.
  • El deseo y la capacidad de intercambiar
    verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con
    los demás. Esto esta relacionado con una
    sensación de confianza en los demás y de placer
    en comprometerse con los demás, incluso con los
    adultos en el caso de los niños.

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31. Cooperatividad.
  • La capacidad de equilibrar las propias
    necesidades con la de las demás en una actividad
    grupal.

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32. Problemas que causan una mala inteligencia
emocional.
  • Depresión.
  • Agresión.
  • Trastornos de alimentación.
  • Soledad.
  • Falta de amistades.
  • Alcohol, drogas y fármacos.
  • Deserción escolar.
  • Embarazos prematuros.
  • Suicidios.

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33. Alfabetización emocional.
  • Autoconocimiento emocional.
  • Mejora en el reconocimiento y la designación de
    las propias emociones.
  • Mayor capacidad para entender las causas de los
    sentimientos.
  • Reconocimiento de la diferencia entre
    sentimientos y acciones.

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34. Manejo de emociones.
  • Mayor tolerancia ante las frustraciones y
    control del enojo.
  • Menor cantidad de bromas, peleas e
    interrupciones en pláticas, en clases.
  • Mayor capacidad para expresar adecuadamente el
    enojo, sin pelear.
  • Menos suspensiones y expulsiones (escuela).
  • Menos comportamientos agresivos o
    autodestructivos.
  • Más sentimientos positivos sobre ellos mismos,
    la escuela, y la familia.
  • Manejo del estrés.
  • Menor soledad y ansiedad social.

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35. Aprovechamiento productivo de las emociones.
  • Más responsabilidad.
  • Mayor capacidad de concentrarse en la tarea que
    se tiene entre manos y de prestar atención.
  • Menos impulsividad, mayor autocontrol.
  • Mejores calificaciones en las pruebas y
    rendimiento escolar.

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36. Empatía. Interpretación de las emociones.
  • Mayor capacidad para comprender el punto de
    vista de otra persona.
  • Mejora la empatía y la sensibilidad para
    percibir los sentimientos de los otros.
  • Mejora la capacidad de escuchar.

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37. Manejo de las relaciones personales.
  • Aumento en la habilidad para analizar y
    comprender las relaciones.
  • Mejora de la resolución de los conflictos y de
    la negociación en los desacuerdos.
  • Mejora en la solución de problemas planteados
    en las relaciones.
  • Mayor habilidad y actitud positiva en la
    comunicación.
  • Más popularidad y sociabilidad actitud
    amistosa e interesada con sus padres.
  • Mayor preocupación y consideración.
  • Mayor solicitud por parte de los padres.
  • Mayor actitud "pro-social" y armoniosa en
    grupo.
  • Mayor cooperación, ayuda y actitud de
    compartir.
  • Actitud democrática en el trato con los otros.

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38. Programa de la ciencia del Yo.
Conciencia de uno mismo. Observarse y reconocer
los propios sentimientos crear un vocabulario
para los sentimientos conocer la relación entre
pensamientos, sentimientos y reacciones.
39. Tomas de decisiones personales.
  • Examinar las acciones y conocer sus
    consecuencias saber si el pensamiento o el
    sentimiento está gobernando una decisión aplica
    estas comprensiones a temas tales como el sexo y
    las drogas.

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40. Manejo de sentimientos.
  • Controlar "la conversación con uno mismo", para
    captar los mensajes negativos tales como rechazo
    internos comprender lo que hay detrás de un
    sentimiento (por ejemplo, el daño que se oculta
    tras la ira) encontrar formas de enfrentarse a
    los temores, la ansiedad, la ira y la tristeza.

41. Manejo de estrés.
  • Aprender el valor del ejercicio, de la
    imaginación guiada, de los métodos de relajación.

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42. Empatía.
  • Comprender los sentimientos y las preocupaciones
    de los demás y sus perspectivas apreciar como la
    gente siente de diferente manera respecto a las
    cosas.

43. Comunicaciones.
  • Hablar eficazmente de los sentimientos
    convertirse en alguien que sabe escuchar y
    plantear preguntas distinguir entre lo que
    alguien hace o dice y las propias reacciones o
    juicios al respecto enviar mensajes personales
    en lugar de culpabilidad.

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44. Revelación de la propia persona.
  • Valorar la apertura y crear confianza en una
    relación saber cuando es posible arriesgarse a
    hablar de los sentimientos personales.

45. Penetración.
  • Identificar pautas en la propia vida emocional y
    reacciones reconocer pautas similares en los
    demás.

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46. Aceptación de uno mismo.
  • Sentir orgullo y verse uno mismo bajo una luz
    positiva reconocer los puntos débiles y los
    fuertes ser capaz de reírse de uno mismo.

47. Responsabilidad personal.
  • Asumir responsabilidades reconocer las
    consecuencias de las propias decisiones y
    acciones, aceptando los sentimientos y estados de
    animo, cumpliendo compromisos (por ejem.
    estudiando).

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48. Seguridad en uno mismo.
  • Manifestar las preocupaciones y sentimientos sin
    ira ni pasividad.

49. Dinámica de grupo.
  • Cooperación saber cuando y como conducir, y
    cuando seguir.

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50. Resolución de conflictos.
  • Como pelear correctamente con otros niños, con
    los padres, con los maestros el modelo ganador
    para negociar compromisos
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