Prenez les escaliers vers la sant

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Prenez les escaliers vers la santé!
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En quoi consiste le programme Escaliers vers la
santé?
Il sagit dune ressource Internet élaborée pour
inciter les gens à faire plus d'exercice physique
au travail en prenant les escaliers. www.phac-aspc
.gc.ca/sth-evs
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Bienfaits de lutilisation des escaliers

• Accessible
• Efficace
• Durable
• Simple

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Comment ça marche?

• Escaliers vers la santé
• Cette ressource Internet interactive
• permet de faire le suivi électronique des progrès
  accomplis au regard des objectifs
• fournit une rétroaction instantanée
• propose une multitude de ressources.

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Pour faire augmenter lutilisation des escaliers

• Apposez des affiches aux endroits stratégiques.
• Rendez les escaliers plus attrayants et plus
  sécuritaires.
• Organisez des événements pour lancer le
  programme, maintenir la participation ou assurer
  une utilisation continue des escaliers.
• Offrez des primes dencouragement - prix,
  reconnaissance, récompenses aux participants.
• Faites la promotion de l'utilisation des
  escaliers en soulignant la dépense d'énergie, la
  santé et l'augmentation du niveau d'activité
  physique.

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Comment démarrer

• Allez sur le site Web Escaliers vers la santé -
  www.phac-aspc.gc.ca/sth-evs
• Cliquez sur  Inscrivez-vous maintenant .
• Choisissez  Inscription individuelle  ou
   Inscription pour organismes .
• Suivez les directives dinscription et cliquez
  sur  Soumettre .
• Un mot de passe vous sera envoyé à ladresse de
  courriel que vous avez indiquée.
• Consultez régulièrement le site pour mettre à
  jour vos résultats dutilisation des escaliers en
  cliquant sur  Soumettre les résultats  et en
  fournissant votre nom dutilisateur et votre mot
  de passe.

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Information importante pour les participants

• Si votre lieu de travail participe déjà au
  programme Escaliers vers la santé, vous devez
  vous inscrire sous la catégorie  organisme 
  pour participer au défi.
• La première personne à inscrire un organisme est
  ladministrateur cest la seule personne qui
  peut choisir et modifier les défis.
• Si vous vous êtes déjà inscrit, vous ne pourrez
  pas vous inscrire une seconde fois en utilisant
  la même adresse de courriel. Vous devez plutôt
  utiliser votre nom dutilisateur et votre mot de
  passe pour ouvrir une session.
• Si vous avez oublié votre mot de passe, vous
  pouvez demander à ladministrateur de vous
  lenvoyer à nouveau par courriel.

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Linscription est simple et gratuite!

• Visitez le site Web Escaliers vers la santé pour
  
• Escalader des montagnes virtuelles et des
  immeubles célèbres vous pouvez même monter
  jusquà la lune!
• Télécharger des affiches à apposer à des
  endroits stratégiques pour encourager
  lutilisation des escaliers.
• Choisir vos défis, créer des bulletins de
  nouvelles et gérer vos données en tant que
  participant au programme.
• Voir des histoires à succès relatives au
  programme provenant dautres lieux de travail.
• Obtenir de linformation sur la planification
  dévénements, laugmentation de lutilisation des
  escaliers, la conception, la sécurité, lembauche
  détudiants, la pose des affiches et bien plus
  encore.

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Escaliers vers la santéwww.phac-aspc.gc.ca/sth-ev
s
Conçu conjointement par lAgence de santé
publique du Canada et le Conseil canadien pour la
santé et la vie active au travail (CCSVAT)
Le Conseil canadien de la santé et de la vie
active au travail