La soledad Descripcin, causas, tratamiento

1
La soledad Descripción, causas, tratamiento

• Reflexiones en parte sacadas y adaptadas del
  libro de Dany Hameau
• Régler mes problèmes personnels
• Oliver Py, Tolrà predicación del 10.2.08

2
(No Transcript)
3
(No Transcript)
4
Las dos caras de la soledad

• PADECIDA - reseca
• Cara horrible
• El infierno entero está en esta palabra
  soledad
• (V. Hugo)
• ASUMIDA - refresca
• Cara bonita
• La soledad es esencial para la fraternidad
• (Marcel)

5
Más dichos

• Una de las maldiciones de la soledad, es que te
  obliga a pensar excesivamente en ti mismo
  (Prieur)
• Nada se puede hacer sin la soledad
  (Picaso)
• La soledad es una prenda difícil de llevar, pero
  cuando uno logra ponérsela, funciona. (Séban)

6

• Se le asocia tristeza. Peso. Afecta el alma. Se
  puede vivir muy mal. Deprimir
• Soledad padecida. Lado malo. Ausencia de amigo.
  Vacío en las relaciones.
• RESECARSE
• Soledad asumida. Lado bueno.
• Solo delante de Dios. Meditar. ENCONTRARSE
• Con Dios Consigo mismo

Vida social Meditación
7
Un dolor que se lleva dentro
agudo
leve
8
Afecta a todos

• a todas las edades, hombre o mujer,
• de cualquier nacionalidad y condición social
• sube repentinamente en la adolescencia y culmina
  entre 18 y 25 años

9
Múltiples formas

• Divorciado.
• Encarcelado.
• Viuda.
• Conyugues peleados.
• Soltero.
• Anciano.
• Huérfano.

10
Más dichos

• La soledad tiene algo de fascinante
• y de roedor a la vez
  (Bernard)
• La soledad es una bestia negra la ahuyentamos
  lejos de nosotros como el campesino ahuyenta el
  lobo () Soledad igual desgracia. Aislamiento, es
  la muerte
  (Morand)

11
Ejemplos Bíblicos

• Moisés la soledad del
• dirigente intercesor
• Job la soledad en la prueba
• David la soledad del perseguido y del abandonado

12
Ejemplos Bíblicos

• Elías y Jeremías
• la soledad del profeta impopular
• Jesús la soledad del
• Cordero de Dios

13
sociedad de excomunicación
14
sociedad de excomunicación

• La sociedad de comunicación, una sociedad de
  excomunicación?
• Sociedad ayer centrípeta ahora centrífuga?
• Tiende a excluir a los que no consiguen
  mantenerse en la corriente, por no tener la
  salud, la cultura o las relaciones necesarias.

15
Cifras elocuentes

• En Francia (1997) el número de personas que
  viven solas dobló en 20 años
• Sobre 4 viviendas más de una (27) está ocupada
  por una sola persona.
• El número de solitarios aumentó mucho más rápido
  que la población
• Las mujeres divorciadas se vuelven a casar menos
  a menudo que los hombres

16
Cifras elocuentes

• Muchos consideran el celibato como un modo de
  vida, un seguro-libertad
• Muchos soportan muy mal la soledad
• Las ocasiones de convivencia son más escasas
• Tiendas de ultramarinos desaparecieron para dejar
  paso a los hipermercados
• Eliminación de las posibilidades de hablar
• Fuerte disminución de cafés

17
sociedad de excomunicación

• Valores de nuestra sociedad
• Exaltación del individualismo y de la competencia
• Se padece en silencio

18
El síndrome de la soledadno soy nadie doctor!

• Gran frustración sentimiento que mi presencia o
  mi ausencia no importa a nadie. Paso
  desapercibido

19
La descripción del síndrome de la soledad

• La persona que sufre de soledad tiende a
• Sentirse tímida, reservada, más o menos replegada
  sobre sí misma
• Encontrarse aislada, sin recursos, cuando tanto
  necesitaría consejos

20
La descripción del síndrome de la soledad

• La persona que sufre de soledad tiende a
• carecer
• de confidentes, alguien con quien contar sus
  problemas personales
• de contactos, de intimidad y de proximidad con
  otros

21
La persona que sufre de soledad tiende a

• Conocer pocas personas que llamar con
  su nombre y viceversa
• Saber bien poco de la vida personal de la gente
  de su entorno y viceversa
• Desear ser deseada, por lo menos por una persona
  en este planeta. Desea tener el sentimiento de
  ser necesario para alguien o útil para algo, para
  alguien
• Experimentar una sensación punzante de vacío, de
  frustración, de aislamiento, de sentirse
  incompleta

22
La persona que sufre de soledad tiende a
sentirse
incomprendida, dejada, no deseada, puesta de
lado y, a veces, rechazada desgraciada, triste,
nerviosa, desanimada, ansiosa, y, a veces,
depresiva
23
La persona que sufre de soledad tiende a

• Sentirse raras veces integrada en sociedad, en un
  club o en una comunidad
• Devaluarse y albergar un sentimiento latente y
  recurrente de fracaso personal. Si nadie quiere
  de mí es que me lo merezco
• Comparar sus debilidades a los puntos fuertes de
  otros
• No sentirse a gusto en cualquier lugar, y sentir
  a menudo que sobra
• Tener dificultades para establecer relaciones
  personales satisfactorias y significativas con
  otros

24
Un gran riesgo

• Una de las maldiciones
• de la soledad,
• es que te obliga
• a pensar excesivamente
• en ti mismo
• ombliguismo

I
o
o
25
Un gran riesgo

• Centrarse sobre
• uno mismo
• ombliguismo

I
o
o
26
Generación Zombie
incomunicación
27
Riesgo de no ventilar la mente
mentiras
asfixia
desánimos
28
En el tiempo

• La soledad puede ser pasajera o persistente
• igual que
• nuestro sentimiento de soledad que puede ser
• temporal o crónico

29
Peligro falta de transparencia

• Parecer bien en público, mientras estás mal por
  dentro
• Intentar compensar tu sufrimiento interior,
  refugiándote detrás de tu estatus social o
  profesional

I
30
La otra cara solo sin sentirse solo

• Podemos estar solos,
• sin padecer de soledad
• e igualmente
• podemos vivir en la soledad,
• sin sentirnos solos
• a mí me dejaréis solo. Sin embargo, solo no
  estoy, porque el Padre está conmigo. (Juan
  16.32)

31
Es una reacción interna que no depende de
nuestro entorno

• Algunos psicólogos definen la soledad como ante
  todo una reacción interna que no depende para
  nada de nuestro entorno humano
• Podemos padecer soledad en medio de mucha gente,
  y podemos encontrarnos solos sin padecer de
  soledad

32
mal rollo

• Me siento interiormente cortado de los demás (con
  razón o no) y por consiguiente aislado o alienado

33
Soledad padecidadiferente tipos y cualidades

• El niño abandonado
• El divorciado
• El encarcelado
• El soltero que ansia casarse
• Una persona rechazada

34
Soledad asumida

• El navegador solitario
• El monje
• El escritor
• El Señor Jesús Mas él se apartaba a lugares
  desiertos y oraba (Luc 5.17)
• Subió al monte a orar aparte estaba allí solo
  (Mat 14.23)

Tertulia Soledad
JESÚS
Obras Fe
35

• Soledad padecida Soledad asumida
• Crónica y persistente Puntual y
  temporal
• Obligada por circunstancias Recogimiento
  voluntario, dominado
• Sentirse aislado, abandonado Encontrarse a sí
• mismo, meditar
• Alejado, aparcado Retrobar els arrels
• Fatalismo. Irreversible Apreciado y
• asumido con serenidad
• por ser reversible
• 
  
  

36
Soledad padecida Soledad asumida
Fortalece nuestra aptitud a vivir solo y a
depender de otros equilibrio entre los dos
Suscita una excesiva necesidad de depender de los
demás expectativas irrealistas hacia otros
Supone un sufrimiento, una prueba desagradable.
Se pasa mal
Procura ventajas apreciadas
Favorece nuestro desarrollo personal
Problemática, estorbo al desarrollo personal
Nos ayuda a encontrar soluciones
Nos empuja a buscar remedios
37
Las causas de la soledad

• Son de orden
• natural,
• psicológico,
• social,
• moral y espiritual

38
Las causas de la soledad Causas naturales

• circunstancias de la vida.
• Mudanza.
• Pérdida.
• Duelo.
• Paro
• No son deseadas
• pero deben ser aceptadas

39
Las causas de la soledad Causas Psicológicas

• Como vemos nuestro mundo
• Extravertidos/intravertidos

40
Importancia de la auto-imagen

• No podemos entrar
• en la intimidad de otros
• - si carecemos de confianza en nosotros mismos, o
• - si nos vemos inferiores y tememos ser
  rechazados (perdido de antemano)

41
El sentimiento de soledad tendrá más
probabilidades de desarrollarse en las personas
que

• padecen de una mala imagen de sí mismas el
  infravalorarse lleva a reaccionar de dos maneras
  equivocadas
• Replegarse (como el caracol que retira sus
  cuernos), o
• Exagerar sus cualidades en público para imponerse
  sobre los demás (como la rana que quiere ser tan
  gorda como el buey)

42
El sentimiento de soledad tendrá más
probabilidades de desarrollarse en las personas
que

• están centradas en sí mismas
• De dónde vienen las guerras y los pleitos
  entre vosotros? No es de vuestras pasiones, las
  cuales combaten en vuestros miembros? Codiciáis,
  y no tenéis matáis y ardéis de envidia, y no
  podéis alcanzar combatís y lucháis, pero no
  tenéis lo que deseáis, porque no pedís. Pedís, y
  no recibís, porque pedís mal, para gastar en
  vuestros deleites. (Stg 4.1-3)

43
El sentimiento de soledad tendrá más
probabilidades de desarrollarse en las personas
que tienen

• dificultades para comunicar
• la ruptura de comunicación plantea serios
  problemas en las relaciones.
• Las personas que no saben comunicar son
  desdichadas y hacen que los de su entorno se
  sienten desdichados y frustrados cada uno se
  siente aislado en su rincón y devuelto a su
  soledad.

44
Generación Zombie
incomunicación
45
El sentimiento de soledad tendrá más
probabilidades de desarrollarse en las personas
que

• Buscan protegerse 2 actitudes equivocadas para
  protegerse. Atacar o replegarse.
• Las personas se sienten solas porque
  construyen muros en vez de puentes.
• El refugio de la fachada aboca a la hipocresía.
• Por fuera todo O.K. Por dentro se mueren de
  soledad y ansían poder establecer relaciones
  significativas, pero no saben por donde empezar.

46
Un gran riesgo

• Una de las maldiciones
• de la soledad,
• es que te obliga
• a pensar excesivamente
• en ti mismo
• ombliguismo

I
o
o
47
ombliguismo
I

• El hecho de estar centrado en sí mismo
  (ombliguismo) falsea de entrada nuestras
  relaciones con otros, así como nuestras
  motivaciones. Los ambiciosos en general tienen
  pocos amigos.
• EGOISMO EGOCENTRISMO

48
CONDICIONADOS

• Estamos condicionados para hacernos
  autosuficientes, para compararnos unos a los
  otros y para ser críticos los unos con los otros.
  
• Nuestra sociedad contribuye así a acentuar
  nuestro sentimiento de soledad, preconizando la
  libre competencia, la carrera al éxito y el
  resultado

49
sociedad de excomunicación
Deshumanización
50
Las causas de la soledad Causas sociales o
relacionales de la soledad

• Dificultad de integración en la comunidad humana
  y social.
• Individualismo. Importancia del físico, del
  estatus social y profesional.
• No se enseña a resolver conflictos en la escuela.
• Todo va muy de prisa. Estrés. Mundo impersonal.
  Somos Nº. La importancia del individuo disminuye,
  la de las máquinas y de la tecnología crece. Se
  necesita siempre menos del hombre.
• Exigencia de productividad, rentabilidad. Calidad
  de relaciones humanas en un segundo plano.

51
Fenómeno de sociedad

• Internet conocer virtualmente un neozelandés y
  desconocer todo de los problemas personales de
  nuestro vecino de escalera.

52
Invasión de losproductos de distanciamiento

• Democratización del mundo virtual (TV, juegos
  vídeo, multimedia, portátil) modifican las
  relaciones que existían entre el mundo real y el
  mundo imaginario.. Este último se impone a la
  realidad, y el individuo que se refugia en él,
  vive aventuras exaltantes, por procuración, en
  otro planeta y en otro mundo pero se pierde de
  vista la importancia de las relaciones humanas
  que llegamos a descuidar.

53
sociedad de excomunicación
Deshumanización
productos de distanciamiento
sustituyen el mundo real por el mundo virtual y
tienden a deshumanizar al individuo
54
Las causas de la soledad Causas morales y
espirituales
Remontarse a los orígenes. Antes de la Caída, y a
pesar de gozar de relaciones satisfactorias con
su creador, Adán tenía necesidad de vivir una
relación humana satisfactoria con un semejante.
55
Dios mismo lo reconoce (Gén 2.18)

• Y dijo Jehová Dios No es bueno que el hombre
  esté solo le haré ayuda idónea para él
• Adán, Eva y Dios vivían en estrecha relación y
  cada uno estaba satisfecho, hasta que el pecado
  estorbara sus relaciones

56
La Caída (Gén 3.23-24)

• Con la desobediencia, hubo una ruptura entre Dios
  y la primera pareja, y entre la misma pareja.
• Caín mató a su hermano Abel.
• Las relaciones fueron alteradas.
• Adán y Eva divididos se encuentran solos con
  ellos mismos.
• Perdieron el privilegio de la intimidad y
  proximidad con Dios y fueron expulsados del
  Huerto de Edén

57
La Caída

• Se extendió el pecado a toda la raza humana,
  Todos pecaron y están destituidos de la gloria
  de Dios. Rom 3.23 ver recuperación en
• 2Tes 2.14os llamó para alcanzar la gloria de
  NSJC
• La soledad existencial que Adán experimentó
  después de la Caída tuvo que ser muchísimo más
  dolorosa y frustrante que la que tenía antes de
  conocer a Eva, por estar relacionada con su
  pecado.

58
EFECTOS Y CONSECUENCIAS DE LA SOLEDAD

• La soledad está hecha de frustración en las
  relaciones, 1º con Dios, luego con nuestro
  prójimo con el que hemos cortado relaciones.
• SOLUCIÓN
• La solución al problema consiste en restablecer
  1º nuestra relación con Dios, luego con nuestro
  prójimo.

59
TRATAR EL PROBLEMA DE LA SOLEDAD

• Para tratar el problema de la soledad
• se deben satisfacer
• 3 necesidades fundamentales
• la necesidad de apego (sentimiento de
  pertenencia)
• la necesidad de sentirse aceptado, y
• la necesidad de adquirir ciertas aptitudes
  relacionales

60
1. La necesidad de apego (sentimiento de
pertenencia)

• Desde la infancia. Establecer lazos. Sentirse
  ligado a otros seres humanos.
• Los niños separados de sus padres desarrollan
  ansiedad, frustración emocional, y acaban por
  mantenerse a cierta distancia afectiva.

61
Desamor - Divorcio

• Grave prob. Hoy
• divorcios maltrato niños, abusos sexuales a
  menores el adolescente tiene materia para
  sentirse desligado, colgado, encerrado en una
  soledad existencial, no querrá entrar en el mundo
  de los adultos.

62
El matrimonio, un gran regalo

• Más valen dos que uno solo, pues obtienen
  mayor ganancia de su esfuerzo. Pues si cayeren,
  el uno levantará a su compañero pero ay del
  solo que cae!, que no tiene quien lo levante. Si
  dos se acuestan, tienen calor pero el solo cómo
  se calentará? Si atacan a uno, los dos harán
  frente. La cuerda de tres hilos no es fácil de
  romper. (Ecl 4.9-12 BJ)

63
El matrimonio no es una panacea

• Ilusión, inmadurez casarse paliar el pb. de la
  soledad. Nada automático.
• No debería ser nunca una huida, una salida de
  emergencia. No es el remedio milagro.
• Los problemas no resueltos antes de la boda
  deberán serlo después, en doble ejemplar, se
  multiplica por dos la factura.
• Si toda la gente que se casa hubiese tomado el
  tiempo y se hubiese esforzado en arreglar sus
  problemas personales antes de la boda, no habría
  tantos divorcios.
• Muchos matrimonios padecen de mayor soledad en su
  estado que muchos solteros realizados que viven
  solos.

64
El matrimonio no es una panacea

• El matrimonio es comparable a un torreón los
  que están fuera quieren entrar, mientras que los
  que están dentro quieren salir.
• Advertencia debemos recordar que uno no se casa
  para ser feliz, sino para hacer feliz
• Matrimonio relación privilegiada. La más fuerte,
  la más rica, la más íntima. Pero es bueno
  cultivar amistades además del matrimonio.

65
sentirse aceptado
66
2. La necesidad de sentirse aceptado

• Papel educativo de los padres
• en la pequeña infancia.
• Los padres comunican (o no) el amor
  incondicional a sus hijos de varias maneras el
  contacto físico, la atención concentrada y la
  escucha (te tomo en serio, te considero una
  persona muy valiosa), pasar tiempo de calidad, el
  perdón concedido, una educación ni demasiado
  severa ni demasiado permisiva que coloca límites,
  entre lo que se permite y lo que se prohíbe

67
3. La necesidad de adquirir ciertas aptitudes
relacionales

• Lo que las favorece
• la aceptación de si mismo
• la manifestación del Espíritu la humildad y la
  transparencia una actitud discreta y
  desinteresada un espíritu de perdón y de
  misericordia la aceptación y la conjugación de
  nuestras diferencias el deseo de comunicar
  asumir sus propias responsabilidades.

68
LAS 4 ETAPAS

• Reconocer el problema
• Intentar identificar las causas reales
• Aceptar lo que no se puede cambiar
• Trabajar para mejorar su auto-imagen

69
CRUZ SOLEDAD ABSOLUTA
70
JESUS Y LA SOLEDAD

• Jesús sabe cómo somos y CÓMO NOS SENTIMOS. Es
  compasivo porque padeció la más terrible de las
  soledades en la cruz.
• Ya en Getsemané se quedaba solo para orar.
• Judás le traicionó, sus discípulos le dejaron. Lo
  sabía de antemano y había dicho cada uno se irá
  a su propia casa y a mí me dejaréis solo. Sin
  embargo, solo no estoy, porque el Padre está
  conmigo. (Juan 16.32) Pero
• También su padre le dejó (Mat 27.45-46). Se
  exclamó Elí, Elí, lama sabactani? -que
  significa Dios mío, Dios mío, por qué me has
  desamparado? (Sal 22.1)

71
JESUS Y LA SOLEDAD

• Pero este padecimiento voluntario de nuestro
  Señor es la única respuesta eficaz y última al
  problema secular del sufrimiento humano y de la
  soledad. El perdón ofrecido en la cruz (y que
  debemos ofrecernos mutuamente, según Mat 6.14-15)
  permite restaurar las relaciones rotas. Iglesia
  esperanza, comunidad de relaciones fraternales
  sanas y saludables para mitigar la soledad
  padecida.

72
CRUZ SOLEDAD ABSOLUTA
73
Reflexiones y desafíos

• Una persona sola necesita ser útil para otros
  debe buscar como servir, y debe aceptar que otros
  la sirven. Sana dependencia. Pertenencia.
• Unas relaciones humanas satisfactorias con otros
  nos ayuda a (re)tomar confianza en nosotros
  mismos, y en los demás. Desafío Iglesia de
  calidad. Qué traigo y qué recibo? Grupo de
  jóvenes. Círculo íntimo. Sopars en grups petits.

74
VIVIR CONFORME VIVIR CONFORME A LA
CARNE AL ESPÍRITU
soledad estar con Dios
75
Padre de los huérfanos y defensor de las viudas
es Dios da un hogar a los desamparados y
libertad a los cautivos (Sal 68)JERUSALEM
CELESTE