Elementos tecnicos de la remada de Kayak

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(No Transcript)
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Elementos técnicos de la remada de Kayak
Lic. Anderson Cano Arango Entrenador liga de
Canotaje de Ant. Sel. Col.
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Elementos técnicos del KayakLa técnica en
nuestro deporte busca alcanzar la máxima
velocidad de desplazamiento en una distancia dada
a través de una acción motriz propia del
deportista. (Ideal)Existe una gran
interrelación entre las capacidades individuales,
físicas, tácticas, volitivas, etc. La técnica
interacciona con todas ellas como elemento
aglutinante y plasmador del rendimiento.
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Al ser la técnica deportiva un elemento tan
importante dentro del proceso deportivo debemos
ocuparnos de su enseñanza y desarrollo en la
misma medida que los otros factores.Este
desarrollo que en muchas ocasiones se olvida por
que se sobre valora la condición física como
único factor determinante del rendimiento..
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El deportista solo puede realizar una tarea
motora correctamente si lo ha comprendido y para
esto es necesario que - Tenga una imagen del
transcurso del movimiento que se le pide.-
Entender las explicaciones e instrucciones que
le da el entrenador.- Que el entrenador tenga
una imagen clara y estructurada del movimiento a
enseñar.
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Este último requisito es básico por tres
motivos- Para hacernos entender por nuestro
atleta adaptando nuestra forma de hablar a la
suya.- Para adaptar la información al nivel de
ejecución del atleta.- Para jerarquizar la
información dándole la más importante orden en
función del objetivo a conseguir por el atleta en
cada momento.
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• Además la imagen motriz del movimiento es
  fundamental para el aprendizaje técnico puesto
  que
• Si la imagen del movimiento que tiene el
  entrenador es correcta no trasmitirá errores al
  deportista y mejor la podrá emitir.
• Si la imagen del movimiento creada en el
  deportista es próxima a la del entrenador tanto
  más fluida será la comunicación entre ellos.
• Si la imagen del movimiento del deportista es
  correcta mejor patrón de comprobación tendrá
  frente a su propia ejecución.

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• Descripción de la técnica Para una mejor
  descripción dividiremos la técnica en dos fases
• FASE ACUATICA
• - Toma de agua o ataque
• - Halon o tracción
• - Saque.
• FASE AEREA
• - Subida de la pala
• - Empuje o ataque aereo

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Fase acuática La pala está en contacto con
el agua su objetivo es lograr la aceleración
necesaria en el bote para su desplazamiento este
se divide en la siguientes sub.-fases
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Descripción de la técnica . Toma del agua o
ataque Su objetivo es lograr una
adecuada y eficaz introducción de la pala en
el agua y conseguir en el menor tiempo posible la
posición más rentable de la pala.
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. Halón o tracción Su objetivo es
comunicar la máxima aceleración al bote a partir
del apoyo de la pala en el agua manteniendo el
mayor tiempo posible la posición más rentable de
la pala.
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Descripción de la técnica
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Descripción de la técnica SaqueExtraer
rápidamente la pala del agua sin provocar
reducción de la velocidad del bote ni freno
activo alguno.
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Saque
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• Pedaleo
• - Es una acción coordinada de las piernas con
  el gesto de remada.
• - Compromete las dos fases.
• - Su objetivo es el de transpolar la
  fuerza ocasionada en el agua por el remo hacia el
  interior del barco.

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• Fase aérea
• La pala no está en contacto con el agua su
  objetivo es llevar la pala lo más rápido posible
  hacia el ataque creando las condiciones para
  lograr una palada eficaz y manteniendo la
  velocidad del bote alcanzado durante la fase
  acuática esta se divide en las siguientes
  sub.-fases.

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• Fase aérea

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• Subida de la pala
• Su objetivo es completar la torsión y lograr
  la posición más distante de la hoja de ataque
  respecto al tronco
• . Empuje
• Conseguir las condiciones óptimas para una buena
  introducción de la
• pala en el agua y una palada eficaz.
• .

HECHO POR WILMAR GUERRERO