Programa de Prevencin de Enfermedades Cardiovasculares ECV - PowerPoint PPT Presentation

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Programa de Prevencin de Enfermedades Cardiovasculares ECV

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Desde el ventr culo derecho a los pulmones donde la sangre se ... a desarrollar el programa y que compren alg n medicamento para: hipertensi n, colesterol, etc. ... – PowerPoint PPT presentation

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Title: Programa de Prevencin de Enfermedades Cardiovasculares ECV


1
Programa de Prevención de Enfermedades
Cardiovasculares (ECV)
  • Sara Reyero Serret

2
Índice
Índice
Qué
Cómo
3
1. Importancia
4
1. Importancia
5
1. Importancia
Las causas de las EVC son conocidas, son los
"factores de riesgo que son modificables y son
los responsables de un gran número de casos
producidos.
6
Sistema cardiovascular Cómo funciona??
Arterias
Corazón
Venas
7
Problemas Por qué??
El problema más grave del sistema cardiovascular,
desde el punto de vista de la incidencia, son las
cardiopatías isquémicas
Consecuencias angina de pecho (dolor intenso en
el pecho), infarto de miocardio (muerte de tejido
coronario por falta de oxígeno en el miocardio)
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Modelo de Génesis
3. Factores de riesgo
Factores comportamen-tales
Factores tradicionales
Factores inherentes o fijos
Edad
Consumo tabaco y/o cafeína
Colesterol
Patrón conducta tipo A
Sexo
Hipertensión
Diabetes
Ejercicio físico
Obesidad
Apoyo social
Historia familiar de enfermedades cardiovasculare
s
Dieta saludable
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Factores inherentes
  • Edad Más edad, mayor riesgo
  • Sexo por debajo de los 50 años, las mujeres
    tienen menor riesgo, por encima, el mismo
  • Historia familiar antecedentes con problemas
    cardiovasculares, mayor riesgo
  • Diabetes doble de riesgo que en personas sin
    diabetes

Sobre estos factores no podemos prevenir
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Factores tradicionales
  • Colesterol lípido con importantes funciones en
    el organismo. Se une a proteínas para circular,
    formando lipoproteínas como LDL (fuerte relación
    positiva con los trastornos cardiovasculares) y
    HDL (relación negativa). Un colesterol LDL por
    encima de 240 mg/dl supone alto riesgo.

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Factores tradicionales
  • Hipertensión es el factor de riesgo más
    importante de las enfermedades cardiovasculares.
    Es la elevación crónica de la presión sanguínea
    en las arterias, tanto de la sistólica como de la
    diastólica como de ambas. La OMS ha establecido
    unos valores-criterio presión sanguínea
    sistólica igual o superior a 160 mmHg (ya factor
    de riesgo 130 mmHg) y diastólica igual o
    superior a 95mmHg.

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Factores tradicionales
  • Obesidad no es factor de riesgo independiente
    pero está asociado a hipertensión y a diabetes

Factores comportamentales
  • Consumo de tabaco predisposición dos o tres
    veces mayor de enfermedades cardiovasculares que
    los no fumadores. Pero está asociado a otros
    factores y depende mucho del número de
    cigarrillos al día.

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Factores comportamentales
  • Consumo de cafeína la ingesta de varias tazas
    de café al día aumenta el riesgo a sufrir
    enfermedades cardiovasculares
  • Patrón de conducta tipo A se agruparon en esta
    clasificación a aquellas personas fuertemente
    competitivas, agresivas, hostiles, orientadas
    hacia su trabajo y con una sensación persistente
    de urgencia o prisa-impaciencia. Actualmente se
    cree que hay componentes principales causales con
    el desarrollo de enfermedades cardiovasculares
    como la competitividad y la impaciencia, la
    reactividad psicofisiológica y la hostilidad.

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Factores comportamentales
  • Apoyo social el bajo apoyo social incrementa
    drásticamente la vulnerabilidad de sufrir eventos
    coronarios.
  • Dieta es uno de los elementos clave de riesgo
    de enfermedades cardiovasculares. Relacionada
    también con el incremento o reducción de otros
    factores de riesgo cardiovascular obesidad,
    hipertensión o nivel de colesterol. Riesgo
    cuando grasas animales saturadas, sodio, azúcar.
  • Ejercicio físico vida sedentaria es un factor
    de riesgo, sin embargo si se realiza actúa como
    factor protector.

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4. Programa
Programa
Población diana
Población en riesgo
16
4. Programa
Programa
Acciones
Objetivos
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  • Primer bloque Primera sesión INTRODUCCIÓN
  • Objetivos
  • -Crear conocimiento de las enfermedades
    cardiovasculares y los factores de riesgo.
  • -Concienciar sobre la importancia de la
    prevención con datos epidemiológicos.
  • Técnicas
  • Se pasará un cuestionario que va a medir el grado
    de conocimientos sobre enfermedades
    cardiovasculares.
  • Se expondrá un breve resumen de los aspectos que
    vamos a tratar con diapositivas
  • Se pondrá un vídeo que se discutirá
    posteriormente.
  • Se dará información sobre objetivos del programa,
    duración y forma de llevarlo a cabo. Se entregará
    un calendario en el que se especificará de forma
    resumida el contenido de las sesiones

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  • Segundo bloque (1 sesión en grupo y cada semana
    posteriormente cada participante) Segunda
    sesión A BAILAR
  • -Primero se pasará un cuestionario sobre el
    estilo de vida de los participantes si se
    practica deporte y con qué frecuencia, los
    alimentos que más se toman, la sensación de
    estrés, el grado de satisfacción/bienestar.
  • -Breve exposición de los beneficios del deporte
    con técnicas de carácter grupal.
  • El terapeuta citará actividades sencillas que
    también son deporte y que son útiles.
  • Información por parte de los entrenadores de las
    actividades de los centros con los horarios.
  • Inscripciones.

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  • Tercer bloque Tercera, cuarta y quinta sesión
    QUÉ RICO Y QUÉ BIEN ME SIENTO
  • Tercera sesión
  • -Los primeros 10 minutos se van a dejar para
    revisar los contenidos del día anterior y
    resolución de problemas.
  • Explicación de técnicas para el control
    realización de registros y contrato conductual.
    Se establecerán (con recompensas individuales y
    grupales, de forma de economía de fichas donde el
    premio final será el regalo de un ipod deportivo)
  • Información qué es una dieta equilibrada
    pirámide nutricional y los diferentes tipos de
    alimentos hidratos, grasas, proteínas.
  • Se pasarán unas tablas con los índices de masa
    corporal medios y se pedirá que cada uno calcule
    el suyo

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  • Tercer bloque Tercera, cuarta y quinta sesión
    QUÉ RICO Y QUÉ BIEN ME SIENTO
  • Cuarta y Quinta sesión
  • -Los primeros 10 minutos se van a dejar para
    revisar registros y distribuir fichas.
  • El nutricionista va a poner dietas en función de
    la complicación que se tenga (hipertensión,
    diabetes, colesterol, etc.), del índice de masa
    corporal y de necesidades individuales.
  • Se propondrán recetas que sean saludables y
    sencillas de cocinar en la pizarra ingredientes
    y los pasos y se ilustrarán con fotos.
  • Además se recomendarán libros de recetas.
  • -Se ampliará el uso de los registros de la
    actividad física para registrar el cumplimiento
    de la dieta y se recordará que también forma
    parte del contrato con premio final libros de
    receta.

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Cuarto bloque Sexta, Séptima y Octava sesión
CALMADO Objetivo reducción del estrés.
Técnicas respiración y relajación muscular y en
la técnica de resolución de problemas. Sexta
sesión -Primeros 10 minutos se revisarán los
registros y se repartirán fichas. -Se explicará
la técnica de respiración actuación del
terapeuta. Después se pedirá a los participantes
que se pongan en una colchoneta, se tumben y
lleven a cabo el proceso previamente explicado
mientras que el terapeuta va repitiendo las
instrucciones (fase de inspiración- fase
espiración) -Después se plantearán
individualmente problemas de la vida que provocan
ansiedad. Se darán posibles soluciones de forma
grupal (en un folio problema y soluciones)
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  • Cuarto bloque Sexta, Séptima y Octava sesión
    CALMADO Séptima sesión
  • -Se dejarán 10 minutos de revisión de registros,
    se repartirán fichas y se resolverán dudas y
    problemas.
  • Se explicará la técnica de relajación muscular (4
    grupos musculares extremidades superiores, cara
    y cuello, tronco y extremidades inferiores).
    Primero con una demostración del terapeuta y
    después cada participante lo pone en práctica con
    instrucciones del terapeuta. Sólo se ensayarán
    extremidades superiores y cabeza y cuello (tronco
    y extremidades inferiores en la siguiente sesión)
  • Se continuará con la técnica de resolución de
    problemas. Cada participante elegirá la solución
    que se pueda poner mejor en marcha y que resuelva
    el problema. Luego llevarán a cabo un plan de
    acción subdividiéndola en sub-acciones.

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  • Cuarto bloque Sexta, Séptima y Octava sesión
    CALMADO Octava sesión
  • -Se dejarán 10 minutos de revisión de registros,
    se repartirán fichas y se resolverán dudas y
    problemas.
  • Se continuará con la técnica de relajación
    muscular. Primero con la demostración del
    terapeuta y después cada participante lo pone en
    práctica con instrucciones del terapeuta. Se
    ensayarán grupos musculares de tronco y
    extremidades inferiores.
  • Se llevarán a cabo role-playing de los problemas
    elegidos y de las soluciones (plan de acción).
  • Se animará a ponerlo en práctica durante la
    semana.

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  • Quinto bloque Novena sesión CON CONTROL
  • Objetivo aprender a usar o revisar el uso de
    aparatos de medición en los casos de diabetes,
    hipertensión y colesterol.
  • -Primeros 10 minutos de revisión de registros, de
    reparto de fichas y de resolución de dudas y
    problemas.
  • Diabetes se explicará la importancia que tiene
    controlarse los niveles de azúcar y se explicará
    cómo Se propondrá hacerse el análisis con
    diferentes alimentos y buscar información en
    Asociación de Diabéticos de Madrid.
  • Hipertensión la importancia de llevar a cabo un
    control y de cómo y cuándo deben llevarlo a cabo.
    Explicar los tipos de aparatos esfigmomanómetro
    de mercurio, manómetro electrónico y sus ventajas
    y desventajas. Proponer su uso.
  • Colesterol se propondrá llevar a cabo análisis
    de sangre de forma regular, se informará de
    páginas de Internet y centros de salud cercanos.

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Quinto bloque Novena sesión CON CONTROL -Se
pasarán los cuestionarios de evaluación de
conocimientos y de los hábitos de vida que se
pasaron en las primeras sesiones para la
comparación pre-post de evaluación del
programa. Además se pasará una hoja de evaluación
de la realización del programa con el nivel de
satisfacción de los participantes en relación a
la puesta en marcha, a la explicación de las
técnicas, a la labor de los especialistas,
etc. -Se finalizará con una merienda.
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Dos tipos
Evaluación
Evaluación a corto plazo
Evaluación a largo plazo
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Presupuesto
Costes
Recursos
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Presupuesto
Financiación
29
Muchas Gracias
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