Entendiendo la Influenza A (H1N1)

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Entendiendo la Influenza A (H1N1)
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Qué es la H1N1?

• Es una enfermedad respiratoria similar a la gripe
  estacional
• Puede propagarse entre humanos a través del aire
  en pequeñas gotas o al tocar materiales
  contaminados
• Se le conoce formalmente como la gripe porcina, y
  no es causada por comer puerco o productos hechos
  con puerco que hayan sido cocinados apropiadamente

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Cuales son los síntomas?

• Fiebre, usualmente por encima de 101?F y
  escalofríos
• Dolor de garganta
• Dolores musculares y
• por todo el cuerpo
• Tos seca
• Goteo nasal
• Cansancio y debilidad
• Diarrea y vomito

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Recuerde!

• Llame a su proveedor de cuidado médico si sus
  síntomas empeoran.
• Si la gripe porcina está en su área, es posible
  que su proveedor de cuidado médico quiera hacerle
  un examen. Este examen está basado en las
  recomendaciones actuales del Departamento de
  Salud de PA.

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Cómo se trata la H1N1?

• Su doctor determinará el tratamiento más
  apropiado
• Usted puede mejorar los síntomas así
• Tome abundantes líquidos como agua y jugo
• Siga una dieta ligera que incluya sopas
• Descanse lo suficiente
• Pregunte a su médico si le conviene tomar
  acetaminofén (Tylenol) u otros medicamentos para
  la fiebre y el dolor

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Tome medidas paraprotegerse a usted y a
losdemás

• Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz
  con un pañuelo desechable, luego deseche el
  pañuelo y lávese las manos
• Si no tiene pañuelo, tosa o estornude
  cubriéndose la boca y la nariz con el ángulo
  interior del codo!

• Lávese las manos a menudo con agua y jabón, o use
  toallas de alcohol o gel desinfectante para manos

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Proteja a los demás

• Quédese en casa cuando se sienta enfermo o hasta
  que su fiebre y tos hayan desaparecido
• Limpie áreas contaminadas con desinfectante

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Proteja a los demás delvirus

• No de la mano, abrazos o besos
• No comparta alimentos, cubiertos, vasos, o
  cepillos dentales con otros

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Protéjase a usted

• Lo más importante es lavarse las manos
  frecuentemente.
• También puede usar gel o espuma desinfectante
  para manos si no puede lavarse las manos

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Buena higiene de las manos

• Recuerde lavarse las manos ANTES de
• Comer o preparar comida
• Cuidar a alguien enfermo
• Curar una herida
• Recuerde lavarse las manos DESPUES de
• Ir al baño
• Toser, estornudar o sonarse la nariz
• Usar medios de transporte públicos
• Tocar objetos que no estén limpios (computadores,
  dinero, teléfonos, llaves, etc.)
• Visitar a una persona que esté enferma

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La clave es prevenir!

• Limpie los teléfonos y áreas de uso frecuente en
  la casa y en el trabajo seguido
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca
• Evite el contacto con personas enfermas o áreas
  en donde se hayan identificado casos de gripe
• Evite lugares conglomerados
• Busque formas saludables de lidiar
• con el estrés

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Recursos Adicionales

• Los Centros para el Control y la Prevención de
  Enfermedades página web http//www.cdc.gov
• Pandemic Flu www.pandemicflu.gov
• WellSpan Health www.wellspan.org
• 1-877-848-8021 (Centro de llamadas)