Para manejar el estrés con precisión, debes saber que muchas veces el estrés se manifiesta cuando trasladas las preocupaciones de ayer a tus preocupaciones actuales. La acumulación de preocupaciones casi siempre termina en un alto nivel de estrés. Por lo tanto, deshazte de todas tus preocupaciones de días anteriores y concéntrate totalmente en tu presente. Mira aquí también Qué Es El Estrés: https://comoeliminarelestres.info/que-es-el-estres/ Aquí hay 3 consejos para eliminar el estrés
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